Yasmin Ismail Dobón

Yasmin Ismail Dobón

Psicóloga

Especialista en: Trastornos de Ansiedad, Depresión, Trastornos Adictivos, Hábitos y Tics, Psicología Clínica

Número Colegiado: AO 07643

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Barroso, 5 1º1 29001 centro Málaga

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Lo mejor: "Su cercanía, el buen trato.."

Motivo de la visita: Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Paciente que se visitó con Yasmin Ismail Dobón en Barroso, 5 1º1

Yasmin Ismail Dobón respondió a esta opinión

Gracias por su valoración

Lo mejor: "Gracias por haberme ayudado a radicar mi problema, sin ella no hubiera sido posible.profesional,cercana encantadora"

Motivo de la visita: Trastorno de ansiedad generalizada

Paciente que se visitó con Yasmin Ismail Dobón en Barroso, 5 1º1

Yasmin Ismail Dobón respondió a esta opinión

Es muy gratificante para mi haberte ayudado. Gracias por tus palabras.

Lo mejor: "Es una persona muy cercana a la vez que profesional. Fue directa a la raiz del problema.
La recomendaria."

Motivo de la visita: Ansiedad

Paciente que se visitó con Yasmin Ismail Dobón en Barroso, 5 1º1

Experiencia

Formación

  • Licenciada en PsicologíaUniversidad de Málaga2000
  • Máster en psicopatología y saludUNED2005

Sobre mí

Número Colegiado: AO 07643

Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga y Máster en Psicopatología y Salud a través de la UNED. Trato de que mi formación sea continua para ofrecer conocimientos y técnicas actualizadas.

Mi orientación es fundamentalmente de tipo cognitivo-conductual, que cuenta con un gran respaldo tanto a nvel clínico como científico. Estoy formada, además, en terapias de 3ª generación.

Me presento como una persona cercana, empática, profesional y volcada en mi trabajo.

 

Experta en

Idiomas

  • Español
  • Inglés

Webs y enlaces de interés

Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).
    Datos facilitados en: agosto 2017
  • Primera visita Psicología 40 €
  • Visitas sucesivas Psicología 40 €
  • Desensibilización Sistemática 40 €
  • Ejercicios de memoria 40 €
  • Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales 40 €
  • Inoculación del estrés 40 €
  • Mindfulness 40 €
  • Orientación en la crianza de los hijos 40 €
  • Psicoterapia 40 €
  • Psicoterapia individual 40 €
  • Reestructuración cognitiva 40 €
  • Relajación 40 €
  • Técnicas y estrategias de autoestima 40 €
  • Terapia cognitivo-conductual 40 €
  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) 40 €
  • Terapia de duelo 40 €
  • Terapia de pareja 60 €
  • Terapia individual 40 €
  • Psicoterapia infantil 40 €

Dudas solucionadas por Yasmin Ismail Dobón

4 Respuestas

5 Expertos de acuerdo

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No se puede hacer una pregunta a un profesional en concreto.

Sí que existen otros fármacos diferentes a las benzodiacepinas que se usan para tratar el insomnio, como los hipnóticos no benzodiacepínicos o la Melatonina. En cualquier caso, te recomiendo que tanto la implementación como la retirada del fármaco la realice un médico, para asegurar que estás tomando la medicación correcta para tu insomnio y para que la retirada sea muy gradual y no te produzca un "efecto rebote".
Dicho esto, te aconsejo que busques además la ayuda de un psicólogo, ya que la terapia cognitivo-conductual se ha mostrado muy eficaz en el tratamiento del insomnio, tanto para evitar que se cronifique, como para intervenir si ya es crónico, pues la terapia farmacológica a largo plazo tiene efecto paliativo más que curativo.
Espero haberte ayudado.

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Yasmin Ismail Dobón

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Psicóloga

Málaga

Añadiría a lo que indican mis compañeros, con los que estoy totalmente de acuerdo, que la Organización Mundial de la Salud no considera que sea un tratamiento legítimo para dejar de fumar; por falta de evidencia científica que confirme la seguridad y eficacia del producto como terapia sustitutiva de la nicotina.

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  • 1 experto está de acuerdo
Yasmin Ismail Dobón

Yasmin Ismail Dobón

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Psicóloga

Málaga

Trabajar sobre los pensamientos que están bloqueando e incapacitando tu rendimiento, junto con un entrenamiento en una técnica de relajación, sería lo más adecuado en tu caso.

Yasmin Ismail Dobón

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Psicóloga

Málaga

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