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Información sobre Obesidad

Trastorno metabólico denominado “sobrepeso” que se caracteriza por adquirir un aumento del volumen corporal y del peso descompensado con la altura, a consecuencia de la acumulación excesiva de grasa en el organismo. En general, la causa común es el consumo frecuente de alimentos hipercalóricos y la progresiva inactividad física. Se debe reeducar estos hábitos ya que es un factor de riesgo para desarrollar otras enfermedades como: apnea del sueño, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, insuficiencia cardíaca congestiva, colelitiasis, hiperlipidemia, proteinuria, osteoartrosis, entre otras. Para valorar los grados de obesidad se utiliza el indicador de IMC (índice de masa corporal).

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Los expertos hablan sobre Obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica, que se caracteriza por un exceso de grasa corporal, general o localizada, que a su vez se traduce en un exceso de peso. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la obesidad y el sobrepeso merecen la consideración de epidemia mundial. La pérdida de peso es un factor clave para no desarrollar enfermedades graves como patologías cardiovasculares, diabetes e hipertensión. El objetivo en el tratamiento de una persona obesa o con sobrepeso, es la adquisición de hábitos saludables, tanto en cuestión de alimentación como en la actividad física.
Prof. Elena Juez López
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Dietista - Nutricionista

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Barcelona

La obesidad en sí no es un trastorno psicopatológico pero si es cierto que muchos problemas emocionales (depresión y ansiedad) están muy ligados a la obesidad. Muchos de mis pacientes, derivados por el médico endocrino, manifiestan muchos complejos y problemas en sus vidas cotidianas que no son capaces de mantener una rutina alimenticia para poder bajar de peso. En esto casos, trabajamos de manera individual la planificación motivacional y sobre todo los refuerzos positivos que ayudará como premios. La relajación sistemática es algo esencial aquí ya que cuanto más relajado se siente una persona mejor llevará su planificación alimenticia.
Francisco Isaac Quirós Rojas
Francisco Isaac Quirós Rojas Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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San Fernando

Es uno de los problemas más frecuentes de consulta, la obesidad es cuando existe un Indice de masa corporal mayor a 30. El sobrepeso oscila entre un índice de masa corporal entre 25 y 30. Es importante prevenirla desde la infancia, promoviendo hábitos correctos de alimentación y desarrollando una relación sana con la comida. Prevenir o tratar el comer por ansiedad o malestar emocional que suele ser uno de los factores desencadenantes de esta, junto a otros como sedentarismo y la falta de atención en lo que comemos y las cantidades y lo que realmente nuestro cuerpo necesita. Para esto , desarrollo un plan de ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Ó MINDFUL EATING como técnica de reeducación de hábitos.
Ximena Alexandra Montero Miller
Ximena Alexandra Montero Miller Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Dietista - Nutricionista, Psicóloga

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Madrid

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Éstas son las más populares:

La obesidad mórbida se define como una enfermedad que se caracteriza porque el paciente tiene un índice de masa corporal superior a 40. El indice de masa corporal es una relación entre la talla y el peso. Para que se haga una idea, un paciente con obesidad mórbida suele tener aproximadamente unos 50 kilos por encima de su peso ideal.

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Dra. Maria Elvira Sánchez Vilariño Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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El problema de tu hermana requiere como solución ideal un trabajo conjunto de psicólogo/a y nutricionista. Hay que abordar problemas emocionales y posiblemente de depresión y ansiedad que mantienen esta conducta con la comida como sustituto emocional y al mismo tiempo instaurar unas pautas adecuadas de alimentación que poco a poco regularán su metabolismo además de que aprenderá a comer saludablemente. El tratamiento psicológico facilitará la motivación y cumplimiento de las pautas alimentarías y el diseño de objetivos alcanzables, medibles y reforzantes para conseguir las metas que se propongan en dicho tratamiento. Hay numerosas técnicas , visualizar como desea estar, diseñar el plan progresivo de actividades para conseguirlo, adherencia a las pautas alimentarias, cambio de conductas, aumento de la autoestima y la autoeficacia según se abordan y consiguen los objetivos intermedios, reducción de la depresión y ansiedad según se avanza en el tratamiento y prevención reacaídas.

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Paulino del Campo Redondo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Hola un sobrepeso ligero puede ser casi manejado de forma facil , pero en un importante sobrepeso u obesidad debe ser tratado directamente con un medico responsable y seguimiento medico directamente , por lo que es dificil por mail darle una pauta ......o por lo menos seria una temeridad decidir dar consejos en su caso on line Consulte directamente en la consulta de un especialista , la obesidad es cuestion de salud Un saludo Dra Barba

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Dra. Maria José Barba Martínez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Dietista - Nutricionista, Médico estético

Madrid

Calculando su índice de masa corporal - su peso partido de la altura en cms al cuadrado, un resultado por encima de 25 es sobre peso, y por encima de 30 es obesidad. Lo recomendable es que se ponga en manos expertas para comenzar un tratamiento de perdida de peso que consiga resultados de una forma, rápida, eficaz y sin pasar hambre, de esa forma conseguirá sus objetivos y mejorará de las patologías que le produce el sobre peso.

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Dr. Mariano Rosselló Gayá Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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