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Los expertos hablan sobre Fobias

Cuando empezamos a padecer un miedo excesivo se dispara la ansiedad o hasta nos resulta limitante en nuestra vida cotidiana. Ante esta situación, es recomendable recurrir a un tratamiento específico para solucionar el bloqueo emocional o la fobia. Actualmente existen técnicas de alta eficiencia, como el EMDR o la realidad virtual. Estos tratamientos permiten exposiciones graduales controladas hasta conseguir una vivencia normalizada, incluyendo situaciones simuladas prácticamente verídicas, lo que permite alcanzar una recuperación total sin recaídas en prácticamente la totalidad de los casos tratados.
Cristina Ramirez Ferrero
Cristina Ramirez Ferrero Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Barcelona

El miedo se convierte en fobia cuando ya no hay miedo sino pánico, y la ansiedad deja de ser adaptativa para pasar a ser incapacitante y patológica lo que la convierte en altamente dañina y perjudicial para quien la sufre, además de alterar sensiblemente su capacidad para afrontar situaciones cotidianas y poder llevar una vida normal. Tratamos todo tipo de fobias, incluso a situaciones en las que la persona tiene que verse expuesto por su trabajo profesional.

Psicóloga, Psicóloga infantil

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Santander

Las fobias, a pesar de no tratarse de un trastorno psiquiátrico grave, son un trastorno psicológico con mucha repercusión negativa en la vida diaria de la persona. Podríamos decir que surge de la ansiedad que se genera sólo frente a situaciones u objetos muy precisos junto con la evitación por parte de la persona de dicha situación u objeto. Es decir, por evitar la ansiedad, el sujeto evita el estímulo creyendo que de esta manera logra eliminarlo por completo.
Montserrat Guerra
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Psicóloga, Psicóloga infantil

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Santander

Las fobias son miedos irracionales a diversos estímulos. En nuestro caso, contamos además de los programas de exposición al estímulo clásicos, con técnicas de Realidad Virtual que permiten controlar el entorno e ir exponiendo al paciente de forma más gradual al estímulo temido (claustrofobia, miedo a volar, a conducir...). Realizar esta exposición al estímulo es la manera más eficaz de solventar un problema fóbico.
Pep Malagrava Rigo
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Psicólogo

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Palma de Mallorca

La fobia como temor o miedo desmesurado a un objeto, animal o situación concreta, puede llegar a convertirse en un síntoma muy discapacitante a la hora de realizar las tareas cotidianas de la vida. Las personas fóbicas, principalmente, se manejan a través de la evitación y/o la huida, lo que suele generar un funcionamiento en forma de bucle, que cuando es muy persistente puede terminar favoreciendo el aislamiento social. Los ataques de pánico o ataques de ansiedad suelen desatarse ante una situación de gran intensidad fóbica. Los bloqueos emocionales suelen asociarse también a funcionamientos fóbicos, lo que suele entorpecer en muchas ocasiones, el desarrollo personal y profesional.
Ana Maria Martín Solar
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Psicóloga

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Madrid

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Lo mejor es que acudas a un psicólogo. Dentro de la sanidad pública hay muy buenos profesionales, pero al haber tanta demanda, las citas son más espaciadas y cortas y, en ocasiones, hay lista de espera. Dado la grave interferencia que tu problema te ocasiona, te convendría acudir a psicoterapia, al menos, una vez por semana, en sesiones de 1 hora de duración y hacerlo lo antes posible. Por ello, te recomiendo que busques un psicólogo/a por lo privado. Aunque no lo creas, situaciones como la tuya tienen solución. Así que, ánimo y no lo dejes más. Un saludo.

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Elena Almodóvar Antón

Psicóloga

Madrid

Hola, aunque la primera pregunta que se me ocurre es qué ha pasado o cambiado en estos dos últimos años, cuando hay una fobia en la edad adulta es porque hay algo no resuelto, es decir, algo de tu presente conecta con algo de tus memorias pasadas (sean accesibles o no). Te animo a que acudas a terapia para poder averiguar y hacer frente a estos miedos, los cuales pueden tener una causa evidente o bien ser el resultado de una simbolización de alguna otra cosa. Las terapias psicoanalitico-cognitivas funcionan muy bien, y no tienen porqué ser largas. Ánimo!

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Laia Casas Raventos Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Barcelona

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Lo que tú nos expresas en este pequeño párrafo, se deja ver que hay multitud de síntomas y problemas que pueden ser debidos a diversas causas. El motivo de provocarte el vómito ¿es debido al miedo que te produce salir de casa...? ¿Cuáles son las situaciones temidas? ¿Has estado o estás en tratamiento psicológico? Si la respuesta a la última pregunta es negativa, acude cuanto antes a un profesional o pide ayuda a tus padres, no esperes más.

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Juan Manuel Gallardo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Elda

Estimado lector, le sugeriría que acudiese a su médico de cabecera y que este le derivase al psicólogo. Como supongo que usted ya sospecha la atención psicològica en la sanidad pública no es la que debiera, pero aún así puede que tenga suerte y dé con un terapeuta que le ayude y le oriente en no muchas sesiones. Es la única solución que veo, ya que los psicólogos o psiquiatras privados son por desgracia algo caros. Seguro que allí le pueden orientar adecuadamente. No desespere y acuda a su médico. Un saludo y mis mejores deseos.

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Ana María Fuentes Alcañiz Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

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