Pregunta sobre Ensoñación inadaptada

¿Qué tipo de tratamiento se utliza en caso de de tener ensoñación inadaptada?¿ La ensoñación inadaptada está relacionada con trastornos de la personalidad?

Han respondido 4 expertos

  • David Lacambra Puig
    David Lacambra Puig
    Psicólogo
    Castellar del Valles
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  • La ensoñación inadaptada es un término muy reciente y que tiene que ver con fantasear excesivamente a veces como consecuencia de un trauma o abuso.
    Estudios recientes indican la posibilidad de que esté asociada a ciertos trastornos de la personalidad, en el Síndrome de Asperger y aTDAH en adultos.
    Por ello lo más probable es que haya que tratar antes el eje principal del trastorno mental, en este caso el trastorno de la personalidad.
    David Lacambra. Psicólogo col 7732

    • 25 expertos están de acuerdo
    • Prof. Carme Planells Serra
    •  Gloria Merí Cucart
    • Dra. Sonia Carod Zamora
    •  Carmen Navarro Lara
    • Dra. Ester Clamosa Martínez
    • Prof. Cristina Bushell
    •  Marisa Hernández Torrijo
    • Prof. Alejandro Moreno Galindo
  • Dra. Rebeca Palos Arenas
    Dra. Rebeca Palos Arenas
    Psicólogo
    Zaragoza
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  • Estoy muy de acuerdo con el comentario de mi compañero.
    Algunas personas que sufren ensoñación inadaptada padecen también ansiedad y/o depresión.
    Muchas personas que lo padecen reportan que el fantasear se siente como una adicción y que tiene un impacto negativo en sus vidas, lo cual les impide llevar una vida normal.
    Para hablar de tratamiento, la Terapia psicológica puede ayudarte a identificar las causas subyacentes y te puede enseñar como tener un mejor control de tus pensamientos.
    La Terapia Cognitivo Conductual es en particular, una buena forma de terapia que te ayudará a controla y reconocer tus ideas y pensamientos.
    Un saludo.
    Rebeca Palos. Psicóloga

    • 1 experto está de acuerdo
    • Prof. Elodia Cañabate Guillem
  • Daniela González Brizuela
    Daniela González Brizuela
    Psicólogo
    Madrid
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  • Buenas Noches. Con respecto a la pregunta de la ensoñación inadaptada sería importante poder ser escuchado o escuchada acerca de esas fantasías "compulsivas" nombrándolas y expresar el sentimiento que le acompaña.
    Poco a poco, a través de la palabra, podemos ir vaciando la cabeza de sufrimientos y angustias.

  • Cristina Mitjavila Garcés
    Cristina Mitjavila Garcés
    Psicólogo
    Barcelona
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  • Ampliando la respuesta de mis compañeros, añadir que uno de los métodos más eficaces que se están aplicando recientemente para este tipo de casos es la práctica continua de ejercicios de meditación y mindfulness. La razón por la que se ha incorporado esta técnica es porque se ha visto que no solo es efectiva en la reducción de la ansiedad, la depresión o el estrés, sino que también ayuda a mejorar los niveles de concentración en las tareas que requieren un esfuerzo atencional sostenido.
    En cualquier caso, sería necesario hacer una evaluación del caso para comprender mejor por qué motivos se ha originado este síntoma, ya que, como ha dicho mi compañero, su origen puede estar en un trauma o abuso; y en ese caso, tendríamos que tratar antes ese conflicto.
    Si necesitas ayuda para gestionar este problema, no dudes en ponerte en contacto con un profesional de la salud mental experto en este tipo de temas (psicólogo o psiquiatra).
    Cristina Mitjavila, psicóloga col. 19563

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