Consultas (3)

Zona horaria: Península

Consulta online (descripción) • 60 €

Acompañamiento psicológico en el proceso personal (descripción) • 60 €

Coaching personal (descripción) • 60 € +5 ver más

Primera consulta • 60 €

Psicología del Deporte • 60 €

Psicoterapia en adolescentes • 60 €

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Atiende a: adultos
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Método de pago: Bizum, Transferencia bancaria

Puedes pagar durante el día de la consulta mediante transferencia bancaria o BIZUM.

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.


Tenemos varios medios para realizar la consulta online. Los más usados son:
- FaceTime de Iphone - Mac - Ipad.
- Whatsapp Face.
- Zoom.
- Hangouts de Google.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


Calle Fundadores, nº18, Madrid
Calle Fundadores,18 28028 Madrid


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
676 32..... Mostrar número


Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo
Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
676 32..... Mostrar número


Experiencia

Sobre mí

Cursé la licenciatura de Psicología en la Universidad de Oviedo, Principado de Asturias. Tras pasar por el campo laboral, comencé en el área de la Edu...

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Especialista en:

  • Psicología del Deporte
  • Coaching
  • Psicoterapia para Adultos
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Enfermedades tratadas

  • Crisis de pareja
  • Problemas de relación
  • Trastorno de ansiedad
Mostrar más enfermedades

Formación

  • Licenciado Psicología, Universidad de Oviedo, 2006
  • Master Psicología Deportiva, UNED
  • Master Coaching e Inteligencia Emocional
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Idiomas

Español, Inglés

Servicios y precios

Servicios populares

Consulta online


60 €

Consulta Online

La colaboración con distintos medios de comunicación, la atención a cientos de personas de Asturias, Madrid, Castilla y León y demás lugares de España, así como el interés de muchos deportistas de alto rendimiento, empresarios y profesionales de todas partes del país por conocer mi forma de trabajar, me llevó a implantar el seguimiento y atención PSICOLÓGICA ONLINE, que ahora forma parte de mi método de trabajo.

A través de videoconferencia, ofrezco evaluación y tratamiento a pacientes con problemas de psicología de la salud, deportistas, entrenadores, líderes y trabajadores. La videoconferencia me permite llegar a todo el mundo, adaptarme a los horarios y necesidades específicas de cualquiera de vosotros que tenga interés en trabajar conmigo. Es una fórmula ideal para todos aquellos que quieran acceder a los servicios de psicología y a los que presencialmente no puedo atender por incompatibilidad física.

La Videoconferencia nos acerca de forma virtual. Se trata de una atención personalizada, con la misma calidad que la asistencia que ofrezco de forma presencial en mi centro de psicología


Primera visita Psicología


Calle Fundadores, nº18, Madrid

80 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

Es muy habitual que la primera vez que se acude a un psicólogo surjan sentimientos negativos. No te preocupes ni te avergüences... es totalmente normal.

Mi labor como psicólogo es comprender esos sentimientos, hacerte sentir lo más cómodo o cómoda posible y crear un VÍNCULO entre nosotros.

El primer paso para el cambio, es reconocer que algo no va bien; el segundo, pedir ayuda, y ambos son dos actos que implican gran valentía.



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

Es muy habitual que la primera vez que se acude a un psicólogo surjan sentimientos negativos. No te preocupes ni te avergüences... es totalmente normal.

Mi labor como psicólogo es comprender esos sentimientos, hacerte sentir lo más cómodo o cómoda posible y crear un VÍNCULO entre nosotros.

El primer paso para el cambio, es reconocer que algo no va bien; el segundo, pedir ayuda, y ambos son dos actos que implican gran valentía.


Primera visita Psicología Infantil


Calle Fundadores, nº18, Madrid

60 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

¿Cómo le digo a mi hijo que vamos a ir al psicólogo?

Es muy importante que el niño sepa que va a ir a un psicólogo y por tanto qué entienda que es un psicólogo. Nunca se mentirá al niño.

