Blas Rodríguez Armas

La familia tiene un rol central que desempeñar en el tratamiento de cualquier problema de salud, también por supuesto en el consumo de sustancias. La terapia familiar se basa en la naturaleza interdependiente de las relaciones familiares y cómo estas relaciones afectan al paciente y a los demás miembros de la familia, ya sea para bien o para mal.

La familia tiene un rol central que desempeñar en el tratamiento de cualquier problema de salud, también por supuesto en el consumo de sustancias. La terapia familiar se basa en la naturaleza interdependiente de las relaciones familiares y cómo estas relaciones afectan al paciente y a los demás miembros de la familia, ya sea para bien o para mal.

Las relaciones tóxicas no nos nutren, sino que nos hacen sufrir. ¿Te sientes atrapado en tu relación de pareja? ¿Los momentos de tristeza y desdicha son cada vez más frecuentes y prácticamente has olvidado qué es la felicidad? ¿Crees que tu pareja no te respeta y a menudo te hace daño con frases hirientes? En ese caso, puede ser que estés en la tela de araña de una relación tóxica.
Sabemos que hay muchas personas atrapadas en relaciones tóxicas basadas en la dependencia emocional, enganchadas como a una adicción. Si estás viviendo una relación de pareja tóxica la buena noticia es que es posible poner fin a una relación de pareja de este tipo, ya sea cortando definitivamente los lazos o avanzando hacia una relación más madura. Debes tener siempre en mente que amar no significa anularse, el amor sano es aquel en el cual sus dos miembros pueden crecer como personas porque se alimentan el uno del otro en una relación de iguales, no de dominador y sumiso.

Las relaciones tóxicas no nos nutren, sino que nos hacen sufrir. ¿Te sientes atrapado en tu relación de pareja? ¿Los momentos de tristeza y desdicha son cada vez más frecuentes y prácticamente has olvidado qué es la felicidad? ¿Crees que tu pareja no te respeta y a menudo te hace daño con frases hirientes? En ese caso, puede ser que estés en la tela de araña de una relación tóxica. Sabemos que hay muchas personas atrapadas en relaciones tóxicas basadas en la dependencia emocional, enganchadas como a una adicción. Si estás viviendo una relación de pareja tóxica la buena noticia es que es posible poner fin a una relación de pareja de este tipo, ya sea cortando definitivamente los lazos o avanzando hacia una relación más madura. Debes tener siempre en mente que amar no significa anularse, el amor sano es aquel en el cual sus dos miembros pueden crecer como personas porque se alimentan el uno del otro en una relación de iguales, no de dominador y sumiso.

Las relaciones tóxicas no nos nutren, sino que nos hacen sufrir. ¿Te sientes atrapado en tu relación de pareja? ¿Los momentos de tristeza y desdicha son cada vez más frecuentes y prácticamente has olvidado qué es la felicidad? ¿Crees que tu pareja no te respeta y a menudo te hace daño con frases hirientes? En ese caso, puede ser que estés en la tela de araña de una relación tóxica. Sabemos que hay muchas personas atrapadas en relaciones tóxicas basadas en la dependencia emocional, enganchadas como a una adicción. Si estás viviendo una relación de pareja tóxica la buena noticia es que es posible poner fin a una relación de pareja de este tipo, ya sea cortando definitivamente los lazos o avanzando hacia una relación más madura. Debes tener siempre en mente que amar no significa anularse, el amor sano es aquel en el cual sus dos miembros pueden crecer como personas porque se alimentan el uno del otro en una relación de iguales, no de dominador y sumiso.

Los animales de compañía son reconocidos como una parte más de la familia. Se incluyen en los planes familiares, se les dedica tiempo y se les cuida. Esta relación es tan especial que pueden llegar a convertirse en lo que se conoce como animales de apoyo emocional. Debido a esta importancia, en los últimos años se está implementando lo que se conoce como certificado para animales de apoyo emocional.
Son mascotas que juegan un papel importante para el bienestar emocional de la persona. Cuando la persona sufre algún problema psicológico como depresión, ansiedad o algún tipo de fobia, la compañía o presencia de su animal le ayuda a afrontar de una forma más tranquila situaciones difíciles. Suele ser frecuente en contextos de viajes, especialmente en viajes en avión donde los animales suponen un gran apoyo para las personas que sufren fobia a viajar en avión.

Este tipo de mascotas ofrecen beneficios para las personas a las que las acompañan. Les ayudan a sentirse acompañados emocional y físicamente, a salir de casa, aportan tranquilidad, aumentan el ejercicio físico y las emociones agradables, y favorecen el contacto social. Los animales de apoyo emocional pueden llegar a ser un gran complemento a la terapia psicológica debido a las funciones terapéuticas que desempeñan.

La agorafobia se diagnostica según lo siguiente:

Signos y síntomas
Entrevista profunda con el médico o con un profesional de salud mental
Exploración física para descartar otras enfermedades que puedan estar provocando los síntomas
Criterios para la agorafobia indicados en el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5

La psicoterapia consiste en trabajar con un terapeuta para establecer los objetivos y aprender habilidades prácticas a fin de disminuir los síntomas de ansiedad. La terapia cognitiva conductual es una de las formas más efectivas de la psicoterapia para los trastornos de ansiedad, entre ellos, la agorafobia.

