Consultas (2)

C/ María Magdalena 12 1 A, Estepona
Gabinete de psicología sanitaria Carmen Ocaña


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Consulta online • 40 €


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Experiencia

Sobre mí

Mi andadura por el camino de la Psicología comenzó en el mes de diciembre de 1990, acababa de terminar mi carrera y un amigo médico necesitaba una psi...

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Especialista en:

  • Psicología General Sanitaria
  • Psicología Jurídica
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de adaptación
  • Trastorno de ansiedad
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
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Formación

  • LICENCIADO EN FILOSOFIA Y LETRAS SECCIÓN PSICOLOGÍA UMA 1990
  • TERAPIA DE CONDUCTA UNIVERSIDAD PONTIFICIA COMILLAS 1991
  • MASTER EN LOGOPEDIA ISEP 1993
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44 opiniones de pacientes

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C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Gabinete de psicología sanitaria Carmen Ocaña Primera visita Psicología

Muy profesional, se nota la experiencia en la profesión. Es muy atenta y buena conversadora. Muy recomendable.


Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Gabinete de psicología sanitaria Carmen Ocaña Terapia para personas altamente sensibles

Se nota que tiene experiencia en su campo además de aportar buenas perspectivas sobre dilemas difíciles de asimilar; su tratamiento es efectivo y a mí parecer asequible, con ello incluido la duración la cual acaba siendo más que suficiente.
Sin duda alguna, una profesional recomendable.


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Gabinete de psicología sanitaria Carmen Ocaña Primera visita Psicología

Es mi primera sesión pero por ahora bien y súper cercanaa y espero q todo valla mejorando poco a poco


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Gabinete de psicología sanitaria Carmen Ocaña Primera visita Psicología

Le recordaría a todo el mundo hacer terapia,es muy profesional. Solo con hablar con ella uno ya se siente mucho mejor


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Gabinete de psicología sanitaria Carmen Ocaña Primera visita Psicología

Me queda muchísimo que aprender
La Dra. Carmen me enseñará a transmitir verbalmente lo que siento,
sosegadamente. Gracias Carmen
Hoy soy feliz por mi misma



C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Gabinete de psicología sanitaria Carmen Ocaña Primera visita Psicología

Excelente profesional, cercana, amable, divertida y con amplia experiencia, totalmente recomendable.


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Gabinete de psicología sanitaria Carmen Ocaña Primera visita Psicología

Ay es un amor de mujer, me ha encantado estar con ella, dice lo que piensa, te hace sentir seguro, es una persona que escucha de maravilla y toma acción sobre tus problemas instantáneamente. Me ha encantado


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Gabinete de psicología sanitaria Carmen Ocaña Primera visita Psicología

La mejor psicóloga a la que he acudido hasta ahora, nunca me arrepentiré de haber empezado con ella


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Gabinete de psicología sanitaria Carmen Ocaña Primera visita Psicología

Me ha dado muy buena impresión en la primera consulta. Se nota que tiene experiencia y seguridad en lo que hace. Me ha servido mucho este primer encuentro.


K
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Gabinete de psicología sanitaria Carmen Ocaña Primera visita Psicología

Nunca te sientas solo habla con profesionales
Te hará sentir q hay un fin de cada problema
Dios nos bendiga y nos proteja

KHARFACH HABIBI


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Dudas solucionadas

68 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Llevo tres semanas con el brazo enyesado y esto me está provocando mucha ansiedad, que puedo hacer? Gracias

Buenas noches, un brazo escayolado puede producir mucha incomodidad al mismo tiempo limita tu vida cotidiana,supongo tendrás muchos pensamientos negativos y por ende mucha ansiedad.
Tienes que mentalizarte a que estos sucesos son transitorios ,no dejes que tu brazo escayolado controle tu vida, tienes que crearte unas rutinas que te permiga hacer cosas que te gusten,si te distraes y no estás pendiente del brazo ,la ansiedad irá disminuyendo.
Tendrías que hacer tecnicas de relajación.
Te explico una fácil que te relajará mucho.
Inspira por la nariz ña más profundo que puedas,expiras por la boca expulsando todo el aire y dices en voz alta 30 más profundamente relajado ,vuelves a inspirar y expirar como antes y cuando termines de soltar el aire dices 29 más profundamente relajado, ves respirando y contando hacia atrás hasta llegar a uno y estarás muy muy relajado.
Espero que pongas el ejercicio en práctica y generes una rutina que te ayude a que los dias pasen pronto .
Un saludo.

Carmen Ocaña Sánchez

Buenas, mi ex me dejo por que no estaba lista para una relación, tres meses antes de empezar la relación lo dejo con su antiguo novio de 6 años en lo que fue una relación muy tóxica y a los dos meses de relación con ella me dijo que no estaba preparada para una relación. Tuvimos una relación muy muy buena y sana y los dos sentimos muchas cosas por lo que me gustaría saber si hay posibilidades de volver con ella cuando se encuentre lista para tener una relación. Ella me dijo que no me hiciera ilusiones pero tengo el presentimiento de que vamos a volver cuando ella esté lista ya que el tiempo que estuvimos juntos fue muy bueno y los dos sentíamos muchas cosas positivas.
Gracias de antemano, un saludo

Buenas tardes.
Probablemente cuando pase un tiempo, tu expareja y tu habréis cambiado , si os volvéis a encontrar y os lleváis bien, todo es posible.
Yo te sugiero que trabajes en ti, que mejores aquellos aspectos que sean más débiles. Con respecto a tu pareja, déjale tiempo y espacio. Ánimo y Suerte.

Carmen Ocaña Sánchez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Formación

  • LICENCIADO EN FILOSOFIA Y LETRAS SECCIÓN PSICOLOGÍA UMA 1990
  • TERAPIA DE CONDUCTA UNIVERSIDAD PONTIFICIA COMILLAS 1991
  • MASTER EN LOGOPEDIA ISEP 1993
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Experiencia

  • Gabinete de Psicología Sanitaria Carmen Ocaña (1990)
  • Gabinete Psicológico del Ilmo Ayuntamiento de Estepona
  • Asociación de Alcohólicos Rehabilitados de Estepona.
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