Es adecuado que se trate el tema con normalidad. Es importante adaptar el vocabulario a la edad del niño utilizando palabras que comprenda.

Se le explicará que el psicólogo es una persona que les va AYUDAR a toda la familia para que las cosas mejoren y sentirnos mejor (es bueno que el niño vea que será un trabajo conjunto).

Si es pequeño se le puede decir que en las sesiones hablará con el psicólogo, y además podrá jugar y dibujar.



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

¿Cómo le digo a mi hijo que vamos a ir al psicólogo?

Es muy importante que el niño sepa que va a ir a un psicólogo y por tanto qué entienda que es un psicólogo. Nunca se mentirá al niño.

Es adecuado que se trate el tema con normalidad. Es importante adaptar el vocabulario a la edad del niño utilizando palabras que comprenda.

Se le explicará que el psicólogo es una persona que les va AYUDAR a toda la familia para que las cosas mejoren y sentirnos mejor (es bueno que el niño vea que será un trabajo conjunto).

Si es pequeño se le puede decir que en las sesiones hablará con el psicólogo, y además podrá jugar y dibujar.


Visita Psicología


Calle Fundadores, nº18, Madrid

80 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

Desde mi experiencia te ayudaré a IDENTIFICAR aquello que te preocupa y DIFICULTA tu BIENESTAR. Lo analizamos juntos y trabajamos las habilidades necesarias para poder afrontarlo desde la PROFESIONALIDAD y la EXPERIENCIA.

La frecuencia de las SESIONES suele ser semanal, quincenal o mensual pero adaptamos el tratamiento a tus necesidades, espaciándolas en base a ti.



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

Desde mi experiencia te ayudaré a IDENTIFICAR aquello que te preocupa y DIFICULTA tu BIENESTAR. Lo analizamos juntos y trabajamos las habilidades necesarias para poder afrontarlo desde la PROFESIONALIDAD y la EXPERIENCIA.

La frecuencia de las SESIONES suele ser semanal, quincenal o mensual pero adaptamos el tratamiento a tus necesidades, espaciándolas en base a ti.

Otros servicios

Acompañamiento psicológico en el proceso personal


60 €

Consulta Online

Cada uno construye su realidad que luego vive. Desde mi profesión te ayudo a que construyas tu realidad que luego vivirás. Solo un profesional de la psicología puede ayudarte a resolver uno o varios problemas, superar dificultades y alcanzar tus objetivos.



Calle Fundadores, nº18, Madrid

80 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

Cada uno construye su realidad que luego vive. Desde mi profesión te ayudo a que construyas tu realidad que luego vivirás. Solo un profesional de la psicología puede ayudarte a resolver uno o varios problemas, superar dificultades y alcanzar tus objetivos.



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

Cada uno construye su realidad que luego vive. Desde mi profesión te ayudo a que construyas tu realidad que luego vivirás. Solo un profesional de la psicología puede ayudarte a resolver uno o varios problemas, superar dificultades y alcanzar tus objetivos.


Coaching deportivo


Calle Fundadores, nº18, Madrid

80 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

Mi trabajo como PSICÓLOGO DEPORTIVO consiste en el ANÁLISIS INTERNO de las particularidades de un equipo o un deportista particular, para clarificar que escollos están causando fallos o problemas en la consecución de objetivos, o bien mejorar el rendimiento y objetivos deportivos. Mi trabajo se centra en 5 aspectos: Generar Objetivos, Aplicar Técnicas, Planificar Momentos, Gestionar Emociones y Recuperar Sensaciones.



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

Mi trabajo como PSICÓLOGO DEPORTIVO consiste en el ANÁLISIS INTERNO de las particularidades de un equipo o un deportista particular, para clarificar que escollos están causando fallos o problemas en la consecución de objetivos, o bien mejorar el rendimiento y objetivos deportivos. Mi trabajo se centra en 5 aspectos: Generar Objetivos, Aplicar Técnicas, Planificar Momentos, Gestionar Emociones y Recuperar Sensaciones.