En general, como un tratamiento a corto plazo, la terapia cognitiva conductual se centra en enseñar habilidades específicas para tolerar mejor la ansiedad, hacer frente a tus preocupaciones de manera directa y retomar gradualmente las actividades que has evitado debido a la ansiedad. A través de este proceso, tus síntomas mejoran a medida que construyes sobre el avance inicial.

Cada trastorno de personalidad tiene su propio conjunto de criterios de diagnóstico. Sin embargo, generalmente el diagnóstico de un trastorno de personalidad incluye una desviación marcada a largo plazo de las expectativas culturales que genera angustia o impedimentos significativos en, al menos, dos de los siguientes puntos:

La manera en que te percibes e interpretas a ti mismo, a otras personas y a los acontecimientos
La adecuación de tus respuestas emocionales
Tu desempeño para tratar con otras personas y en las relaciones
El control o falta de control de tus impulsos.
Durante la psicoterapia con un profesional de la salud mental, puedes aprender sobre tu afección y hablar sobre tu estado de ánimo, sentimientos, pensamientos y conductas. Puedes aprender a sobrellevar el estrés y controlar tu trastorno.
TRATAMIENTO:
La psicoterapia se puede ofrecer en sesiones individuales, en grupos de terapia o sesiones que incluyen a la familia e incluso a los amigos. Existen muchos tipos de psicoterapia, el profesional de la salud mental podrá determinar cuál es la mejor para ti.

El diagnóstico de la depresión es exclusivamente clínico, mediante una entrevista (terapeuta-paciente). No existen pruebas complementarias, como análisis de sangre o pruebas de imagen (escáner o resonancia), que puedan confirmar el diagnóstico de depresión. Tampoco existen, a día de hoy, pruebas genéticas que confirmen el diagnóstico de la depresión.

En definitiva, la única forma de realizar el diagnóstico de depresión es mediante una entrevista clínica realizada, preferiblemente, por un médico especialista en psiquiatría o por un psicólogo especialista en psicología clínica. La entrevista clínica supone la realización de una serie de preguntas y de observaciones en el paciente que, tomadas en conjunto y considerando sus antecedentes personales y familiares, llevan a un diagnóstico clínico.

El tratamiento de la depresión tiene tres objetivos principales:

1. Mejorar los síntomas depresivos.

2. Recuperar el nivel de funcionamiento psicosocial previo.

3. Prevenir futuros episodios depresivos.

Un buen tratamiento para la depresión debe tener muy en cuenta estos tres objetivos. En primer lugar, los síntomas de tristeza, desesperanza, apatía, pérdida del interés y del placer, tienen que mejorar en el tiempo más breve. La mejoría de los síntomas debe acompañarse de la recuperación del nivel de funcionamiento psicosocial previo. Es decir, la persona tiene que ser capaz de volver a trabajar, a relacionarse con sus amigos, a cuidar de sí misma y de su familia y a volver a disfrutar de la vida.

El diagnóstico de la depresión es exclusivamente clínico, mediante una entrevista (terapeuta-paciente). No existen pruebas complementarias, como análisis de sangre o pruebas de imagen (escáner o resonancia), que puedan confirmar el diagnóstico de depresión. Tampoco existen, a día de hoy, pruebas genéticas que confirmen el diagnóstico de la depresión.

En definitiva, la única forma de realizar el diagnóstico de depresión es mediante una entrevista clínica realizada, preferiblemente, por un médico especialista en psiquiatría o por un psicólogo especialista en psicología clínica. La entrevista clínica supone la realización de una serie de preguntas y de observaciones en el paciente que, tomadas en conjunto y considerando sus antecedentes personales y familiares, llevan a un diagnóstico clínico.

El tratamiento de la depresión tiene tres objetivos principales:

1. Mejorar los síntomas depresivos.

2. Recuperar el nivel de funcionamiento psicosocial previo.

3. Prevenir futuros episodios depresivos.

Un buen tratamiento para la depresión debe tener muy en cuenta estos tres objetivos. En primer lugar, los síntomas de tristeza, desesperanza, apatía, pérdida del interés y del placer, tienen que mejorar en el tiempo más breve. La mejoría de los síntomas debe acompañarse de la recuperación del nivel de funcionamiento psicosocial previo. Es decir, la persona tiene que ser capaz de volver a trabajar, a relacionarse con sus amigos, a cuidar de sí misma y de su familia y a volver a disfrutar de la vida.

El tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo puede no resultar en una cura, pero puede ayudar a controlar los síntomas para que no dominen tu vida diaria. Dependiendo de la gravedad del TOC, algunas personas pueden necesitar un tratamiento a largo plazo, continuo o más intensivo.

Los dos tratamientos principales para el TOC son la psicoterapia y los medicamentos. A menudo, el tratamiento es más eficaz con una combinación de estos.

