Alicia Tirado Pérez, Dietista Nutricionista San Pedro de Alcántara

Alicia Tirado Pérez

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Núm. Colegiado: AND-960
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Sobre mí

Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Granada. Máster en Nutrición Clínica y Endocrinología por el ICNS. Consultas de nutrici...

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Especialista en:

  • Nutrición Clínica
  • Dietoterapia

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I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Osteophysix Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Ofrece un menú muy variado y totalmente diferente a las “dietas convencionales”. Además, muy eficaz. Totalmente recomendable.


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Enalapril

Que puedo tomar que sea natural para eliminar líquidos?

Buenas tardes,
Para eliminar la retención de líquidos, se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en potasio (por ejemplo calabacín, champiñón, patatas, legumbres y frutas como piña, plátano o albaricoque), reducir el consumo de sal, tanto la que añadimos a los alimentos, como aquella que viene en determinados alimentos (conservas, precocinados, patatas de bolsa, etc.), beba al menos un litro y medio de agua al día o infusiones, en caso de que no suela beber agua e intente siempre realizar algo de actividad física, en la medida de lo posible. Espero serle de ayuda.

Alicia Tirado Pérez

Duda sobre Dieta Pronokal

Tengo hipertension, es compatible la dieta pronokal? Y no tomar sal? Gracias

Buenas tardes,
El método pronokal, tiene como objetivo final, que los pacientes que la siguen compren los productos de su marca. Al leer las etiquetas de estos productos, la mayoría llevan azúcares y aceites vegetales, por lo tanto, son ultraprocesados y no muy recomendables. Para pacientes con hipertensión, es más recomendable seguir una alimentación con un contenido bajo en sal, alto consumo de vegetales (frutas, verduras, hortalizas), legumbres y consumo de lácteos no azucarados, pescado, huevos, carnes y cereales, evitando el consumo de ultraprocesados, que también suelen contener cantidades elevadas de sal. De todos modos, sería recomendable que si tiene dudas con su alimentación pidiera asesoramiento a profesionales cualificados y evite siempre cualquier método cuyo objetivo sea venderle determinados productos, salvo que usted necesite suplementación por algún motivo concreto.

Alicia Tirado Pérez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Granada. Máster en Nutrición Clínica y Endocrinología por el ICNS. Consultas de nutrici...

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