Coaching personal


60 €

Consulta Online

Como tu COACH personal seré tu socio en el logro de tus objetivos personales. Tu entrenador en herramientas comunicacionales y de vida, que te acompaña en la generación de cambios. El sostén incondicional de éxitos y errores. Tu guía en el desarrollo personal. El Co-diseñador en la creación de nuevos proyectos. Tu aliento en tiempos tormentosos.



Calle Fundadores, nº18, Madrid

80 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

Como tu COACH personal seré tu socio en el logro de tus objetivos personales. Tu entrenador en herramientas comunicacionales y de vida, que te acompaña en la generación de cambios. El sostén incondicional de éxitos y errores. Tu guía en el desarrollo personal. El Co-diseñador en la creación de nuevos proyectos. Tu aliento en tiempos tormentosos.



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

Como tu COACH personal seré tu socio en el logro de tus objetivos personales. Tu entrenador en herramientas comunicacionales y de vida, que te acompaña en la generación de cambios. El sostén incondicional de éxitos y errores. Tu guía en el desarrollo personal. El Co-diseñador en la creación de nuevos proyectos. Tu aliento en tiempos tormentosos.


Intervención grupal para parejas


Calle Fundadores, nº18, Madrid

80 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

Las parejas tienden a subestimar la gravedad de sus problemas. Pensar que la pareja no funciona es algo tan difícil de asumir que preferimos ignorarlo. Solemos engañarnos atribuyendo las dificultades de pareja a cambios propios de las etapas por las que pasan las parejas a lo largo del tiempo.



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

Las parejas tienden a subestimar la gravedad de sus problemas. Pensar que la pareja no funciona es algo tan difícil de asumir que preferimos ignorarlo. Solemos engañarnos atribuyendo las dificultades de pareja a cambios propios de las etapas por las que pasan las parejas a lo largo del tiempo.


Primera consulta


60 €

Consulta Online

Es muy habitual que la primera vez que se acude a un psicólogo surjan sentimientos negativos. No te preocupes ni te avergüences... es totalmente normal.

Mi labor como psicólogo es comprender esos sentimientos, hacerte sentir lo más cómodo o cómoda posible y crear un VÍNCULO entre nosotros.

El primer paso para el cambio, es reconocer que algo no va bien; el segundo, pedir ayuda, y ambos son dos actos que implican gran valentía.



Calle Fundadores, nº18, Madrid

80 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

Es muy habitual que la primera vez que se acude a un psicólogo surjan sentimientos negativos. No te preocupes ni te avergüences... es totalmente normal.

Mi labor como psicólogo es comprender esos sentimientos, hacerte sentir lo más cómodo o cómoda posible y crear un VÍNCULO entre nosotros.

El primer paso para el cambio, es reconocer que algo no va bien; el segundo, pedir ayuda, y ambos son dos actos que implican gran valentía.



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

Es muy habitual que la primera vez que se acude a un psicólogo surjan sentimientos negativos. No te preocupes ni te avergüences... es totalmente normal.

Mi labor como psicólogo es comprender esos sentimientos, hacerte sentir lo más cómodo o cómoda posible y crear un VÍNCULO entre nosotros.

El primer paso para el cambio, es reconocer que algo no va bien; el segundo, pedir ayuda, y ambos son dos actos que implican gran valentía.


Psicología del Deporte


60 €

Consulta Online

Mi trabajo se centra en 5 aspectos: Generar Objetivos, Aplicar Técnicas, Planificar Momentos, Gestionar Emociones y Recuperar Sensaciones. Algunas de las técnicas principales incluyen:

Capacitación en habilidades cognitivas y de comportamiento para mejorar el rendimiento . El establecimiento de metas; planificación de competiciones y rendimiento; estrategias de concentración y control de atención; desarrollo de la autoconfianza, la autoestima y la competencia en los deportes; técnicas de autorregulación cognitivo-conductual; Manejo de emociones, deportividad y habilidades de liderazgo.

