Trastorno del sueño por ansiedad - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Trastorno del sueño por ansiedad

¿Tienes preguntas sobre Trastorno del sueño por ansiedad?

Nuestros expertos han respondido 13 preguntas sobre Trastorno del sueño por ansiedad.

Pregunta a miles de expertos de forma anónima y gratuita

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Haz una pregunta concreta, mantente enfocado a una sola pregunta médica.
  • Sé breve y conciso.
  • Este servicio no sustituye una consulta con un profesional sanitario. Si tienes algún problema o urgencia, acude a tu médico o a urgencias.
  • No se permitirá obtener segundas opiniones o consultas sobre un caso concreto.

Éstas son las más populares:

Si lleva tiempo tomando Orfidal para dormir, lo aconsejable es que vaya disminuyendo la dosis progresivamente, comprobando la calidad del sueño. Si padece un problema de insomnio, independientemente de la causa, el suprimir bruscamente la medicación que toma no garantiza en absoluto que pude recuperar el sueño normal, más bien lo contrario. Un cordial saludo

  • Gracias 0
  • 8 expertos están de acuerdo
  • 1037
  • 778
  • 1186
Dr. Josep M. Giralt Coll Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Barcelona

Reservar cita

Hola la respuesta es rotunda, si, en los trastornos de ansiedad, hay pensamientos flotantes y amenazantes en la mente, por eso se llama ansiedad anticipatoria, en estado de vigilia, están mas controlados, pero ante la somnolencia previa al dormir, los niveles de alerta bajan ,y esos pensamientos cobran fuerza, no te asustes y por el contrario, aprovecha su contenido para averiguar RL origen de tus temores, que una vez descubiertos, es fácil abordarlos

  • Gracias 0
  • 4 expertos están de acuerdo
  • 140
  • 113
  • 79
Gloria Merí Cucart

Psicóloga

Valencia

Lo que, por lo que describes, vemos que te ocurre es un problema de ansiedad bastante elevada, como bien dices. Tal vez estás viviendo circunstancias complicadas y estás estresada por ello, lo que dispara tu ansiedad. Una de estas manifestaciones son los pensamientos intrusivos, esas palabras que te repites y las preocupaciones de alarma por lo que puede suceder que también toma forma en las pesadillas. No deducimos problemas más graves, como dices, pero esta preocupación por algo más grave no es otra cosa que la ansiedad, la sensación y pensamientos de que algo grave va a pasar. Existen excelentes tratamientos psicológicos para solucionar los problemas de ansiedad y son los más efectivos para ello.

  • Gracias 0
  • 2 expertos están de acuerdo
  • 924
  • 2512
  • 774
Paulino del Campo Redondo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo, Psicólogo infantil

Madrid

Reservar cita

Hola! esta situación que describes son síntomas de insomnio. Esta situación suele provocar mucho cansancio y fatiga que obstaculiza tu desempeño en la vida diaria. Sería una opción muy válida acudir al psicólog@ para que pueda explorar la causa de este malestar (probablemente esta ansiedad que mencionabas al principio) antes de recurrir a una solución farmacológica -que suelen acarrear problemas de síndrome de abstinencia-. El tratamiento psicológico para el insomnio pretende restaurar la función automática del dormir (desactivación fisiológica y cognitiva) que se ha roto debido a diferentes condiciones precipitantes. Mediante una serie de técnicas (relajación, higiene del sueño, reestructuración cognitiva...etc) basadas en el condicionamiento clásico y otras teorías y la intervención cognitiva se puede volver a conciliar el sueño.

  • Gracias 0
  • 6 expertos están de acuerdo
  • 13
  • 28
  • 7
Lucia Rodríguez Brines

Psicóloga, Psicóloga infantil

Granollers

Ver las 13 preguntas sobre Trastorno del sueño por ansiedad

Para ofrecer un mejor servicio utilizamos cookies propias y de terceros. Al continuar aceptas nuestra política de cookies. Más información X