Diástasis de rectos

Todo acerca de Diástasis de rectos

Qué es

Es el abombamiento supraumbilical entre ambos músculos rectos del adomen, que cubren la superficie frontal del área ventral, por debilidad de la línea alba. No requiere tratamiento a menos que se acompañe de hernia epigástrica. La diástasis de rectos es una afección común y normal en recién nacidos, que se observa con más frecuencia en bebés prematuros y de raza negra. En las mujeres embarazadas, el aumento de la tensión en la pared abdominal puede llevar a que se presente dicha diástasis de rectos. El riesgo se incrementa con los partos múltiples o los embarazos repetitivos. No se necesita tratamiento para mujeres embarazadas que presenten este trastorno. En los bebés, los músculos rectos mayores del abdomen siguen creciendo y la diástasis de dichos músculos desaparece gradualmente. Es posible que se necesite una cirugía si el bebé presenta una hernia que queda atrapada en el espacio entre los músculos. Incluso en adultos, puede ocurrir una hernia umbilical y, de presentarse dolor, requerir cirugia.Hay posibilidad de complicaciones como la irreductibilidad o la estrangulación del contenido de la hernia con todas sus consecuencias. La irreductibilidad del contenido de una hernia umbilical es rara en niños pero en los adultos es 14 veces más frecuente. La cirugía a menudo se hace bajo anestesia general (paciente dormido y sin dolor), pero las hernias pequeñas se pueden reparar mientras la persona está bajo el efecto de anestesia local (despierta pero sin dolor). Se hace una incisión debajo del ombligo. El cirujano identifica el saco de la hernia, lo separa de los tejidos circundantes y lo reubica de nuevo dentro de la cavidad abdominal. Si el defecto de la hernia es muy pequeño, se puede cerrar con suturas, pero si éste es grande, se debe cerrar con un pedazo de malla. Las hernias umbilicales o paraumbilicales son relativamente comunes en adultos. Son más comunes en personas obesas y mujeres, sobre todo después del embarazo. La mayoría de los cirujanos recomienda que se haga una reparación quirúrgica, ya que este tipo de hernias tiende a agrandarse con el tiempo, y se corre el riesgo de que algunos contenidos abdominales queden atascados (encarcelados) en la hernia y se vuelva imposible reintroducirlos. Puede haber problemas de suministro de sangre (estrangulación), lo que hace la cirugía urgente. Cualquier paciente con una hernia irreducible o que no se pueda reintroducir, mientras permanece acostado y relajado, requiere de atención médica urgente. Los riesgos específicos con relación a la cirugía de hernia umbilical son lesiones de los intestinos, hecho poco común. El pronóstico a largo plazo es excelente. En muy pocas ocasiones, una hernia reaparece si se ha empleado una malla en la operación. Pueden requerir una corta estancia en el centro si se trata de una hernia muy grande. A los pacientes, o a los padres si el paciente es un niño, se les enseña cómo cuidar de la herida en casa. En de dos a cuatro semanas se puede reanudar la actividad completa.

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      Nuestros expertos han respondido 148 preguntas sobre Diástasis de rectos. Estas son las más populares:

      Tengo diastasis de recto y hernia umbilical, que pasa si no me opero?

      Respuesta de Dr. Rafael Villalobos Mori: La diástasis de rectos asociada a hernia umbilical es frecuente debido que al haber una separación de la unión de ambos músculos en la línea media, el orificio natural umbilical aumenta formando con ello una hernia. El problema de las hernias es que no suelen curar solas y a la...

      Tengo diástasis de rectos. ¿Qué tengo que hacer para cuidarme? ¿Qué alimentos y ejercicios me convienen?

      Respuesta de Prof. Ramon Font García: Los abdominales clásicos aumentan la presión intraabdominal, y por tanto, favorecen la diástasis de los rectos abdominales. Sin ninguna duda, los ejercicios más efectivos para reducir la diástasis, son los hipopresivos.

      Tengo diástasis de rectos hace 6 años. ¿Cómo sé si el peso que tengo es el adecuado o debería bajar mas? Mido 1.67 y peso 69 kg.

      Respuesta de Dr. José Antonio Casimiro Pérez: Para establecer si el peso de una persona es el adecuado se utilizan varios parámetros, entre ellos el más usado es el Índice de Masa Corporal (IMC) que es igual al Peso entre la Talla al cuadrado (Peso/Talla2). Un peso adecuado es el que tiene un IMC comprendido entre 18,5 y 25....

      ¿Es bueno hacer hipopresivos después de dos años de operarme de hernia umbilical y diástasis de rectos?

      Respuesta de Dr. Francisco García Lorenzo: Después de ese tiempo no debería haber ningún problema para hacer cualquier tipo de deporte o ejercicio.

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