Un buen tratamiento para la depresión debe tener muy en cuenta estos tres objetivos. En primer lugar, los síntomas de tristeza, desesperanza, apatía, pérdida del interés y del placer, tienen que mejorar en el tiempo más breve. La mejoría de los síntomas debe acompañarse de la recuperación del nivel de funcionamiento psicosocial previo. Es decir, la persona tiene que ser capaz de volver a trabajar, a relacionarse con sus amigos, a cuidar de sí misma y de su familia y a volver a disfrutar de la vida.

Un buen tratamiento para la depresión debe tener muy en cuenta estos tres objetivos. En primer lugar, los síntomas de tristeza, desesperanza, apatía, pérdida del interés y del placer, tienen que mejorar en el tiempo más breve. La mejoría de los síntomas debe acompañarse de la recuperación del nivel de funcionamiento psicosocial previo. Es decir, la persona tiene que ser capaz de volver a trabajar, a relacionarse con sus amigos, a cuidar de sí misma y de su familia y a volver a disfrutar de la vida.

El diagnóstico del trastorno de ansiedad consiste en:
Realizar una evaluación psicológica para hablar sobre los síntomas, las situaciones estresantes, los antecedentes familiares, los miedos o preocupaciones, y las maneras en la que la ansiedad afecta de manera negativa tu vida
Pedirte que llenes una autoevaluación o un cuestionario psicológico
Preguntarte sobre el consumo de alcohol, drogas u otras sustancias
Determinar si la preocupación por la enfermedad puede ser consecuencia de otro trastorno mental, como el trastorno somatomorfo o el trastorno de ansiedad generalizada.

El objetivo del tratamiento es ayudarte a controlar la ansiedad que te genera tu salud y mejorar tu capacidad para funcionar en las situaciones cotidianas. La psicoterapia, también llamada terapia conversacional, puede ser útil para el trastorno de ansiedad por enfermedad. A veces, se pueden incluir algunos medicamentos.

El diagnóstico del trastorno de ansiedad consiste en: Realizar una evaluación psicológica para hablar sobre los síntomas, las situaciones estresantes, los antecedentes familiares, los miedos o preocupaciones, y las maneras en la que la ansiedad afecta de manera negativa tu vida Pedirte que llenes una autoevaluación o un cuestionario psicológico Preguntarte sobre el consumo de alcohol, drogas u otras sustancias Determinar si la preocupación por la enfermedad puede ser consecuencia de otro trastorno mental, como el trastorno somatomorfo o el trastorno de ansiedad generalizada. El objetivo del tratamiento es ayudarte a controlar la ansiedad que te genera tu salud y mejorar tu capacidad para funcionar en las situaciones cotidianas. La psicoterapia, también llamada terapia conversacional, puede ser útil para el trastorno de ansiedad por enfermedad. A veces, se pueden incluir algunos medicamentos.

La psicoterapia puede reducir los síntomas de la hipocondría.
La intervención incluye terapia cognitivo-conductual, terapia cognitiva,
psicoeducación, terapia conductual, y entrenamiento en control del estrés.

El ataque de pánico no es un trastorno mental y no se puede codificar. Los ataques de pánico se pueden producir en el contexto de cualquier trastorno de ansiedad, así como en otros trastornos mentales y en algunas afecciones médicas. Cuando se identifica la presencia de un ataque de pánico, se ha de anotar como un especificador (p.ej. “trastornos de estrés postraumático con ataque de pánico”). En el Trastorno de pánico la presencia de un ataque de pánico está contenida en los criterios para el trastorno y el ataque de pánico no se utiliza como un especificador.

Se trata de enseñar al paciente a reaccionar sin ansiedad ante situaciones estresantes. El procedimiento comprende dos pasos: 1) Aprender a relajarse en las situaciones de estrés, para lo cual se utiliza la respiración profunda y la relajación progresiva. 2) Creación de nuevos pensamientos para afrontar al estrés que contrarresten los antiguos, habituales, generadores de estrés y automáticos. 3) Utilización de las habilidades de relajación y afrontamiento en situaciones de la vida diaria. Se ha utilizado en el control de determinadas fobias, como, por ejemplo la fobia social, las fobias simples, en el control de la ansiedad generalizada y en el control de la ira.

Esta vertiente psicológica, no tan solo trata de dar respuestas a los trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia, vigorexia…). Sino que también da cabida a aquellas dificultades que son difíciles de diagnosticar, pero no por ello, son menos importantes o generan menos malestar en las personas.

Aquí incluiríamos el comer compulsivamente, los atracones, la ansiedad por la comida, rechazo al cuerpo, dietas crónicas… y otras dificultades relacionadas con la comida y nuestro cuerpo.

