Estrés - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Estrés

Información sobre Estrés

Reacción fisiológica de defensa de nuestro organismo para enfrentarse a una situación de amenaza.

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Los expertos hablan sobre Estrés

La valoración previa a la intervención en problemas relacionados con el estrés es de carácter complejo y multicomponente, debido a que este tipo de problemas suelen concurrir con otros trastornos. En relación a la ansiedad, es útil el empleo de instrumental de medida y biofeedback, de modo que el paciente o usuario pueda tener información sobre su propia actividad fisiológica. El empleo en consulta de GSR, EEG, EMG o la combinación de estos supone una ayuda importante para que el paciente aprenda a ejercer el necesario control sobre su propia activación fisiológica. En otro orden de cosas, también el ámbito cognitivo cobra importancia capital.
Juan Manuel Rodríguez Jiménez
Juan Manuel Rodríguez Jiménez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Oviedo

El estrés es la reacción que tenemos al vernos derbordados por una situación. Esta reacción al estrés tiene su parte fisiológica, cognitiva y emocional. En mi consulta le ayudaré a encontrar la forma de que no se vea desbordado por esa situación, para ello tendremos en cuenta los componentes fisiológicos, cognitivos y emocionolas y por supuesto analizaremos la situación en que se encuentra.
Enrique Beltran Montañana

Psicólogo

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Tarragona

El estrés es el enemigo número uno de nuestra sociedad actual. Vivir agitados impide que seamos libres en nuestras elecciones. Los asuntos, las personas, las obligaciones tienen más poder que nuestra propia voluntad. El acompañamiento de un psicólogo nos ayuda a discernir qué es lo que el paciente quiere y necesita, cuáles son las prioridades, antes de sucumbir ante una situación insostenible con enfermedades graves. La relajación y el entendimiento armonizan nuestra psique y nuestro cuerpo.
Prof. Rocio Martín Morro

Psicóloga, Psicóloga infantil

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Sevilla

Cuando nos desbordamos y no sabemos priorizar, nos evaluamos como incapaces y al final la ansiedad se enquista originando un cuadro muy molesto y nocivo para el organismo como es el estrés. A través de la terapia de última generación de aceptación y compromiso, trabajo con los pacientes en ayudarles a hacer tres cosas fundamentalmente: - Aceptarse a si mismos y a los demás con compasión, elegir direcciones valiosas para su vida y comprometerse con las acciones que los van a conducir en esas direcciones.
Prof. Sara Velasco Ortuño
Prof. Sara Velasco Ortuño Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Granada

En mi consulta aunamos técnicas cognitivas contra el estrés así como ejercicios y prácticas de relajación para que mente y cuerpo establezcan la recuperación íntegra del paciente.
Cristina León
Cristina León Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Sevilla

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Nuestros expertos han respondido 14 preguntas sobre Estrés.

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Éstas son las más populares:

Hola, lo primero es acudir a un dermatólogo para poder diagnosticar si hay algún problema físico. En el caso que sea una dermatitis u otra problemática asociado a un proceso de estrés, te orientaría que acudieras a un psicólogo para que aprendas a gestionar el estrés y la ansiedad que puedas estar experimentando. Recuerda que el estrés puede estar afectando a nuestro sistema endocrino y por tanto salir estos bultos en la cara u otra parte del cuerpo. Lo primero Dermatólogo. Espero haberte ayudado. Un saludo y ánimo

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Prof. Alejandro Moreno Galindo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

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Lo normal es lo contrario: hiperventilar y por tanto aumentar la saturación de oxígeno y bajar la de carbónico, que puede conducir a una alcalosis respiratoria.

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Dra. Ruth Arenas Mata Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Úbeda

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Estoy de acuerdo con mi compañera, el estrés puede produci problemas digestivos, como ardor, sensación de angustia, pérdida de apetito, sensación de pesadez, pero que esté implicado en la producción de ácido creo que también depende del tipo de alimentación que lleve a cabo. Si tiene cualquier molestia estomacal puede consultar con su médico de atención primaria, y si padece de estrés, sería conveniente asistir a terapia. Un saludo

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Ana Belén Martínez Sánchez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Almassera

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Hola, las enfermedades psicosomáticas son el claro ejemplo de que el estrés puede alterar procesos físicos de tipo orgánico. Pero te recomiendo que antes de nada acudas a tu médico para descartar otro tipo de causas (por ej. alimentación, algún tipo de desajuste orgánico, etc.). Para el afrontamiento del estrés puede servirte de gran ayuda comenzar una psicoterapia que te permita trabajar sobre aquello que te está sobrepasando. Un abrazo

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Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Madrid

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