Me han operado del ligamento lateral interno de la rodilla ya hace 4...

Si la rodilla es estable, puedes hacer deporte tipo trote, carrera, bicicleta... Yo siempre aconsejo rodillera con flejes laterales. Podrías tocar algo de balón pero evitar giros de rodilla hasta los 6 meses. Saludos

  • Gracias1
  • 6 expertos están de acuerdo
  • Dr. Gonzalo Mora GasqueDr. Miguel R. Lozano GómezDr. Jorge Cuenca EspierrezDr. Luis GallegoDr. David Fernández Lareo

Por lo que cuentas, puedes iniciar el toque de balón.

Estoy totalmente de acuerdo. Simplemente hacer énfasis en algunos puntos: a qué te refieres cuando dices que "acabaste" la rehabilitación hace 2 meses? Has seguido con las pautas de musculación para estabilizar bien la rodilla, o hace 2 meses que las has dejado? (no pensarás usar siempre la rodillera...) Has seguido y aumentado el trabajo de propiocepción para la rodilla durante este tiempo? Cuando empieces a tocar balón deberías hacerlo de manera muy progresiva y controlando muy bien la carga de trabajo hasta llegar a jugar tu primer partido..

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