Te enfrentas a una situación difícil de abordar con tu hijo o hija? Quizá te encuentres como miles de padres y madres sin saber que más hacer, o quizá estas buscando cómo fortalecer lazos y ayudar a tu hijo a buscar su felicidad y pleno desarrollo.
La psicoterapia ayuda a los niños y adolescentes de varias maneras. Ellos reciben apoyo emocional, les ayuda a resolver conflictos con otras personas, a entender emociones y problemas y a tratar soluciones nuevas para sus problemas viejos. Las metas de la terapia pueden ser específicas (cambios en el comportamiento, mejora en sus relaciones con los amigos o familia), o más generales (menos ansiedad y mayor autoestima). La duración de la psicoterapia depende de la complejidad y gravedad de los problemas.

En una terapia individual, el terapeuta y el usuario trabajan juntos cara a cara en la resolución de problemas y mejora de la calidad de vida de éste último. Se trata de un espacio donde tendrás la oportunidad de desahogarte y expresar tus sentimientos sin ser juzgado, donde podrás buscar apoyo y comprensión, además de obtener herramientas de trabajo para poder identificar las situaciones y conductas problemáticas y ponerles solución. Las sesiones se realizan una vez por semana en tramos de una hora aproximadamente, en el horario que psicólogo y paciente acuerden. Más tarde, en función de la mejoría, se podrán espaciar hasta convertirse en sesiones de seguimiento una vez al mes. Las sesiones individuales son esenciales para poder trabajar sobre aspectos tan importantes como las emociones, las relaciones personales, la autoestima o el estilo de vida, por lo que están altamente recomendadas no sólo para personas que se encuentren pasando por una mala racha, sino para cualquiera que tenga interés en potenciar alguna de estas áreas.

La terapia online es una modalidad y opción de tratamiento cada ves más común y que disfruta de casi las mismas ventajas que las terapias presenciales, con la ventaja de poder realizarla desde el lugar que el paciente considere más apropiado.

El tratamiento pretende reducir el malestar emocional que sufre una persona que ha sufrido un estrés postraumático. El paciente tiene que, poco a poco, ser capaz de tolerar mejor el malestar que le ocasiona el recuerdo de la experiencia traumática. El terapeuta ayuda al paciente a diferencias las experiencias presentes de las pasadas. Sobre los síntomas, se intenta actuar disminuyendo los recuerdos intrusivos (involuntarios e indeseados), disminuyendo la sobreactivación psicofisiológica ante esos recuerdos, mejorando el sueño y la ansiedad.

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un tipo de terapia que se engloba dentro de las denominadas terapias de tercera generación,.
Mientras las terapias de primera y segunda generación se centraban y (centran) en combatir los pensamientos automáticos o causantes de malestar y sustituirlos por otros supuestamente más adaptativos, las terapias de tercera generación ponen énfasis en el diálogo y el contexto funcional y buscan la aceptación y la actitud no enjuiciadora como manera de encontrar el bienestar.

La terapia conductual se centra en la idea de que aprendemos de nuestro entorno.
En la terapia conductual, el objetivo es reforzar las conductas deseables y eliminar las no deseadas o desadaptativas.
Una cosa importante a tener en cuenta sobre las diferentes terapias de comportamiento es que a diferencia de otros enfoques teórico-prácticos, la terapia conductual se basa en la acción.

El proceso de duelo es único para cada persona, puesto que cada individuo es distinto y afronta la vida de diferente manera, según su bagaje de experiencias previas. También las circunstancias de la muerte y la enfermedad -si la ha habido-, la relación con el difunto… son multitud los factores que van configurando este proceso tan particular.


La terapia de duelo se ciñe al proceso individual de cada doliente: trata de ir descubriendo junto a él de qué están hechos los bloqueos que experimenta, cómo afronta el dolor y cómo lo gestiona, etc. En la terapia de duelo se busca ante todo la aceptación del dolor, que inevitablemente tiene que estar presente. Lo habitual es que tanto el doliente que acude a terapia como su entorno tiendan a evitar, distraer o bloquear el dolor, lo que acaba complicando el proceso.

La terapia de pareja es un proceso que dirige un psicólogo experto, en el que se dota a una pareja o a un matrimonio de nuevas herramientas que les permita resolver los conflictos. Ayuda en las dinámicas del día a día, la gestión de crisis, la comunicación o la empatía. Se busca asentar las bases que, a menudo, no han sido colocadas desde el principio o reconstruir un pilar determinado.

La terapia de pareja es un proceso que dirige un psicólogo experto, en el que se dota a una pareja o a un matrimonio de nuevas herramientas que les permita resolver los conflictos. Ayuda en las dinámicas del día a día, la gestión de crisis, la comunicación o la empatía. Se busca asentar las bases que, a menudo, no han sido colocadas desde el principio o reconstruir un pilar determinado.

El EMDR es una técnica de tratamiento psicológico a través de la que se realiza una Desensibilización y Reprocesamiento por medio de movimientos oculares o estimulación bilateral. Este tratamiento ha demostrado su eficacia para superar acontecimientos traumáticos.

El deseo sexual inhibido se refiere al bajo nivel de interés sexual, en el cual la persona no comienza ni responde al deseo de actividad sexual en la pareja.

No solo se refiere a la ausencia de interés por realizar el coito sino que incluye falta de deseo por otros comportamientos como masturbación, fantasías sexuales, etc.