Asesoramiento e intervenciones clínicas . Motivación atlética; alimentación y control de peso; pena, depresión, pérdida y ansiedad; agotamiento y deportista "quemado"; problemas pareja; lesión atlética y rehabilitación; Transiciones profesionales y crisis de identidad.

Consulta y formación . Trabajo en equipo; consulta de organización deportiva; Intervenciones de sistemas con padres y familias involucradas en la participación deportiva juvenil; educación de entrenadores en relación con la motivación, las habilidades interpersonales y de liderazgo y el desarrollo del talento; Educación de entrenadores y administradores en relación con la identificación temprana y prevención de dificultades psicológicas.



Calle Fundadores, nº18, Madrid

80 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

Mi trabajo se centra en 5 aspectos: Generar Objetivos, Aplicar Técnicas, Planificar Momentos, Gestionar Emociones y Recuperar Sensaciones. Algunas de las técnicas principales incluyen:

Capacitación en habilidades cognitivas y de comportamiento para mejorar el rendimiento . El establecimiento de metas; planificación de competiciones y rendimiento; estrategias de concentración y control de atención; desarrollo de la autoconfianza, la autoestima y la competencia en los deportes; técnicas de autorregulación cognitivo-conductual; Manejo de emociones, deportividad y habilidades de liderazgo.

Asesoramiento e intervenciones clínicas . Motivación atlética; alimentación y control de peso; pena, depresión, pérdida y ansiedad; agotamiento y deportista "quemado"; problemas pareja; lesión atlética y rehabilitación; Transiciones profesionales y crisis de identidad.

Consulta y formación . Trabajo en equipo; consulta de organización deportiva; Intervenciones de sistemas con padres y familias involucradas en la participación deportiva juvenil; educación de entrenadores en relación con la motivación, las habilidades interpersonales y de liderazgo y el desarrollo del talento; Educación de entrenadores y administradores en relación con la identificación temprana y prevención de dificultades psicológicas.



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

desde 60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

Mi trabajo se centra en 5 aspectos: Generar Objetivos, Aplicar Técnicas, Planificar Momentos, Gestionar Emociones y Recuperar Sensaciones. Algunas de las técnicas principales incluyen:

Capacitación en habilidades cognitivas y de comportamiento para mejorar el rendimiento . El establecimiento de metas; planificación de competiciones y rendimiento; estrategias de concentración y control de atención; desarrollo de la autoconfianza, la autoestima y la competencia en los deportes; técnicas de autorregulación cognitivo-conductual; Manejo de emociones, deportividad y habilidades de liderazgo.

Asesoramiento e intervenciones clínicas . Motivación atlética; alimentación y control de peso; pena, depresión, pérdida y ansiedad; agotamiento y deportista "quemado"; problemas pareja; lesión atlética y rehabilitación; Transiciones profesionales y crisis de identidad.

Consulta y formación . Trabajo en equipo; consulta de organización deportiva; Intervenciones de sistemas con padres y familias involucradas en la participación deportiva juvenil; educación de entrenadores en relación con la motivación, las habilidades interpersonales y de liderazgo y el desarrollo del talento; Educación de entrenadores y administradores en relación con la identificación temprana y prevención de dificultades psicológicas.


Psicoterapia en adolescentes


60 €

Consulta Online

Los ADOLESCENTES se encuentran en un momento de cambio en el que dejan de ser niños y empiezan a construir la identidad de los adultos que serán el día de mañana. La adolescencia es un periodo difícil y una etapa en la que los jóvenes se sienten extraños y perdidos. Los chicos atraviesan por cambios físicos, psicológicos, emocionales, que en muchas ocasiones derivan en problemas de conducta que deterioran la relación familiar con sus padres.

¿Tienes la sensación de que la adolescencia se ha llevado a tu hijo, qué no es el mismo de siempre y qué ha cambiado? ¿No entiendes que se pase horas frente al espejo, se encierre en su cuarto y solo se relacione con los demás a través del móvil? ¿Has llegado incluso a espiarle por miedo a no saber con quien se relaciona o en que ambientes se mueve?



