Ana Portera Gómez
Psicólogo,
Psicólogo infantil
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Zaragoza 1 dirección
Núm. Colegiado: A-02077
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Primera visita Psicología
Paseo de Sagasta 17, 2º Derecha B, Zaragoza
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Psicoterapia en adolescentes
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Terapia de pareja
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Terapia familiar
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60 €
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Visita sucesiva psicología
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70 €
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Experiencia
Sobre mí
Nuestro principio fundamental es la atención individualizada de cada uno de los casos clínicos que se nos presentan y nuestra filosofía orienta todas ...
Especialista en:
- Psicoterapia de Adolescentes
- Intervención Psicológica
- Psicoterapia para Adultos
Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- Certificado Estilos Cognitivos y Aprendizaje, UNED, 2007
- Certificado Couching, UNED, 2009
- Certificado Psicobiología de la Drogadicción, Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud, 2007
Distinciones
Fotos
Idiomas
- Español
Artículos
Mediación
En bastantes ocasiones los pacientes atribuyen su estado a algún conflicto relacional(discusiones padres-hijos, pareja, hermanos) que se ha prolongado en el tiempo y que les ocasiona tristeza y preocupación. Podemos conseguir que las personas implicadas puedan expresar su malestar de manera adecuada, de esa forma liberan tensiones y pueden tomar decisiones acertadas. Muy recomendable en pacientes cuya forma de comunicarse dificulta las relaciones con sus semejantes. (Fobia Social, Timidez...). Otra área donde se evidencia la utilidad de la mediación es en la resolución de problemas,posiblemente enquistados que impiden encontrar las estrategias y los recursos para resolverlos.
Sugestión
A través de distintas técnicas hipnóticas se favorece que el paciente sea más receptivo a las sugestiones que interesa introducir y se facilita el cambio psicológico. La ventaja de implementar estos recursos radica en que se reduce considerablemente el número de sesiones necesario para alcanzar los objetivos terapéuticos. Una sesión de hipnosis se compone de tres partes básicas: la inducción, profundización y terapia. Estas partes se complementan con unos minutos de charla al principio de la sesión y un diálogo al final sobre las experiencias promovidas. La hipnosis clínica ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de trastornos emocionales (ansiedad), adictivos y psicofisiológicos.
Tratamiento mediante realidad virtual
Cualquier persona que haya experimentado una fobia conoce lo embarazoso que puede resultar la demostración pública de un miedo desproporcionado y limitante. Es posible que hayamos escuchado frases como estas, ¡si no es para tanto, sube al avión ya, relaciónate más!. Cuando somos conscientes de estas realidades pero desconocemos el cómo proceder se hace necesaria la ayuda de un profesional que pueda generar en nosotros la confianza y la seguridad para dar esos primeros pasos decisivos para enfrentar nuestras fobias. En mi consulta, además del tratamiento clásico disponemos de la herramienta de realidad virtual para conseguir la exposición de cada una de las situaciones temidas.
Problemas de relación
La competencia emocional es un conjunto de habilidades que permiten identificar y manejar las propias emociones y mantener buenas relaciones con el medio, lo que implica tener empatía y desarrollar estrategias socio emocionales. Estas competencias capacitan y sin indispensables para que el individuo viva de una manera integrada con su medio y pueda afrontar los contratiempos con recursos y como una posibilidad de crecimiento personal. El aprendizaje de estas técnicas ejerce una función preventiva de futuras y diversas patologías .
138 opiniones de pacientes
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Irene
Es increíble cómo Ana sabe interpretar y ponerle palabras a los procesos mentales, te guía y explica con ejemplos de una forma muy eficaz para mejorar y cambiar a mejor.
J.G.B
Ha sido un placer contar y poder expresar lo que sentía en cada momento y Ana muy atenta , buena sensación después de mi primera visita, continuaremos a por el proposito confiando en su trabajo
E.V
Estamos muy agradecidos por el trato recibido,así como el tratamiento totalmente acertado para niño de 9 años.Se ve la experiencia.La recomiendo totalmente.
Jorge
Las sensaciones son muy buenas acerca de Ana, entré muy nervioso con mucha ansiedad y salí genial con unas indicaciones para solventar mis problemas que pondré en práctica estos días. Sabe escuchar de forma calmada y sus palabras ayudan.
V.B.
Fue la primera pero todo muy bien, estuve cómoda durante la consulta.
Leticia
Fuimos porque mi hija está haciendo terapia con ella y nos aclaró muchas dudas con respecto a su comportamiento y a como tratarla
Segu
Profesional y mucha empatía ,me sentí augusto te escucha
Bea
Ana es una gran profesional con amplia experiencia. Desde el principio detecta tus problemas o preocupaciones y te ayuda con ello,de una manera sencilla y eficaz.El trato es amabilisimo y cercano.Sin duda una gran ayuda para el moderno en el que la necesitas
Pablo
Nada mas entrar te hace sentir como si estuvieras en casa.
Roberto
Me he sentido muy cómodo en mi primera visita y he empatizado desde el primer momento
Dudas solucionadas
52 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi problema es que pienso demasiado en como se sienten los demás, mi compañera se agobia con muchos temas que a mi me ilusionan y dejo de hablar de ellos y me agobio, siento que me cohíbe y que dejo de hacer y pensar muchas cosas por miedo, ella se agobia si estudio así que lo hago a escondidas.
¿Que puedo hacer?
La situación, o la interpretación que haces de la misma parece bastante poco gratificante en lo que a la relación afectiva de pareja se entiende.
Una relación personal en la que una de las partes siente que quedan inhibidas conductas, proyectos o comunicación tiene escaso recorrido en esta misma dirección.
Sería necesaria la intervención en terapia de pareja para evaluar y corregir los posibles errores relacionales y la clase de apego que mantiene la unión.
Espero que te haya resultado útil.
Un saludo
Desde los diez años sufro de gastritis y colon irritable, los dolores son después de defecar, tomo Nexium y Miopropan T., ¿Que puedo hacer?
La terapia psicológica posee la virtud de romper el círculo vicioso de los dolores limitantes de larga duración.
El incremento de actividades satisfactorias, el manejo y control de contingencias, diversas técnicas de distracción repercuten en un aumento de la percepción de control sobre la enfermedad y de autoeficacia. Aprenderá a vivir bien, a pesar de su problema.
Espero le haya servido este comentario.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ana Portera Gómez?Ana Portera Gómez es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia en adolescentes, Terapia de pareja, Primera visita Psicología, Hipnosis clínica, Primera visita Psicología Infantil, Terapia de conducta, Terapia de duelo, Visita Psicología, Visita sucesiva psicología.
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¿Dónde está la consulta de Ana Portera Gómez?Ana Portera Gómez atiende a sus pacientes en:
- Paseo de Sagasta 17, 2º Derecha B Zaragoza
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¿Puedo hacer la visita con Ana Portera Gómez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ana Portera Gómez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Ana Portera Gómez al finalizar la visita?Ana Portera Gómez acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Ana Portera Gómez?Puedes comunicarte con Ana Portera Gómez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ana Portera Gómez?El calendario que muestra Ana Portera Gómez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ana Portera Gómez?A veces Ana Portera Gómez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Ana Portera Gómez?Un total de 138 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ana Portera Gómez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ana Portera Gómez?Ana Portera Gómez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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