Carme Gómez-Coronado Cáceres

Me dedico a la psicoterapia desde 1994.

Realizo las sesiones psicoterapéuticas, tanto presenciales como online.

En el 2000, abrí consulta en Lleida y desde entonces, trabajo sólo con adultos, en terapia individual, de pareja y de grupo. Además, imparto cursos de formación sobre TREC y gestión emocional, entre otros.

Conocí la existencia de la psicología como disciplina profesional, cuando tenía 15 años y decidí que era lo que quería estudiar y a lo que quería dedicarme profesionalmente.

Me interesan las personas, sus procesos internos, sus mecanismos psicológicos… Trato de mostrarles un camino, maneras, métodos eficaces de autoconocimiento para cambiar aquello de sí mismo que se proponga, gestionar mejor las emociones, etc, para intentar lograr los objetivos terapéuticos que se acuerden en la fase inicial de la terapia. Con cada persona con la que he trabajado, me he enriquecido y he aprendido algo nuevo de la psicología y de mi misma…

La corriente psicoterapéutica en la que enmarco mayoritariamente mi método y filosofía de trabajo, es la Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC), ideada por Albert Ellis, que se inscribe en el contexto de las terapias cognitivas. La TREC es una terapia práctica, directiva y de alta eficacia, que considera que “no nos perturba emocionalmente lo que nos pasa, sino, sobre todo, lo que pensamos sobre lo que pasa, sobre uno mismo, los demás, el mundo, la vida….”

La TREC enseña a identificar las creencias disfuncionales o ideas irracionales, en gran parte responsables de la perturbación emocional, a debatir dichas creencias, a reformularlas de forma adaptativas y a incorporarlas al sistema de creencias en forma racional: funcional, constructiva, flexible, realista, lógica y práctica.

Pretendo enseñar los fundamentos y métodos, facilitando la adquisición de nuevas habilidades de pensamiento, para ponerlas en práctica en el presente y en el futuro, cambiando también las conductas contraproducentes, que se derivan de la presencia de emociones perturbadoras.

Un objetivo general, es reducir la vulnerabilidad a la perturbación emocional y aumentar la capacidad de gestionar de forma más adecuada, nuestros pensamientos, emociones y comportamiento.

Un proceso terapéutico, requiere de una implicación en la propia terapia, para que el cambio se pueda producir. No hay resultado sin movimiento…

Puedo ayudarte a tomar conciencia de qué actitudes o pensamientos, están en la base de tu malestar y a adquirir herramientas para mejorar tus propios recursos de forma efectiva, incorporar recursos nuevos, adoptar nuevas creencias, descubrir… descubrirte…

A pesar de tener la TREC como eje central de mi forma de trabajar, prefiero tener un enfoque amplio y utilizar también otras herramientas terapéuticas. Hace unos años, que me formo y utilizo la hipnosis, un mundo fascinante de posibilidades infinitas para el cambio…

Te mostraré rutas para cambiar, pero tu camino, sólo puedes recorrerlo tú…

• Fobias

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• Trastorno de pánico con agorafobia

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• Trastorno de ansiedad

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• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

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• Trastorno de pánico

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• Baja autoestima

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• Crisis de pareja

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• Trastorno de dolor somatomorfo

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• Duelo

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• Depresión postparto

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• Distimia

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• Depresión

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• Depresión crónica

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• Trastorno depresivo grave

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• Aflicción

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• Trastorno alimentario

• Licenciada en Psicología, Especialidad Clínica, Universidad de Barcelona, 1986

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• Máster en Terapia Racional Emotivo Conductual, Institut RET, Barcelona, 2013

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• Postgrado en Psicología Clínica, Universidad de Barcelona, 2000

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• Formación en hipnosis clínica

• Cognitivo Conductual

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• Psicoterapia para Adultos

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• Terapia de Pareja

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• Hipnosis Clínica