La disminución del deseo sexual es el trastorno sexual más frecuente. Aproximadamente la mitad de las consultas que se realizan por problemas sexuales tienen que ver con falta de deseo. Y aunque sigue siendo algo superior en población femenina, cada vez se va viendo más frecuentemente como motivo de consulta en población masculina.

La terapia sexual tiene como objetivo ayudar a hombres y a mujeres a disfrutar de su sexualidad, ya sea solos o en pareja, rompiendo tabús, eliminando dudas y asesorando acerca de cualquier inquietud que se tenga en relación con el sexo. Cualquier problema de tipo sexual puede ser resuelto en una terapia de estas características, ya que son especializadas y están dirigidas por profesionales médicos, psicólogos y sexólogos preparados para diagnosticar y resolver cualquier problema sexual.

Además, estas consultas se hacen con absoluta privacidad y en un ambiente relajado para que la persona no se sienta cohibida y pueda abrirse a mostrar sus miedos, sus emociones y sus inquietudes, lo cual es fundamental para tener éxito con la terapia y recuperar el bienestar sexual y la convivencia placentera con la pareja.

Si sientes un miedo intenso o irracional ante determinados objetos o situaciones, debes saber que no estás solo/a, las fobias son uno de los trastornos psicológicos más extendidos en el mundo. De hecho, se estima que una de cada diez personas sufre algún tipo de fobia. Solo en España, el 3,5% de la población padece alguna fobia específica, un problema más frecuente en las mujeres.

Son comunes la claustrofobia (miedo a los espacios cerrados), y la aerofobia (miedo a volar), también las fobias a los animales están muy difundidas. Curiosamente, en los hombres suelen ser más común la hematofobia (miedo a la sangre) y la dentofobia (fobia al dentista).

A través de mis tratamientos podrás:

Superar el miedo que tanta ansiedad y angustia te provoca.

Ganar autoconfianza y recuperar el control de tu vida.

Aprender técnicas de autocontrol y manejo del estrés que podrás aplicar a diferentes situaciones cotidianas.

Afortunadamente, en general, las fobias específicas y situacionales son, dentro de la psicología, uno de los problemas más sencillos y rápidos de solucionar. Podemos decir, que cuanto más específica es una fobia, más fácil es de tratar, aunque todas las fobias pueden tratarse, obtendremos unos resultados más rápidos en fobias más concretas.

El tratamiento de la ludopatía puede ser complejo. En parte, eso se debe a que la mayoría de las personas tienen dificultades para admitir que tienen un problema. Sin embargo, un componente importante del tratamiento es trabajar para reconocer que eres un ludópata.

Si tu familia o tu empleador te presionaron para que empieces terapia, tal vez te resistas al tratamiento. Sin embargo, el tratamiento de la ludopatía puede ayudarte a recuperar el sentido del control y, tal vez, a salvar una relación dañada o a sanear tus finanzas.

El tratamiento de la ludopatía puede incluir los siguientes enfoques:

Terapia. La terapia conductual o la terapia cognitiva conductual pueden ser útiles. La terapia conductual utiliza la exposición sistemática a la conducta que deseas olvidar y te enseña estrategias para disminuir tu necesidad de apostar. La terapia cognitiva conductual se enfoca en identificar las creencias enfermizas, irracionales y negativas, y a reemplazarlas por las que son positivas y sanas. La terapia familiar también puede ser de ayuda.

Grupos de autoayuda. Algunas personas descubren que hablar con otras que tienen ludopatía puede ser un aspecto beneficioso del tratamiento. Pídele consejo al profesional del cuidado de la salud respecto de los grupos de autoayuda, como Apostadores anónimos y otros recursos.

El trauma psicológico es un conjunto de alteraciones psicopatológicas que afectan a la memoria emocional a partir de eventos asociados a emociones vinculadas a la angustia y la ansiedad.

En nuestro gabinete de psicoterapia aplicamos técnicas que se han demostrado muy efectivas en el tratamiento del trauma infantil, como son:

La Terapia cognitivo-conductual para la
modificación de hábitos y modificación de esquemas de pensamiento.

Terapia EMDR : Este tipo de psicoterapia se inspira en la desensibilización sistemática, y tiene la ventaja de que puede ser aplicada con relativa facilidad en niños y niñas de corta edad, dado que prácticamente no se fundamenta en el pensamiento abstracto articulado a través del lenguaje.

Consiste en una serie de prácticas para facilitar que el cerebro re-procese los recuerdos traumáticos y quede desactivada o atenuada su “marca emocional” que desencadena el malestar extremo del trauma.

La hipnosis también puede ser aplicada en el contexto clínico para permitir que la persona mejore su relación con esos recuerdos traumáticos, ofreciéndole nuevas “vías de acceso” a estos que no pasan por la angustia, el estrés, etc. Se basa en inducir a la persona a un estado de sugestión en el que es más fácil volver maleables sus asociaciones entre pensamientos y entre sentimientos, de manera que se busca la manera más constructiva y menos dañina de pensar en los hechos sucedidos.

