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Experiencia

Sobre mí

Lo más importante es siempre el paciente, de modo que es esencial escuchar y conocer sus expectativas. Empleo terapia de tipo Cognitiva Conductual, c...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
  • Fobias
  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Master en Psicología Jurídica, Fundación Universidad-Empresa, 1998
  • Licenciado en Psicología, Universidad Pontificia de Salamanca, 1997
  • Doctorado en psicologia, UCM, 1999
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5

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133 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
E
Localización: Consulta online Consulta psicológica online

He finalizado mi terapia con Arantza, una gran psicóloga, y puedo decir que nunca me he encontrado tan bien como ahora. Me ha dado las herramientas suficientes para solucionar los problemas con los que acudí a la primera consulta, y para seguir trabajando por mi cuenta de manera que en un futuro no repita patrones de conducta. Sin duda, si vuelvo a encontrarme en una situación en la que necesite ayuda de un profesional, volveré a acudir a ella. Se la recomendaría a cualquier persona. Mi mejor dinero invertido, ha sido en terapia con Arantza. Gracias por todo


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Psicoterapia online

Sabe escuchar y cuenta con muchas herramientas para ayudarte.
Muy profesional e involucrada con el paciente.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Tratamiento online de problemas de ansiedad

Una muy buena primera toma de contacto, deseando avanzar y progresar
Trasmite mucha confianza y profesionalidad


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

Gran profesionalidad, sinceridad y empatía. El tratamiento empieza a dar sus frutos de manera precoz. Estoy muy contenta.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Primera visita online

Arantza se mostró sincera, implicada desde la sesión inicial y me aportó mucha confianza para empezar con ella.


A
Paciente verificado
Localización: Mijares Psicólogos Visitas sucesivas Psicología

Una gran profesional. Me ayudó mucho con mis trastornos de ansiedad y me guió para identificar y gestionar mis crisis. Hoy mi vida es mucho mejor. Sin duda, la recomiendo.


L
Paciente verificado
Localización: Mijares Psicólogos Reestructuración cognitiva

Llevo bastante tiempo llendo a su consulta y solo puedo hablar maravillas por su profesionalidad, empatía y gran humanidad desde el primer momento que fui a la primera sesión. Arantza no es sólo una psicóloga, si no una persona tremendamente empatica y humana, que se está implicando hasta el máximo conmigo y me ha ayudado a identificar cuál es el origen de mis problemas y hacerme ver la forma de trabajarlos. La terapia consiste no solo en la consulta, como ocurre con la mayoría de psicólogos, si no que me organizó una terapia en función de los problemas que tenía con una serie de ejercicios para realizar en casa y afianzar la terapia día a día.

Es cierto que a veces será duro porque no te dirá lo que necesitas para mejorar y no lo que quieres escuchar en esos momentos.

Le estaré eternamente agradecido porque si no fuera por todo el trabajo e implicación que ha tenido conmigo, no estaría aquí.

Gracias Arantza por todo lo que has hecho por mí.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Terapia cognitivo-conductual

Desde el primer día te hace sentir muy cómodo hablando con ella y sabe visualizar rápidamente el problema.
Se trabaja muy bien con ella y da las herramientas adecuadas para mejorar.
Desde mi experiencia, la recomiendo al 100%, a mí me ha ayudado muchísimo y el cambio es notable.


C
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Trato excelente. Antes o me encontraba cómodo expresando mis sentimientos pero Arantza ha conseguido con su buen hacer, que derribe todas mis barreras. Estoy francamente satisfecho.


C
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Coaching ejecutivo

La profesionalidad y su método de trabajo, me ha hecho adquirir seguridad en mi misma y perder parte de los miedos, que me paralizan en público. Casi desde el primer día empecé a sentirme mejor. En sesiones posteriores, y como consecuencia del trabajo realizado, he podido comprobar como estoy más tranquila a la hora de exponer un trabajo o hablar en público. Gracias.


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Dudas solucionadas

1061 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Terapia de pareja

    Hace años, antes de conocer a mi pareja, había quedado con un amigo de él dos o tres veces, y cuando lo conocí nunca le conté nada, ya que lo que pasó entre los dos, se quedó entre los dos. Pero ahora meses después me siento mal por no habérselo contado, no sé si está bien contar absolutamente todo de mi pasado, cuando mi relación y la de él se construye en el ahora, que para mí esa persona no significa nada.

    No es "obligatorio" contarle todo tu pasado a tu pareja. Eso es una decisión tuya. Sin embargo, antes de contarle nada hazte la pregunta sobre la utilidad de que tu pareja conozca este dato.
    Un saludo

    Dra. Arantza Pérez Mijares

  • Hola, últimamente cuando paso sola suelo imaginar situaciones que me gustaría qe pasaran en mi vida, y suelo hablar sola sobre esas situaciones, También suelo imaginar como me sentiría si x ej muriera un familiar cercano al punto de que la situación me llega emocionalmente. La vrdd no se si esto es normal pero hay ciertas ocaciones en que sufro de insomnio y siento cansancio mental. Alguna recomendación quizás para aterrizar un poco es normal o no? Que debería hacer para disminuir un poco la ansiedad?.

    Espero puedan responder
    Saludos!

    Como dicen mis colegas, es un caso de ensoñación, pero ¿Para qué? ¿Por qué ponerte a ti mism@ en una situación irreal que te hace sufrir?
    Además tienes ansiedad. Eso parece una consecuencia normal, debido a estos procesos de ensoñación.
    Deberías hacer terapia para controlar estos pensamientos que sólo te hacen sufrir.

    Dra. Arantza Pérez Mijares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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