Calle Fundadores, nº18, Madrid

80 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

Los ADOLESCENTES se encuentran en un momento de cambio en el que dejan de ser niños y empiezan a construir la identidad de los adultos que serán el día de mañana. La adolescencia es un periodo difícil y una etapa en la que los jóvenes se sienten extraños y perdidos. Los chicos atraviesan por cambios físicos, psicológicos, emocionales, que en muchas ocasiones derivan en problemas de conducta que deterioran la relación familiar con sus padres.

¿Tienes la sensación de que la adolescencia se ha llevado a tu hijo, qué no es el mismo de siempre y qué ha cambiado? ¿No entiendes que se pase horas frente al espejo, se encierre en su cuarto y solo se relacione con los demás a través del móvil? ¿Has llegado incluso a espiarle por miedo a no saber con quien se relaciona o en que ambientes se mueve?



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

Los ADOLESCENTES se encuentran en un momento de cambio en el que dejan de ser niños y empiezan a construir la identidad de los adultos que serán el día de mañana. La adolescencia es un periodo difícil y una etapa en la que los jóvenes se sienten extraños y perdidos. Los chicos atraviesan por cambios físicos, psicológicos, emocionales, que en muchas ocasiones derivan en problemas de conducta que deterioran la relación familiar con sus padres.



¿Tienes la sensación de que la adolescencia se ha llevado a tu hijo, qué no es el mismo de siempre y qué ha cambiado? ¿No entiendes que se pase horas frente al espejo, se encierre en su cuarto y solo se relacione con los demás a través del móvil? ¿Has llegado incluso a espiarle por miedo a no saber con quien se relaciona o en que ambientes se mueve?


Psicoterapia individual


60 €

Consulta Online

El MIEDO nos impide lograr muchas cosas porque nos detiene. Cuanto más miedo tienes, menos cosas haces. ¿Cómo logran tener éxito otras personas y yo no? La respuesta es con valor: VALOR de enfrentarte a tus miedos porque tu deseo de lograr la META es superior a ellos.



Calle Fundadores, nº18, Madrid

80 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

El MIEDO nos impide lograr muchas cosas porque nos detiene. Cuanto más miedo tienes, menos cosas haces. ¿Cómo logran tener éxito otras personas y yo no? La respuesta es con valor: VALOR de enfrentarte a tus miedos porque tu deseo de lograr la META es superior a ellos.



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

El MIEDO nos impide lograr muchas cosas porque nos detiene. Cuanto más miedo tienes, menos cosas haces. ¿Cómo logran tener éxito otras personas y yo no? La respuesta es con valor: VALOR de enfrentarte a tus miedos porque tu deseo de lograr la META es superior a ellos.


Psicoterapia infantil


60 €

Consulta Online

La INFANCIA es un momento especialmente importante en el desarrollo humano y puede comportar la aparición de un conjunto de alteraciones que son exclusivos de esta edad. Frecuentemente los padres se preocupan ante reacciones o comportamientos de sus hijos que son completamente normales en la evolución infantil y, sin embargo, muchas problemáticas del desarrollo pueden pasar inadvertidas. Por ello es habitual que nuestra psicóloga atienda a muchos padres en relación a consultas puntuales sobre aspectos que les preocupan.



Calle Fundadores, nº18, Madrid

80 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

La INFANCIA es un momento especialmente importante en el desarrollo humano y puede comportar la aparición de un conjunto de alteraciones que son exclusivos de esta edad. Frecuentemente los padres se preocupan ante reacciones o comportamientos de sus hijos que son completamente normales en la evolución infantil y, sin embargo, muchas problemáticas del desarrollo pueden pasar inadvertidas. Por ello es habitual que nuestra psicóloga atienda a muchos padres en relación a consultas puntuales sobre aspectos que les preocupan.



