Trastornos del sueño - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Trastornos del sueño

Información sobre Trastornos del sueño

Nombres alternativos: Trastorno del sueño

 
Se considera trastorno del sueño: somnolencia, ronquidos, apneas, insomnio, síndrome de piernas inquietas, bruxismo, hipersomnia, narcolepsia, parasomnias, terrores nocturnos, pesadillas y sonambulismo.

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Los expertos hablan sobre Trastornos del sueño

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes. En muchas ocasiones, el problema de insomnio se trata de un síntoma, consecuencia de otros trastornos asociados. El insomnio es la insatisfacción por la cantidad o la calidad del sueño, ya sea por la dificultad para iniciar el sueño, dificultar para mantener el sueño con despertares frecuentes, o despertar pronto por la mañana con incapacidad para volver a dormir. Se requiere una evaluación para determinar si el insomnio es el problema principal o se trata de una consecuencia de otra alteración psicológica. Una vez hemos detectado el origen, iniciamos un programa de higiene del sueño con el fin de modificar los hábitos anteriores
Miriam Bosch
Miriam Bosch Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

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Barcelona

Para poder romper el círculo que crea el insomnio, es importante cambiar los factores que están contribuyendo a perpetuarlo. Es decir; cambiar los hábitos inadecuados, que en principio surgieron como un intento de paliar sus efectos negativos, cambiar los pensamientos erróneos que aumentan la preocupación, y reducir la elevada activación emocional asociada a estas variables. Para ello, es importante adoptar un papel activo en el cambio de estos aspectos. El cliente contará con el apoyo y guía del terapeuta, pero es el sujeto el que tiene que llevar a cabo las pautas que le daremos para afrontar el insomnio.
Prof. Carmen Otero Alonso
Prof. Carmen Otero Alonso Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

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Bilbao

Nos pasamos un tercio de nuestra existencia durmiendo y los problemas del sueño son muy frecuentes, aunque lamentablemente no siempre reconocidos, diagnosticados y adecuadamente tratados. Pueden ser por defecto (el insomnio es una "epidemia social"), por exceso (Hipersomnias) o alteraciones de la conducta que aparecen durante el mismo: Parasomnias.
Dr. Agustin Acebes Fuertes
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Neurólogo

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Gijón

Los trastornos del sueño son problemas relacionados con dormir. Estos incluyen dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado y conductas anormales durante el sueño. Los trastornos del sueño tienen varias modalidades de tratamiento. La terapia conductual-cognitiva es la más efectiva; este tipo de tratamientos tiene un éxito del 70 por ciento. Consiste en mejorar la higiene del sueño, controlar los estímulos que provocan insomnio y regular los horarios. En algunas ocasiones hay que administrar medicamentos, siempre bajo prescripción médica.
Dr. José Carlos González Piqueras
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Psiquiatra

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Valencia

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Éstas son las más populares:

Pues claro que esta niña tiene un Trastono del sueño. Pero puesto que la vida sin dormir no es posible, esta chica de 12 años al final resulta que viene durmiendo bien, aunque sea con la presencia de los padres en su habitación o en su cama. Ir retirando poco a poco la presencia de los padres, resolverá el problema por si solo

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Dr. Francisco González Carmona

Psiquiatra

Córdoba

En los periodos en los que estamos sometidos a presiones ambientales, tales como, dificultades laborales o problemas de relación con la pareja observamos que se produce una afectación directa en el sueño. En este momento es habitual encontrar en consulta muchas demandas de este insomnio precoz. Personalmente lo he observado, de manera más habitual, en aquellas personas que no son conscientes de como las dificultades les afectan emocionalmente. Estas personas cuando se duermen dejan de tener el control de sus pensamientos y sueñan más de lo habitual. Generalmente estos sueños son inquietantes y en el momento en que la persona ha realizado el reposo básico , se despierta a raíz de los mismos. Es un primer síntoma de afectación del estrés. Es importante darle valor debido a que el descanso inadecuado afecta directamente sobre la estabilidad del Sistema Nervioso. Se debe ser cuidadoso en este sentido y tomarlo como un indicador de que algo no esta funcionando correctamente.

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Prof. Mónica Dosil Parés Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

Castelldefels

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A día de hoy no tiene una cura definitiva este problema y puede ser la antesala de un trastorno neurodegenerativo. Este trastorno es más habitual en varones, pero no a edades tan tempranas como la de tu hijo. Si bien es cierto, que después de varios exámenes exhaustivos se puede realizar un tratamiento adecuado al caso de tu hijo, que le ayude a mejorar muchísimo. Algunas benzodiazepinas están aconsejadas como tratamiento de primera línea de este trastorno, especialmente el clonacepam, también se puede recurrir a la melatonina. Es importante que sigas una a una las indicaciones que te da su médico, así como, que le preguntes todas las conjeturas adyacentes. Un saludo cordial.

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Psicólogo

Elda

Puedes hacer una consulta con un psicólogo especialista en psicología clínica, que valore el estado de tu salud mental y en función de la problemática que tengas que te dé unas pautas. Un saludo cordial.

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Psicólogo

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