Psicoterapia individual - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Psicoterapia individual

Los expertos hablan sobre Psicoterapia individual

La psicoterapia individual es el método por excelencia para trabajar con la persona las dificultades o malestares que presente. Según sea la persona, sus dificultades y el momento, se planteará de un modo u otro. Ofrece una relación entre paciente y terapeuta, en un marco sostenido y de apoyo, desde el cual se podrá desarrollar un proceso orientado al cambio. Tiene limitaciones como cualquier método existente, pero bajo mi punto de vista, la psicoterapia que yo aplico es la más amplia y compleja. Y, por tanto, es la más capáz de abordar las dificultades, complejas, que habitualmente sufre una persona.
Lucía Guzmán
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Psicóloga

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Madrid

La terapia individual se basa en el encuentro del terapeuta con el cliente en un espacio confidencial y acogedor que permita la expresión de sus problemas y emociones. Asimismo, la relación terapeuta-paciente debe ser sincera, directa, honesta. Hace falta establecer un compromiso y un plan de trabajo e ir haciéndo al paciente una devolución de cómo se van asumiendo los objetivos de la terapia. Es primordial en toda terapia el papel participativo tratando de que la persona asuma su responsabilidad en el problema. En este espacio de terapia individual la persona aprende a conocerse mejor y a ir descubriendo sus posibilidades para poder enfrentarse a los problemas cotidianos con mayor seguridad.
Rosa Guillén Ferrer
Rosa Guillén Ferrer Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Barcelona

La psicoterapia individual es un proceso donde el psicólogo te acompaña para aceptar y cambiar todas aquellas cosas con las que estés teniendo dificultades. La terapia te puede ayudar a mejorar tu calidad de vida y tu bienestar emocional. En Psicoemocionat te ayudamos a encontrar tus propias herramientas para salir adelante y recuperar las riendas de tu vida. Las sesiones de psicoterapia individual duran una hora y tienen una frecuencia semanal o quincenal dependiendo de las necesidades de la persona y de la problemática en cuestión.
Prof. Adriana Reyes
Prof. Adriana Reyes Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Barcelona

Ir a un psicólogo no es sinónimo de estar loco o tener algún problema emocional. La psicoterapia es un trabajo recíproco entre el paciente y psicólogo clínico donde el paciente aprenderá a conocerse mejor a si mismo. En estos tipos de terapias, dos personas interactúan y mantienen un debate socrático para llegar a conclusiones más racionales. Esto servirá para prevenir futuras psicopatologías en las personas. Como siempre digo en mis consultas: Pensar racionalmente es un aprendizaje que si vamos paso a paso disfrutaremos mejor de las cosas que nos rodean.
Dr. Francisco Isaac Quirós Rojas
Dr. Francisco Isaac Quirós Rojas Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo, Psicólogo infantil

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San Fernando

La terapia es el trabajo conjunto entre la persona aquejada de un problema y el psicólogo. Nunca se interpretará a la persona como un sujeto pasivo, sino como alguien que pretende conseguir un cambio en su vida apoyándose en la figura del psicólogo. La labor del psicólogo en este proceso es poner a su disposición conocimientos, herramientas, opciones… y encontrar conjuntamente las fórmulas más ventajosas que aumenten la calidad de vida y hagan desaparecer el sufrimiento.
Montserrat Guerra
Montserrat Guerra Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

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Santander

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Por supuesto, si no te encuentras cómodo con tu médico psiquiatra por los motivos que indicas, tienes todo el derecho a cambiar de psiquiatra y no tienes que dar tantas explicaciones. Si es por lo privado, simplemente debes anular la cita (por educación y cortesía) y llevar el tratamiento y diagnóstico que has estado llevando a otro médico psiquiatra para proseguir. Si es por la seguridad social, debes solicitar el cambio, que variará el procedimiento según la comunidad autónoma a la que pertenezcas. Un saludo cordial.

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Juan Manuel Gallardo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Elda

Hola, estás haciendo un duelo. Asegúrate que el terapeuta a quien acudas esté acostumbrado a trabajar con procesos de duelo y que tenga experiencia suficiente para trabajar otros problemas si también los hubiese. Suerte y espero que lo puedas superar pronto.

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Anna Quintana Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Barcelona

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Hola. Entiendo que te sientas así, probablemente te estás preparando para contar cosas que tal vez no hayas contado nunca a nadie (o a casi nadie) y que tú mismo/a no entiendes, y eso no es fácil, de hecho es muy valiente hacerlo y es normal que te genere ciertos reparos. Por otro lado, es cierto lo que ha comentado mi colega Juan Manuel Gallardo, los profesionales de la psicología estamos muy acostumbrados a atender a personas muy diferentes con muchos tipos de dificultades en su vida. Entiendo tus reparos pero te animo a dar el paso si crees que lo necesitas. Te deseo toda la fortaleza necesaria para buscar la ayuda profesional adecuada y para iniciar el proceso terapéutico. Un saludo

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Prof. María Dolores Romera Fernández Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Granada

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Sí, por supuesto, un psicólogo puede ayudarte con la gestión emocional. Los psicólogos que somos expertos en inteligencia emocional podemos instruirte en la gestión, expresión y moldeamiento de las emociones, para que no tengas que "digerirlas" (como tú mismo mencionas) o intoxicarte con emociones negativas. Es importante entrar en contacto con nuestras emociones para entrar en nuestro "mundo afectivo" y facilitarnos la compresión de lo que nos sucede. Aprender y desarrollar la inteligencia emocional es muy importante en cualquier ciclo vital del individuo, desarrolla grandes competencias en el ámbito personal y profesional. Así como el afrontamiento de situaciones estresantes de manera inteligente. Lee el clásico de Daniel Goleman "inteligencia emocional". Un saludo.

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Juan Manuel Gallardo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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