Prof. Matilde Soto Gil

Prof. Matilde Soto Gil

Psicóloga, Psicóloga infantil

Especialista en: Terapia EMDR, Psicología Infantil, Cognitivo Conductual, Terapia de Pareja

Número Colegiado: CL-3664

Consultas

1

Consulta privada

Paseo de Zorrilla 96 (1º B, Centro Zorrilla ) (Centro Zorrilla) 47006 Valladolid, Valladolid | Ver mapa

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Experiencia

Formación

  • Máster Sanitario de Práctica ClínicaEFP/AEPCCC2012
  • Experta en EMDR Nivel I y Nivel IIAsociación EMDR Europa2015
  • Máster Sanitario Infanto-JuvenilEFP/AEPCCC2015

Sobre mí

Número Colegiado: CL-3664

Experta en

Idiomas

  • Español
  • Inglés

Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).
    Datos facilitados en: noviembre 2017
  • Primera visita Psicología Gratis
  • Visitas sucesivas Psicología Desde 40 €
  • Primera visita Psicología Infantil
  • Desensibilización Sistemática
  • Desintoxicación y deshabituación al alcohol
  • Inoculación del estrés
  • Mindfulness
  • Psicoterapia en adolescentes
  • Psicoterapia individual
  • Reestructuración cognitiva
  • Relajación
  • Terapia cognitivo-conductual
  • Terapia con EMDR
  • Terapia de pareja
  • Terapia online
  • Terapia sexual
  • Psicoterapia infantil
  • Desintoxicación y deshabituación a drogas

Dudas solucionadas por Prof. Matilde Soto Gil

3 Respuestas

5 Expertos de acuerdo

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No se puede hacer una pregunta a un profesional en concreto.

La ansiedad es una emoción que nos pone en estado de alerta, primero cuando percibimos situaciones como potencialmente amenazantes y segundo cuando la valoración que hacemos de nuestra eficacia para manejarla, es negativa. Esto genera un bucle de pensamientos que inmediatamente empiezan a enviar señales al sistema nervioso, Los síntomas que puede provocar la ansiedad son muchos y muy variados entre ellos están los tics nerviosos y la somatización (dolor, tensión o molestia) en cualquier parte del cuerpo.
Mi consejo es que pidas ayuda profesional.
Espero haberte ayudado.

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Psicóloga, Psicóloga infantil

Valladolid

La respuesta entre la relación de la radiculopatía en S1 / L5 y el calentamiento de los pies te la puede dar tu traumatólogo. Si existe esta relación el te dará pautas para mejorar este síntoma.
Desde la psicología existen distintas técnicas para mejorar, incluso corregir los problemas de sueño.
Lo primero es hacer una higiene de sueño, son los rituales y patrones de conducta unas horas antes de dormir que van a facilitar el sueño y también lo que no debes hacer antes de ir a dormir.
A esto puedes sumar distintas técnicas de relajación, las que mas inducen al sueño son las de respiración y la relajación de los sentidos. También mindfulnees e inoculación de estrés te pueden ayudar. Si no manejas estas destrezas,lo mejor es pedir ayuda profesional. Un saludo.

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Psicóloga, Psicóloga infantil

Valladolid

Lo primero es descartar enfermedad física haciéndose una analítica completa para poder tratarla correctamente si los resultados son positivos. Si es así, preguntarle a su médico la posible relación entre su problema orgánico y sus problemas con el alcohol; esto hará que se vincule con más fuerza a su des habituación del alcohol.
En este sentido la terapia comunitaria como la que hacen las asociaciones expertas en esto, son de una gran ayuda, también hay fármacos que su médico de cabecera le puede recetar y por supuesto la terapia individual con un profesional ; esta es muy importante.
Mucho ánimo.

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Valladolid

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