Trastorno de pánico - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Trastorno de pánico

Los expertos hablan sobre Trastorno de pánico

Es un tipo de trastorno de ansiedad en el cual usted tiene ataques repetitivos de intenso miedo de que algo malo va a ocurrir. Una crisis o ataque de pánico comienza de repente y con mucha frecuencia alcanza su punto máximo al cabo de 10 a 20 minutos. Algunos síntomas pueden continuar durante una hora o más. Un ataque de pánico se puede confundir con un ataque cardíaco. Una persona con trastorno de pánico a menudo vive con miedo de otro ataque y puede sentir temor de estar sola o lejos de la ayuda médica. El objetivo de la terapia es ayudarlo a desempeñarse bien durante la vida diaria. Una combinación de medicinas y psicoterapia funciona mejor.
Dr. José Carlos González Piqueras
Dr. José Carlos González Piqueras Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

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Valencia

Los ataques de pánico suponen la vivencia de una situación de urgencia en que el sujeto puede llegar a sentir que su bienestar, o incluso su propia vida, se encuentran comprometidos. Su efecto es tan potente que, en ocasiones, basta un único episodio para que este tipo de evento irrumpa en la vida de la persona generando en quienes los sufren un marcado malestar e interferencia en su día a día. Mi objetivo es favorecer el control sobre este tipo de eventos, de manera que se recuperen los niveles de bienestar, a través del uso de diversas estrategias de desactivación, manejo de la ansiedad y otras técnicas de afrontamiento.
Laura Portabales
Laura Portabales Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Madrid

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Nuestros expertos han respondido 18 preguntas sobre Trastorno de pánico.

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Éstas son las más populares:

Hola. Un tratamiento psicológico sería lo adecuado, concretamente con terapia cognitivo-conductual y/o EMDR. Te recomiendo que busques un psicólogo clínico con alguna de estas dos orientaciones. Un saludo

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Cristina del Canto Jiménez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Palma de Mallorca

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Creo que primero debes serenarte, tomar conciencia del problema de ansiedad que tienes y tratártelo, una vez que comiences a encontrarte mejor, será el momento oportuno para tomar decisiones en tu vida y saber cuál es el mejor camino para ti, hasta entonces no te asfixies, vive en el ahora, te recomiendo ejercicios de mindfulness con un psicólogo especialista en ello, para alcanzar la atención plena y no dejarte distraer por el ruido exterior, poco a poco expandirás la conciencia y dejarás de juzgar... Un saludo cordial.

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Juan Manuel Gallardo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Elda

Buenas tardes. Son enfermedades distintas. El transtorno bipolar es un trastorno diferente al tuyo pues está relacionado directamente con los cambios bruscos que se sufren del estado anímico (entre ansiedad y depresión)...mientras que la psicosis es un síndrome que implica una ruptura del sujeto con la realidad con interpretaciones o ideas delirantes, este síndrome puede aparecer en otras enfermedades como la paranoia o la esquizofrenia o bien surgir por un consumo excesivo de drogas. Tu trastorno de pánico debería ser tratado por un psicoterapeuta para así evitar que todos esos sudores, dolores y mareos que surgen ante cada ataque puedan menguar tu capacidad de vivir relajadamente, el psicólogo te dará las herramientas para poder afrontarlo mejor. Saludos.

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Daniel Velázquez Marcos Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Terrassa

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Hola, Estos síntomas son normales en un trastorno de pánico. Aunque no exista una base fisiológica, osea una enfermedad o alteración cardíaca, tu corazón tiene una respuesta psicosomática ante eso que te provoca el pánico. Tu cerebro está viviendo mucho miedo ante algo que para ti es alarmante y prepara a tu cuerpo para responder ante dicho miedo: la huida. Así que si quieres que esos pinchazos cesen lo mejor es que acudas a Terapia para aprender a identificar y cambiar tus emociones

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Esther Del Moral Chaneta Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Málaga

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