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Técnica que se utiliza para lograr objetivos concretos como adelgazar, llevar a cabo con mayor motivación objetivos personales y reducir el estrés y la ansiedad tanto por comer , como ansiedad o actos compulsivos o adictivos. La persona , en estado de relajación , va dándose con sus dedos en puntos de digitopuntura guiados por el terapeuta.y realizando autoafirmaciones guiadas. Es una técnica muy efectiva para motivarse y lograr objetivos concretos y la autoaceptación y mayor autoestima.
Ximena Alexandra Montero Miller
Ximena Alexandra Montero Miller Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Dietista / Nutricionista, Psicóloga

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Madrid

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Éstas son las más populares:

¡Hola! El tapping o eft claro que puede ayudar a una persona con depresión. Cualquier cosa que predisponga a una persona depresiva a realizar una actividad esta ayudando a salir de ella. La escasa actividad que requiere el tapping si se realiza de forma constante, por ejemplo 4 veces al día, ayuda sin requerir un esfuerzo excesivo a ver el camino que hay fuera de la depresión. Personalmente animaría a todas las personas que hagan tapping para que vean luz en su depresión. Claro esta que si el tapping es dirigido por un profesional será el resultado mas rápido y duradero, pero el tapping por si solo ayuda. Y mucho.

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Enrique Cañadas Rivera

Psicólogo

Madrid

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