Prof. José Antonio Villegas García

Prof. José Antonio Villegas García

Dietista / Nutricionista

Especialista en: Nutrición Deportiva, Nutrición Metabólica (metabolismo lento)

Número Colegiado: 3002294

Reserva de cita

Dirección de la consulta

Policlínica Zaraiche 30007 Murcia

¿Qué día y hora te va bien?

Consultas

1
2

Opiniones sobre Prof. José Antonio Villegas García

5

Resumen basado en 7 opiniones

Puntualidad

Atención

Instalaciones

¿Te has visitado con Prof. José Antonio Villegas García?

Opinar

Lo mejor: "Lo mejor, la atención y la explicación directa de lo que me ocurre, por parte del Doctor Villegas, con palabras que me hicieran comprender lo que me ocurre realmente. Su disposición a ayudarme y hacerme progresar. Espectacular trato, Ojalá todos los médicos fueran iguales."

Motivo de la visita: Problemas intestinales

Rocío S. se visitó con Prof. José Antonio Villegas García en Policlinica Zaraiche

Reservó esta cita mediante Doctoralia

Lo mejor: "todo perfecto"

Motivo de la visita: consulta deportivo

Pedro A. se visitó con Prof. José Antonio Villegas García en Policlínica Zaraiche

Reservó esta cita mediante Doctoralia

"Entiende muy bien la peculiaridad del deportista. El precio está muy bien. La consulta es solo los miércoles y eso hace que haya que esperar hasta dos semanas."

Paciente que se visitó con Prof. José Antonio Villegas García en Policlinica Zaraiche

"La explicación, lo mejor, sin duda."

Paciente que se visitó con Prof. José Antonio Villegas García en Policlinica Zaraiche

Ver las 7 opiniones sobre Prof. José Antonio Villegas García

Experiencia

Formación

  • Especialista en Medicina del DeporteUniversidad de Estrasburgo1986
  • Doctor en Medicina y CirugíaUniversidad de Murcia1990
  • Master en Medicina Subacuática e HiperbáricaUCAM Murcia2001
  • Master en Actividad Física TerapéuticaUCAM Murcia2003
  • CatedráticoUCAM Murcia2006
  • Miembro NumerarioAcademia de Medicina de Murcia2009
  • Miembro CorrespondienteAcademia Nacional de Medicina2010

Sobre mí

Número Colegiado: 3002294

Tratamiento de enfermedades mediante ejercicio físico, control dietético y de suplementación. Experto internacional en ayudas ergogénicas. Investigador y formulador de suplementos para deportistas exentos de sustancias dopantes. Línea de productos de alta calidad para nutrición deportiva Marca DV

Formación y experiencia: Catedrático de Universidad. Miembro de número de la Academia de Medicina y Cirugía de Murcia. Autor de 4 libros, coautor de 2 libros y participante en 14. Investigador y conferenciante en universidades de diversos países. Profesor visitante en universidades de Brasil y Chile

Experto en

Idiomas

  • Español
  • Inglés
  • Francés

Webs y enlaces de interés


Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).
    Datos facilitados en: noviembre 2016
  • Primera visita Medicina General Detalle 60 €
    • Policlínica Zaraiche 60 €
  • Primera visita Nutrición y Dietética Solicitar tarifa
  • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética Solicitar tarifa
  • Entrenamiento personal Solicitar tarifa
  • Reconocimientos médicos de buceo Solicitar tarifa
  • Alimentación vegetariana y vegana Detalle 60 €
    • Policlínica Zaraiche 60 €
  • Ejercicio Terapéutico Detalle 60 €
    • Policlínica Zaraiche 60 €
  • Nutrición deportiva Solicitar tarifa

Artículos escritos por Prof. José Antonio Villegas García

Rehabilitación cognitiva en pacientes con enfermedades mentales

Realizamos una terapia integral que abarca rehabilitación cognitiva mediante modernas técnicas de neurofeeback, terapia de atención plena aprovechando la realidad virtual y entrenamiento personal, haciendo ejercicio físico mediante juegos y coordinación.
La estancia en el Centro abarca toda la mañana y se realiza durante el tiempo que cada paciente precisa. La aplicación de todas las técnicas revierte el deterioro y ayuda a evitar la sedación y el aislamiento en el paciente crónico.
Cada 2 pacientes tienen un supervisor personal que les estimula y motiva cada minuto durante toda la estancia matinal.

