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29/07/2024
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Llevo unos meses tratando con África y estoy contento con la evolución, es una persona muy cercana que sabe escuchar bien tus problemas y darte soluciones eficaces y ayudarte en el proceso.
Profesional muy implicada, me sentí escuchada y apoyada dando consejos, tareas, y planificandolo.. para poder ir gestionando mis situaciones. Me siento muy cómoda. No dudaría en recomendarla ya que es buena especialista y mejor persona.Gracias por ayudarme
África es una excelente profesional con un alto grado de empatía, asertividad y capacidad de comunicación que ha hecho sentirme escuchada y comprendida desde el primer momento. He notado que entendía perfectamente mi problemática y me ha ayudado mucho a ver las cosas desde otro punto de vista y, consecuentemente, he podido relativizar lo que me pasaba.
Con ella me siento totalmente cómoda y con libertad para expresar lo que siento.
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Hola, me pasa que llevo 2 semanas que la palabra suicidio se me ha quedado en la cabeza aunque yo sé que NO lo voy a hacer pero me agobia que se me repita todos los días y a cada rato en la cabeza, nose si será que soy hipocondriaco
Hola, buenos días, si la palabra "suicidio" ha estado rondando por tu mente durante las últimas semanas, es importante que sepas que estos pensamientos intrusivos no siempre reflejan un deseo real de hacer algo. No obstante, sería interesante entender lo que está detrás de ellos.
A veces, estos pensamientos pueden ser señales de que estás experimentando mucho estrés o una sensación de desesperanza que merece ser atendida.
En caso que persista te aconsejo buscar apoyo profesional para entender mejor lo que te está ocurriendo.
Tengo TOC y quiero saber porque asocio el toc en una casa en la que convivo pero fuera de ella no .
Gracias
Hola, El TOC puede afectarte más en casa porque ese lugar está lleno de emociones y responsabilidades. Si allí has vivido momentos de estrés o tienes preocupaciones diarias, es probable que tu mente asocie la casa con la necesidad de controlar o repetir ciertos comportamientos, lo que hace que los síntomas del TOC se sientan más fuertes.
Además, en casa puedes sentir que todo depende más de ti, lo que te hace estar más pendiente y con más ganas de tener todo bajo control. Eso puede alimentar los pensamientos obsesivos o las ganas de hacer rituales, pero cuando sales, esa necesidad de control disminuye y tu mente se relaja un poco más. La terapia puede ayudarte a trabajar en esos momentos para que los síntomas no dependan tanto del lugar donde te encuentres. Un saludo
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