Respuestas de Prof. Gemma Echevarría Correa - Badajoz

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Que doloroso debe ser sentir que debe ser feliz por la vida que va a nacer y no sentirlo. Póngase en tratamiento psicológico lo antes posible, le ayudará a no necesitar aumentar la medicación y solventar lo que está impidiendo que realmente mejore. Hasta que no nos atrevemos a afrontar los miedos y todo aquello que mantiene la sintomatologia , no mejoramos. Mucha suerte.

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Prof. Gemma Echevarría Correa

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Parece que lo que te preocupa es no volver a recuperar tu peso original por tanto no sería anorexia. La cuestión parece que es tu tendencia a la preocupación. ¿No crees? Quizá después de descartar lo fisico habría que trabajar lo psicológico. Un saludo! !!

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Buenas tardes.

Las represiones suelen dar a conductas compensatorias. ¿Hay aceptación real de la homosexualidad? Quizá esa transición inicial venga de ahí. Habría que conocer más en profundidad su caso.
¿Qué debe de hacer? : ¿Aceptarla?

Un saludo.

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Reestructurar pensamientos catastroficos y exposiciones al miedo para comprobar que los temores son irracionales, en general, es la base del tratamiento. Cada caso sin embargo puede tener unas connotaciones diferentes según circunstancias y rasgos de personalidad entre otras. Lo más importante es la motivación de la persona y actitud adecuada para afrontar sus intensos miedos sabiendo què es la ansiedad y como funciona para que no le desborde. La medicación en algún caso es necesaria al inicio pero no soluciona el problema.

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Los psicofármacos ayudan, pero si solamente ponemos nuestras expectativas de recuperación en ellos, probablemente nos frustraremos. La depresión que presenta probablemente venga derivada de las limitaciones que tiene en su vida. Si no afronta sus miedos con un terapeuta de su confianza estos continuarán.
Le deseo lo mejor.

Prof. Gemma Echevarría Correa

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El miedo a conducir es más habitual de lo que pensamos y en la base de este trastorno esta la necesidad de controlar todas las variables de conducción ( básicamente el miedo a los demás o circunstancias climatología o de tráfico, etc ). Son personas que han perdido la confianza en ellas o los demás por alguna experiencia vivida. Básicamente el tratamiento se basa en afrontar las situaciones que nos generan ansiedad desde las situaciones menos ansiogenas a más, de forma controlada. La forma de realizarlo se puede adaptar al cliente de la forma más conveniente para él. Busque un psicólogo que le ayude en el proceso porque le ayudará notablemente. Un saludo

Prof. Gemma Echevarría Correa

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Buenos días.

La tensión y la ansiedad deriva de no encontrar una solución al un problema y en concreto en pareja por el miedo a la peor consecuencia: la ruptura
Si no encontráis una solución os recomiendo que vayáis a un terapeuta de pareja que os ayude a identificar qué está pasando. No perdáis de vista que en pareja los problemas de uno afectan al otro y es conveniente acudir los dos.
Os deseo lo mejor.

Prof. Gemma Echevarría Correa

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Buenas tardes.
En primer lugar habría que hacer una evaluación exhaustiva del problema del insomnio a nivel biológico, cognitivo y conductual.
El tratamiento cognitivo conductual es muy efectivo incluso en insomnio crónico.

La psicofarmacología mejor como medida a corto plazo a ser posible.

Le recomiendo un profesional especializado que mejore su calidad vida.

Un saludo

Prof. Gemma Echevarría Correa

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Estoy segura que si escucha lo que quiere decirle la ansiedad... entenderá por qué aparece...Si aún así se mantiene significa que hay que seguir aprendiendo.

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