El objetivo del tratamiento online es ayudarte a controlar la ansiedad que te genera tu salud y mejorar tu capacidad para funcionar en las situaciones cotidianas. La psicoterapia, también llamada terapia conversacional, puede ser útil para el trastorno de ansiedad por enfermedad.

Las causas que pueden producir amaxofobia o pánico a conducir vehículos son múltiples y no es necesario que la persona sufra un accidente o que sea testimonio de uno. Puede ser consecuencia de una personalidad insegura o perfeccionista, de haber padecido un descenso de las facultades psicofísicas, codependencia a otras personas, predisposición a tener ansiedad, rumiaciones y pensamientos de tipo negativo o catastrofista.

TRATAMIENTO:
Como en la mayoría de los tratamientos de fobias, las terapias de exposición y cognitivo-conductuales suelen tener mucho éxito. También, en determinados casos, suelo implementar terapias breves.

El trastorno depresivo es un problema de salud mental común en la gente joven en el mundo. Existe una gran variedad de
consecuencias negativas a largo plazo asociadas con el trastorno, por ejemplo, dificultades en la convivencia y la socialización, pobre desempeño vocacional e incremento en el riesgo para autolesiones
y suicidio. Por lo tanto, la intervención temprana es la estrategia más efectiva para la prevención de las consecuencias asociadas con la enfermedad.
TRATAMIENTO:
En el tratamiento integral del trastorno depresivo mayor debe considerarse siempre la terapia cognitiva conductual, interpersonal y familiar,
En muchas ocasiones, los malestares físicos se controlan al eliminar la sintomatología depresiva.

La depresión postparto es una alteración psicológica que afecta a algunas mujeres que han dado a luz. Se trata de un trastorno del estado de ánimo que, como su nombre indica, tiene unos síntomas parecidos a los de la depresión clínica, por lo que es capaz de generar mucho malestar y es considerado motivo por el cual es necesario asistir a terapia.

Justamente sobre esto último trata este artículo: las características de la depresión postparto y de su tratamiento en psicoterapia por parte de profesionales.

La depresión postparto es una alteración psicológica que afecta a algunas mujeres que han dado a luz. Se trata de un trastorno del estado de ánimo que, como su nombre indica, tiene unos síntomas parecidos a los de la depresión clínica, por lo que es capaz de generar mucho malestar y es considerado motivo por el cual es necesario asistir a terapia.

Justamente sobre esto último trata este artículo: las características de la depresión postparto y de su tratamiento en psicoterapia por parte de profesionales.

La fobia social tiene como componente fundamental el miedo al rechazo de los demás. Puede estar asociado a multitud de situaciones como hablar en público o ser centro de atención.

En muchos casos se produce un círculo vicioso. La situación provoca un miedo que se manifiesta en algunos síntomas de nerviosismo, que a su vez son una causa más de miedo a la situación.
La psicoterapia mejora los síntomas en la mayoría de las personas con trastorno de ansiedad social. En la terapia, aprendes a reconocer y a modificar los pensamientos negativos acerca de ti mismo y a desarrollar habilidades que te ayuden a ganar confianza en situaciones sociales.
TRATAMIENTO:
La terapia cognitivo conductual es el tipo de psicoterapia más eficaz para la ansiedad y puede ser igualmente eficaz cuando se hace de forma individual o en grupo.

En la terapia cognitivo conductual basada en la exposición, trabajas progresivamente hasta enfrentar las situaciones que más te asustan. Esto puede mejorar tu capacidad de afrontar una situación difícil y te ayuda a generar confianza para enfrentarte a situaciones que te producen ansiedad. También puedes participar en una capacitación sobre habilidades sociales o en juegos de personificación para practicar tus habilidades sociales y aumentar la comodidad y ganar confianza para relacionarte con los demás. Practicar la exposición a situaciones sociales es especialmente útil para desafiar tus preocupaciones.

El tratamiento puede ser psicológico o farmacológico, y siempre se priorizará la primera opción a la segunda. Los tratamientos psicológicos son:


Aprender técnicas de relajación: de este modo se rebajan los niveles de ansiedad y se consigue lidiar con las ideas negativas y eliminarlas. Asimismo, si estamos más tranquilos la relación con el estímulo conflictivo es más fácil de superar.
Incorporación de actividades a la rutina: ocupar el tiempo con aficiones y marcarse objetivos ayuda a distanciarse de las redes sociales.
Entrenar la gestión de emociones: reconducir las emociones desagradables en sensaciones de tranquilidad y bienestar. Para ello es fundamental el apoyo psicológico, pero también el de familiares y amigos.
Aprender a poner límites: con la imposición de límites al usar las redes sociales se podrán crear más espacios y aficiones diferentes. Se trata de no focalizarse únicamente en la tecnología.
Entrenamiento en habilidades sociales: para relacionarse con los demás con mayor tranquilidad y eficacia.

