Hola, salir de la ludomanía es posible, con la ayuda adecuada. Estoy de acuerdo con lo que te han comentado mis compañeros, y además te sugiero hacer Terapia Breve y Terapia de Aceptación y Compromiso, que enfocan las técnicas de intervención psicológica de siempre desde otro punto de vista y ayudan a movilizar los recursos de la persona para controlar sus impulsos y conducir su vida hacia dónde quiere realmente.
Espero que te vaya bien y que consigas salir de esta situación lo antes posible.

Duda sobre Trastorno de ansiedad

No duermo bien. Tomaba dormiten (media pastilla). Me han dado paroxetina y me da miedo tomar eso. Puedes ser alérgico? Puede engancharte?

Todos los medicamentos pueden generar reacciones adversas, no tienen por qué hacerlo, pero depende de la interacción con el organismo de cada persona. Es importante ver la medicación como una ayuda, no como la solución definitiva.
Si quieres resolver el problema de insomnio de raíz, es mejor que trates el tema con un psicólogo/a para evaluar tu situación, los factores que pueden estar actuando y qué aspectos necesitas cambiar para eliminar el síntoma. La medicación sirve para poder ir descansando durante el proceso, ya que dormir es imprescindible para un buen funcionamiento diario, aunque sin medicación también se puede trabajar a otros niveles que sean igualmente efectivos a medio y largo plazo.
¡Ánimo y suerte!

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Estudios

2000/05: Universidad de Málaga
Licenciada en Psicología

2005/06: Universid...

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Especialista en:

Psicología Clínica

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Cynthia Martín Gil?

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