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

La INFANCIA es un momento especialmente importante en el desarrollo humano y puede comportar la aparición de un conjunto de alteraciones que son exclusivos de esta edad. Frecuentemente los padres se preocupan ante reacciones o comportamientos de sus hijos que son completamente normales en la evolución infantil y, sin embargo, muchas problemáticas del desarrollo pueden pasar inadvertidas. Por ello es habitual que nuestra psicóloga atienda a muchos padres en relación a consultas puntuales sobre aspectos que les preocupan.


Terapia de pareja


Calle Fundadores, nº18, Madrid

60 €

Calle Fundadores,18 28028 Madrid

¿Cuándo acudir a Terapia de Pareja?
Cuando los conflictos de pareja dejan de ser aislados, buscar ayuda profesional es la forma más adecuada e inteligente de enfrentarse a ellos. Cuanto antes consultemos con un psicólogo experto, más fácil será retomar el bienestar.

Es recomendable acudir a una Terapia de Pareja cuando existe un malestar o insatisfacción con la relación y ambas personas quieran resolver el problema.

En sentido general, se debe recurrir a la terapia de pareja cuando existen:

Problemas de comunicación

Celos o desconfianza

Problemas de convivencia

Dependencia emocional

Dificultad para encontrar pareja o mantenerla

Infidelidad

Miedo al compromiso

Ruptura sentimental, separación o divorcio



Calle Guillermo Estrada 5, Oviedo

60 €

Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo

¿Cuándo acudir a Terapia de Pareja?
Cuando los conflictos de pareja dejan de ser aislados, buscar ayuda profesional es la forma más adecuada e inteligente de enfrentarse a ellos. Cuanto antes consultemos con un psicólogo experto, más fácil será retomar el bienestar.

Es recomendable acudir a una Terapia de Pareja cuando existe un malestar o insatisfacción con la relación y ambas personas quieran resolver el problema.

En sentido general, se debe recurrir a la terapia de pareja cuando existen:

Problemas de comunicación

Celos o desconfianza

Problemas de convivencia

Dependencia emocional

Dificultad para encontrar pareja o mantenerla

Infidelidad

Miedo al compromiso

Ruptura sentimental, separación o divorcio

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
32 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo Primera consulta

Es la primera consulta y me ha parecido muy provechosa, yendo rápidamente al asunto del problema y las posibilidades de mejora, para superar los bloqueos y otros aspectos para superar las oposiciones a las que me enfrento


E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Online Consulta online

Estoy muy contenta de haberme decidido a ir a su consulta. Me encuentro muy bien hablando con el. Creo que me va a venir muy bien.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo Coaching deportivo

Espectacular, me parece que las sesiones están hechas especialmente para la situación de cada deportista y que son muy eficaces, el trato fantástico!


P
Localización: Calle Guillermo Estrada 5 33006 Oviedo Coaching personal

Acudí a Alejandro para que me ayudara a preparar la parte oral de mi oposición. Tras varias malas experiencias en anteriores oposiciones sentía que tenía pánico al proceso selectivo, pero gracias a sus consejos y el trabajo realizado en las sesiones, no solo superé mis miedos sino que saqué la plaza.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Online Consulta online

Fue genial , a la nena le gustó mucho, se le hizo muy ameno, ahora a llevar a la práctica lo dicho en la sesión


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Online Consulta online

Siempre estás ahí Alejandro, apoyando y con las palabras adecuadas para seguir adelante. Muchas gracias por hacerme más fuerte !!


V
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Online Psicología del Deporte

En el confinamiento y trabajando una experiencia super buena,siempre esta trabajando con ella y les dedica mucho tiempo.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Online Consulta online

Muy buena atención, muy amable, muy atento y se implica con su paciente, muy buenas explicaciones en todo, una experiencia muy buena que volvería a repetir


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Online Consulta online

Estoy satisfecho con la cita , la conexión fue perfecta , fluida y amena .Mi hija quedo contenta creía que va a ser un trato más frío pero todo lo contrario .


