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¿Causa daño cerebral el insomnio?¿Es reversible el daño causado por insomnio?

Pregunta sobre Insomnio

  • Dr. Francisco Jesús Ortiz de Haro
    Dr. Francisco Jesús Ortiz de Haro
    Psicólogo
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  • Es una de las consecuencias a las que se puede llegar, por lo que le recomiendo que busque ayuda cuanto antes y que inicie un estudio sobre su higiene del sueño.
    Tomar una serie de pautas y recomendaciones, hacer registros y un cierto entrenamiento, pueden ser la clave para mejorar sus patrones de sueño.
    Saludos.

    • 2 expertos están de acuerdo
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