El tratamiento puede ser psicológico o farmacológico, y siempre se priorizará la primera opción a la segunda. Los tratamientos psicológicos son:


Aprender técnicas de relajación: de este modo se rebajan los niveles de ansiedad y se consigue lidiar con las ideas negativas y eliminarlas. Asimismo, si estamos más tranquilos la relación con el estímulo conflictivo es más fácil de superar.
Incorporación de actividades a la rutina: ocupar el tiempo con aficiones y marcarse objetivos ayuda a distanciarse de las redes sociales.
Entrenar la gestión de emociones: reconducir las emociones desagradables en sensaciones de tranquilidad y bienestar. Para ello es fundamental el apoyo psicológico, pero también el de familiares y amigos.
Aprender a poner límites: con la imposición de límites al usar las redes sociales se podrán crear más espacios y aficiones diferentes. Se trata de no focalizarse únicamente en la tecnología.
Entrenamiento en habilidades sociales: para relacionarse con los demás con mayor tranquilidad y eficacia.

El tratamiento con mayor evidencia científica es la terapia cognitivo-conductual (TCC), que se utiliza para tratar numerosos trastornos psiquiátricos y psicológicos, entre los que se encuentran los abusos de sustancias, la depresión y la ansiedad. El objetivo de la terapia cognitivo-conductual es proveer al paciente de diferentes herramientas para pensar, comportarse y responder de manera adecuada ante situaciones estresantes que pueden desembocar en una recaída.

El tratamiento con mayor evidencia científica es la terapia cognitivo-conductual (TCC), que se utiliza para tratar numerosos trastornos psiquiátricos y psicológicos, entre los que se encuentran los abusos de sustancias, la depresión y la ansiedad. El objetivo de la terapia cognitivo-conductual es proveer al paciente de diferentes herramientas para pensar, comportarse y responder de manera adecuada ante situaciones estresantes que pueden desembocar en una recaída.

Muchas veces el uso del móvil conlleva un problema de base que queda oculto, como la baja autoestima, la soledad, el sentimiento de no ser adecuado o de no tener capacidades para enfrentarse a la vida diaria y sus exigencias. Otras veces en una adaptación al medio, y es necesario para trabajar (lo que puede convertirse en exceso de trabajo e incapacidad de desconectar) o para relacionarse de una manera diferente a como lo hacían nuestros padres y abuelos. Cuando sepamos qué se esconde detrás del uso del teléfono, podremos trabajar el problema de base, al tiempo que daremos pautas para controlarte en el día a día.

Muchas veces el uso del móvil conlleva un problema de base que queda oculto, como la baja autoestima, la soledad, el sentimiento de no ser adecuado o de no tener capacidades para enfrentarse a la vida diaria y sus exigencias. Otras veces en una adaptación al medio, y es necesario para trabajar (lo que puede convertirse en exceso de trabajo e incapacidad de desconectar) o para relacionarse de una manera diferente a como lo hacían nuestros padres y abuelos. Cuando sepamos qué se esconde detrás del uso del teléfono, podremos trabajar el problema de base, al tiempo que daremos pautas para controlarte en el día a día.

Resultado de imagen de que es el trastorno por estrés postraumático
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El trastorno de estrés postraumático es una enfermedad de salud mental desencadenada por una situación aterradora, ya sea que la hayas experimentado o presenciado. Los síntomas pueden incluir reviviscencias, pesadillas y angustia grave, así como pensamientos incontrolables sobre la situación.

Para el tratamiento del TEPT en niños:

Terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma en formato individual para niños con síntomas clínicamente importantes de TEPT transcurrido un mes tras el acontecimiento traumático. Se involucra a los padres o cuidadores en el tratamiento e incluye, necesariamente: psicoeducación, elaboración y procesamiento de los recuerdos traumáticos, procesamiento de emociones relacionadas con el trauma (incluida vergüenza, culpa, duelo e ira), reestructuración del significado de la experiencia, entrenamiento para superar las conductas de evitación, preparación para el final del tratamiento, y contemplar sesiones de refuerzo en caso necesario, sobre todo, ante fechas significativas.
Para el tratamiento del TEPT en adultos:

Terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma en adultos con TEPT o con síntomas clínicamente importantes de TEPT pasado un mes desde el suceso traumático. Estas intervenciones incluyen:
Terapia de procesamiento cognitivo.
Terapia cognitiva para el TEPT.
Terapia de exposición narrativa.
Terapia de exposición prolongada.
Estas intervenciones deben basarse en un manual validado, ofrecer en torno a 8-12 sesiones (y ampliar según la gravedad del caso), ser dirigidas por profesionales entrenados y bajo supervisión continua y deben incluir: la psicoeducación sobre las reacciones traumáticas, las estrategias para controlar la hiperactivación, los flashbacks y la planificación de ambientes seguros, el procesamiento y elaboración de los recuerdos traumáticos, el procesamiento de emociones relacionas con el trauma, incluida la vergüenza, ira, culpa y duelo, la reestructuración de los significados relacionados con el trauma vivido por el individuo, el entrenamiento en estrategias para superar las conductas de evitación, adoptar un enfoque para restablecer el funcionamiento adaptativo, contemplar la preparación para el final del tratamiento e incluir sesiones de refuerzo en caso necesario, antes fechas significativas.
EMDR para adultos con TEPT o síntomas clínicamente significativos de TEPT entre el primer y tercer mes tras el suceso traumático, o más allá del tercer mes, siempre que no sea un trauma relacionado con conflicto bélico y si la persona prefiere este tipo de intervención.

