Tengo 20 años y creo sufro ensoñación inadaptada. Durante 14 horas al...

Hola. Si ha empezado a producirte altos niveles de ansiedad e interferir con tu actividad cotidiana, es indicativo de que conviene que seas valorado/a por un profesional de la salud mental. Mi recomendación es que acudas a un/a psicólogo/a clínico/a. Podrá ayudarte a identificar los factores mantenedores de estas ensoñaciones, de cara a manejar esas circunstancias de otro modo y que así dejen de ser problemáticas en tu día a día. Un saludo

  • Gracias1
  • 4 expertos están de acuerdo
  • Juan Manuel GallardoInmaculada Rodriguez EstaúnDr. Gustavo Mesa De LeónPaulino del Campo Redondo

Por lo que expone, parece que ese tipo de ensoñaciones con un modo de escapar de la vida real, que puede ser que sea poco satisfactoria o no se ajuste a las expectativas que haya creado. La ansiedad parece que es resultado del miedo a no alcanzar los propios deseos.

Sería muy conveniente encontrar un psicólogo que le ayude a centrar dichas expectativas, realizar ajustes a la realidad y equilibrar las emociones.

Cordialmente, Ana

En primer lugar debería acudir a un profesional para que evaluara la problemática. Dicha evaluación derivará en una plan de intervención que le ayudará a reducir la ansiedad así como la creación de dichas vidas. Es posible que además de un trabajo psicoterapéutico necesite algún fármaco. Saludos

Ensonñacion inadaptada es un síntoma no es un diagnóstico, por loe sería necesario en primer lugar establecer un diagnóstico más preciso, aunque puede adelantarse que hay un conflicto con la realidad y un refugio en la fantasía como modo de afrontar la angustia producida por esos problemas reales. Estoy de acuerdo con los colegas que le aconsejan diagnóstico y psicoterapia.

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