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Online Consulta online

Me sirvió de mucha ayuda para realizar mis entrenamientos en casa durante el confinamiento,también para concentrarme y para motivarme más en mi deporte que es la ritmica


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Experiencia

Sobre mí

Cursé la licenciatura de Psicología en la Universidad de Oviedo, Principado de Asturias. Tras pasar por el campo laboral, comencé en el área de la Edu...

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Especialista en:

  • Psicología del Deporte
  • Coaching
  • Psicoterapia para Adultos
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Enfermedades tratadas

  • Crisis de pareja
  • Problemas de relación
  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Licenciado Psicología, Universidad de Oviedo, 2006
  • Master Psicología Deportiva, UNED
  • Master Coaching e Inteligencia Emocional
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Distinciones



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Artículos

Anorexia

La anorexia es un problema de alimentación por el que la persona tiene mucho miedo a ganar peso y se crea una imagen distorsionada de su cuerpo. Los pensamientos sobre comida, dieta y cuidado del cuerpo se convierten en absoluta prioridad. No importa lo delgadas que estén que para estas personas nunca es suficiente y siguen queriendo perder más peso. ¿Cómo saber si tienes anorexia? ¿Te sientes gorda incluso cuando tu entorno te dice que no es así? ¿Sientes terror a ganar peso? ¿Mientes sobre las cantidades de comida que ingieres? ¿Están tus familiares o amigos preocupados por tu peso, hábitos de comida y aspecto físico? ¿Haces dieta y ejercicio físico extremo?


Adicciones

Trastorno crónico que incluye problemas de control sobre la bebida, beber alcohol más de la cuenta y, en general, estar preocupado por el consumo excesivo de alcohol. Las personas alcohólicas desean dejarlo pero no pueden hacerlo sin la ayuda adecuada. O lo han intentado y vuelven a recaer. Sólo una terapia adecuada con un buen seguimiento logra que la adicción desaparezca. Se considera que tienes un problema con el alcohol en los siguientes casos: - Te sientes culpable cuando bebes. - Mientes a otros acerca de tus hábitos de bebida. - Tienes amigos y familiares a los que les preocupa tu relación con el alcohol. - Necesitas beber para estar relajado o sentirte mejor.


Bulimia

La bulimia nerviosa es un trastorno de la alimentación. Se caracteriza por episodios en los que la persona come en exceso y normalmente en secreto, seguidos de métodos inapropiados para perder peso como inducirse al vómito (purga), abuso indiscriminado de laxantes o ejercicio excesivo. El ciclo de comer en exceso y purga puede convertirse en una obsesión similar a una adicción. La bulimia suele ser un problema que se oculta por lo que hay que estar muy atentos a todas las señales. La terapia para la bulimia será necesaria siempre que notemos algunos de los siguientes síntomas: - Se come muchas veces al día y en exceso. - No hay control con la comida. - La persona es adicta al uso de laxantes.


Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que tiene consecuencias directas sobre el bienestar de la persona y su entorno. Este problema suele aparecer durante los primeros años de la adultez, aunque también puede afectar a niños y adolescentes. La persona con depresión se aísla de los demás, ya que no encuentra placer en las relaciones sociales, y se vuelve incapaz de afrontar su día a día. Con el tiempo, comienza a pensar negativamente sobre sí misma, sobre el mundo y sobre su futuro. De hecho, la depresión es el resultado, por una parte, de la falta de refuerzo y, por otra, de las creencias desadaptativas. La persona deprimida no encuentra la motivación que necesita para actuar.


Trastorno de ansiedad

No se ha determinado exactamente una causa concreta para el trastorno de ansiedad generalizada pero estos factores podrían influir: Existencia de ciertos desequilibrios químicos en el cerebro. Otros conflictos psicológicos. Perfeccionismo y necesidad excesiva de control. Experiencias vitales negativas o traumáticas. Nuestros padres no supieron transmitirnos seguridad, ya sea porque nos sentimos desprotegidos o hiperprotegidos, o porque nos transmitieron la idea de que el mundo es un lugar muy peligroso y hay que estar siempre alerta para estar a salvo. Abuso de sustancias como drogas, alcohol o incluso la cafeína.

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