Los trastornos psicosomáticos son una condición en la cual los síntomas físicos se ven agravados por factores mentales.


Algunas condiciones físicas pueden verse agravadas por factores mentales, como el estrés y la ansiedad. El estado mental de una persona puede hacer que la condición física mejore o se deteriore en un momento dado. Muchas enfermedades y afecciones pueden verse influidas por el estado mental del paciente; sin embargo, algunas condiciones son más sensibles que otras al estado mental de una persona.
TRATAMIENTO: La terapia cognitiva conductual a menudo se usa para tratar estas afecciones.

El objetivo de la terapia es proporcionar al paciente nuevas habilidades que le permitan hacer frente a los síntomas y obtener una comprensión más profunda de la condición.

El trauma complejo es causado intencionalmente por otra persona, es continuado en el tiempo y sucede en una etapa vulnerable del desarrollo como la infancia y la adolescencia. Por ejemplo, ser víctima de abuso sexual durante la infancia, padecer bullying severo durante la adolescencia, o criarse con cuidadores con psicopatologías graves y altamente desorganizados, puede generar un conjunto de secuelas adscribibles a este tipo de traumas
TRATAMIENTO:
Terapia EMDR(8 fases, 3 vertientes) basado en el modelo PAI y el uso terapéutico de tandas de estimulación bilateral para hacer que las distorsiones de las experiencias del paciente pasen a una resolución adaptativa.

l apego con las personas cercanas durante la infancia es la base sobre la que se asientan los patrones de vinculación adulta, por lo tanto, si éste no se establece de manera sólida y segura, puede acarrear consecuencias en la madurez, llegando a desarrollar los conocidos traumas de apego. Los traumas más resistentes son aquellos que están relacionados con el apego, con la edad, y con la gravedad de la situación vivida. Los traumas de apego en adultos repercuten no sólo en la manera de vincularse con otras personas, sino que también afectan a las relaciones con sus propias emociones (distanciándose o enredándose en las emociones internas) e incluso, condicionando la autoestima y la autoprotección de uno mismo.
TRATAMIENTO: el método Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares (EMDR), (un abordaje psicoterapéutico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida de las personas) es la terapia más eficaz y adecuada para solucionar estos cuadros. “

Las víctimas de acoso escolar son susceptibles de desarrollar problemas de autoestima, trastornos de ansiedad y depresión y fobia escolar, entre otros. Un impacto que muchas veces se termina prolongando en la vida adulta, especialmente cuando la persona no ha sido capaz de elaborar un relato que le ayude sobre lo que le ha ocurrido.

La socialización también puede verse muy lastrada, pues la situación de maltrato impide al infante desarrollar las herramientas adecuadas para relacionarse con los demás. La salud mental se ve, en general, deteriorada en su conjunto.

Si bien cada caso debe ser estudiado de forma individualizada, el tratamiento suele enfocarse en reforzar y recuperar ciertos aspectos de la personalidad del niño. Son los que tienes a continuación:

Gestión del trauma.
Tratamiento para la ansiedad y la depresión.
Fortalecimiento de la autoestima y la confianza en uno mismo.
Desarrollo de habilidades sociales.
Mejora de las capacidades de comunicación.
Gestión e inteligencia emocional.

Las víctimas de acoso escolar son susceptibles de desarrollar problemas de autoestima, trastornos de ansiedad y depresión y fobia escolar, entre otros. Un impacto que muchas veces se termina prolongando en la vida adulta, especialmente cuando la persona no ha sido capaz de elaborar un relato que le ayude sobre lo que le ha ocurrido.

La socialización también puede verse muy lastrada, pues la situación de maltrato impide al infante desarrollar las herramientas adecuadas para relacionarse con los demás. La salud mental se ve, en general, deteriorada en su conjunto.

Si bien cada caso debe ser estudiado de forma individualizada, el tratamiento suele enfocarse en reforzar y recuperar ciertos aspectos de la personalidad del niño. Son los que tienes a continuación:

Gestión del trauma.
Tratamiento para la ansiedad y la depresión.
Fortalecimiento de la autoestima y la confianza en uno mismo.
Desarrollo de habilidades sociales.
Mejora de las capacidades de comunicación.
Gestión e inteligencia emocional.

Las estrategias de la conducta cognitiva se basan en la teoría de que los procesos de aprendizaje desempeñan un papel crucial en el desarrollo de patrones de conductas inadaptadas. Los pacientes aprenden a identificar y corregir conductas problemáticas mediante la aplicación de varias destrezas que pueden usarse para interrumpir el abuso de drogas y abordar muchos otros problemas que suelen presentarse simultáneamente.