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Los expertos hablan sobre Ejercicios de memoria

Es importante mantener la mente activa y ejercitarla, pero a veces no sabemos cómo hacerlo de manera que nos beneficiemos lo máximo posible. Por eso, un profesional te puede guiar de forma individual o en grupo y ya sea cuando ya hay signos de algún tipo de demencia o problema o cuando no los hay. El nivel de las actividades deben ir ajustadas a cada persona, para que no sea demasiado fácil y te termines aburriendo, pero que tampoco te cueste tanto que desistas a la primera. Mis "Talleres de memoria" cumplen esos requisitos y además de hacer trabajar la cabeza, en ellos se logra aumentar la autoestima al comprobar tus avances y puedes relacionarte con más gente, ya sea nueva o conocida.

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Éstas son las más populares:

Hola, Efectivamente existen muchísimos ejercicios que sirven para la mejora de la memoria. Si le parece y cree que puede ser necesario puede acudir a un profesional de la psicología que le oriente sobre que ejercicios son los más adecuados para su caso particular. Si no puede acudir a un profesional, existen webs especializadas que ofrecen gran cantidad de ejercicios. Además de los ejercicios le sugiero que realice alguna de estas actividades que sirven para fortalecer su memoria. - Haga ejercicio físico adecuado con su condición física. - Respete las horas de sueño adecuadas. - Realice si le agrada crucigramas, juegos de palabras... - La lectura también mejora nuestra capacidad memorística. Espero haberle podido ayudar. Atentamente, Francisco J. Martínez

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Francisco Javier Martínez Fernández Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Barcelona

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Hay multitud de ejercicios de memoria muy buenos que puede encontraren cualquier librería especializada,de cualquier forma entre ottas las difencias,crucigramas,autodefinodos, asociar palabra,actividades con letras ynu.eros cambiando premisas,reforzaran tanto su atención como su memoria Un salido y mucha suerte

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Dra. Raquel Suarez Ramos Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

Villaviciosa de Odón

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