Ataques de pánico - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Ataques de pánico

Los expertos hablan sobre Ataques de pánico

Las personas que padecen ataques de pánico (o crisis de ansiedad) presentan episodios repentinos y repetidos de miedo intenso que suelen durar varios minutos, aunque en ocasiones pueden durar más tiempo. Estas crisis se caracterizan por la presencia de síntomas físicos como opresión en el pecho, taquicardia, dificultad para respirar, temblor y pensamientos del tipo "voy a perder el control", "me va a dar un infarto", "me voy a volver loco" o "de esta no salgo". Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento, sin un claro desencadenante; además, quien ha presentado ataques de este tipo llega a mostrarse angustiado por la posibilidad de que aparezca un nuevo ataque sin previo aviso.
Dr. Iván Lerma Carrillo
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Psiquiatra

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Santiago de Compostela

Un ataque de pánico es la aparición súbita de miedo o malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos. Desde la consulta situada en el centro de Barcelona trabajamos para disminuir o paralizar los mismos. Una de las causas más importantes de los ataques de pánico es el mismo miedo a tener otro ataque. Se crea consciencia de que éstos no son peligrosos en sí, sino que son una consecuencia de lo que sucede en el momento. Se ayudará a evitar las conductas de seguridad que prolongan la ansiedad. La psicoterapia dirigida a los ataques de pánico va acompañada de sentimientos de tristeza o falta de autoestima. Se debe enfocarse integralmente para que no se repitan en un futuro.
Francisco Javier Martínez Fernández
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Psicólogo

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Barcelona

Un ataque de pánico és una de las experiencias más desagradables y devastadoras. El tratamiento básico consiste en explicar cómo y porqué se produce, enseñar al paciente que hacer ante una crisis (relajación, reglas del pánico....) y analizar conjuntamente qué desencadena éstos ataques.
Mercè Castro Barbarà
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Psicóloga

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Barcelona

El tratamiento para las crisis de ansiedad o ataque de pánico es preferentemente de tipo cognitivo conductual dada su probada eficacia científica y se trabaja con otros enfoques terapéuticos dependiendo de las necesidades del paciente, ya que aunque existen protocolos de tratamiento para las crisis de ansiedad existen factores psicológicos que hay que abordar en cada caso particular por tener especial relevancia en el mantenimiento de las crisis.
Eva Maria González Esteban
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Psicóloga, Psicóloga infantil

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Zaragoza

Existen diferentes trastornos de ansiedad. Quizás el más destacable es el trastorno de pánico que se caracteriza por la presencia intensa y repetida de un miedo muy intenso que suele acompañarse de múltiples y diversos síntomas. Los objetivos de la primera consulta serán: 1.Un diagnóstico preciso que delimite los síntomas y situaciones que más le asustan. 2.Que usted entienda como funciona su organismo cuando tiene una crisis de pánico 3.Elaborar un plan de tratamiento. Nuestro objetivo es eliminar totalmente las crisis de pánico. Nuestro tratamiento se fundamenta básicamente en la Terapia cognitivo conductual, que tiene una gran solidez científica.
Dr. Sebastián Garcia Moreno
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Psicólogo, Psicopedagogo

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Sevilla

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Nuestros expertos han respondido 24 preguntas sobre Ataques de pánico.

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Éstas son las más populares:

Las fobias de impulsión son muy frecuentes en pacientes con trastornos de ansiedad. La sertralina te ayudará a que los ataques de ansiedad sean más leves y el diazepam es más bien sedante para las "urgencias". En tu caso, además de la medicación, apremias de terapia por parte de un psicólogo, que te explique muy bien el origen de esos pensamientos y cómo controlarlos , así como mindfulness te vendría como anillo al dedo, puesto que la medicación te va a ayudar, pero no te va a quitar el problema. Comprendiendo las fobias de impulsión y con el mindfulness, tu problema tiene los días contados. Un esfuerzo y ánimo.

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Juan Manuel Gallardo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Elda

Es posible que después de una intervención aún persistan los llamados "síntomas residuales", que suelen ser menos intensos que los de la etapa activa pero también desagradables. Habría que estudiar la posibilidad de que detrás de estas reacciones que comentas haya determinados pensamientos y temores o bien situaciones con características en común que los causen. En ese caso, el uso de determinadas estrategias cognitivo-conductuales e incluso de terapia breve, podría ser beneficioso para remitir, o al menos paliar las molestias.

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Rocío Martínez Clemente

Psicóloga

Sabadell

No hay interacción entre ambos medicamentos, si el médico te los ha prescrito debes tomarlos. Para crisis de pánico, siempre hay que consultar a un psicólogo para no ser dependiente del medicamento, además que te ayude con la respiración para manejar el asma desde un punto no farmacológico. Un saludo.

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Juan Manuel Gallardo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Elda

Hola. Los ansiolíticos y antidepresivos son utilizados en casos de ataques de pánico; nos pueden facilitar el trabajo a la hora de exponernos a las situaciones temidas, pero corremos el riesgo de que pensemos que es gracias a la medicación y no a nuestro esfuerzo y control de la situación por lo que estamos mejor; generando a veces dependencia a esta medicación tanto física como psicológica y que no nos atrevamos a quitarla. Por eso es tan importante el trabajo terapéutico, que nos de herramientas para enfrentarnos a las situaciones temidas. Digamos que la medicación, necesaria en algunos casos, es la escayola y la terapia la rehabilitación. Si aprendemos a enfrentarnos a la ansiedad, perderemos el miedo a ésta y la superaremos. Un saludo

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Prof. Gema Gallego Tellez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

Madrid

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