Ejercicio Terapéutico

Nuestra actividad consiste en:
- Evaluación inicial de la patología presentada, incluyendo pruebas complementarias como electrocradiografía de esfuerzo, espirometría, holter de tensión etc.
- Prescripción individualizada del ejercicio físico conveniente y adaptado.
- Seguimiento individual de la actividad física en la propia Policlínica mediante entrenador personal y control médico contínuo.
- Evaluación continuada hasta alcanzar los objetivos iniciales.
- Prescripción posterior de una actividad física de mantenimiento con entrenador personal en local concertado.

Dudas solucionadas por Prof. José Antonio Villegas García

21 Respuestas

8 Expertos de acuerdo

57 Pacientes agradecidos

Prof. José Antonio Villegas García está respondiendo preguntas que los usuarios envían a Doctoralia.
Saber más

Las preguntas se envían desde las páginas sobre enfermedades, pruebas o medicamentos.

Todos los expertos de Doctoralia pueden responder a las preguntas que envían los usuarios.

No se puede hacer una pregunta a un profesional en concreto.

La obesidad se considera una enfermedad que afecta, no solo al tejido graso y la apariencia física, sino al metabolismo en general (una de las consecuencias inmediatas es la resistencia a la insulina). Es muy importante acometerla desde un punto de vista interdisciplinario, es decir, mediante dieta restrictiva (menos calorías en base a disminuir drásticamente carbohidratos); suplementación con nutrientes que no se almacenan y no se ingieren debido al régimen hipocalórico, ejercicio físico (aumentando masa muscular), tratamiento de apoyo psicológico (desórdenes de alimentación) y conductual (hábitos higiénicos como masticar bien los alimentos etc.).

  • Gracias 6
  • 3 expertos están de acuerdo
Prof. José Antonio Villegas García

Prof. José Antonio Villegas García

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Dietista / Nutricionista

Murcia

Depende de los síntomas, pero en principio es recomendable que realice ejercicios de gimnasio que mantengan fijo el tronco aislando bien los grupos musculares que se trabajan. Ejercicios de poco peso y muchas repeticiones, que deben ser iniciados por un entrenador personal para ir tomando buenos hábitos gestuales.
La bicicleta estática también es una buena opción aeróbica complementaria. Una vez se desarrolla una buena musculatura y se observan síntomas asociados (cefalea) se puede plantear cicloturismo y otros deportes aerobios.

  • Gracias 5
  • 1 experto está de acuerdo
Prof. José Antonio Villegas García

Prof. José Antonio Villegas García

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Dietista / Nutricionista

Murcia

No solo es importante reducir el colesterol total, sino aumentar la fracción de uno de los subtipos llamado coloquialmente "colesterol bueno". En este sentido, está demostrado que un ejercicio de tipo aerobio (deportes de fondo, como carrera continua, cicloturismo, etc.). Efectuado al menos tres veces a la semana y al menos 40 minutos en cada ocasión, aumenta esa fracción de forma suficientemente significativa.
No obstante, últimamente se está comprobando que los llamados "ejercicios intermitentes" son incluso más efectivos.
Los ejercicios de este último tipo son esfuerzos de mayor intensidad con períodos de descanso y algo más de duración.

  • Gracias 4
  • 1 experto está de acuerdo
Prof. José Antonio Villegas García

Prof. José Antonio Villegas García

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Dietista / Nutricionista

Murcia

Ver las 21 preguntas respondidas por Prof. José Antonio Villegas García

Fotos

{0}{1}
Para ofrecer un mejor servicio utilizamos cookies propias y de terceros. Al continuar aceptas nuestra política de cookies. Más información X