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17 opiniones
DESCUENTOS HASTA FIN DE AÑO 2024.
Con el fin de facilitar el acceso de mi servicio de psicología a cualquier persona, hasta el 31 de diciembre de 2024, todas las sesiones online costarán 40€. Te ayudaré a implementar cambios en tus hábitos para que consigas tus objetivos, siempre a tu ritmo. Gestión del estrés, del tiempo y del espacio, organización y toma de decisiones.
03/11/2024
DESCUENTOS HASTA FIN DE AÑO 2024.
Con el fin de facilitar el acceso de mi servicio de psicología a cualquier persona, hasta el 31 de diciembre de 2024, todas las sesiones online costarán 40€. Te ayudaré a implementar cambios en tus hábitos para que consigas tus objetivos, siempre a tu ritmo. Gestión del estrés, del tiempo y del espacio, organización y toma de decisiones.
03/11/2024
Psicólogo
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Gracias a la consulta online miles de pacientes ya obtienen ayuda médica sin salir de casa. Pruébalo y recibirás la misma ayuda profesional que en una consulta tradicional. Además, podrás resolver cualquier duda con tu especialista antes de la consulta, y tras la reserva recibirás una confirmación con todos los datos que necesitas.
Consulta online (descripción) • 40 €
Primera visita Psicología (descripción) • 40 €
Visita Psicología (descripción) • 40 € +8 ver más
Visitas sucesivas Psicología (descripción) • 40 €
Desensibilización sistemática (descripción) • 40 €
Modificación del estilo de vida (descripción) • 40 €
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Baja autoestima
¿Cómo dejar de autoexigirse? ¿Cómo dejar de hablarse mal? ¿Cómo dejar de darle vueltas a las cosas? Estos son objetivos que los psicólogos encontramos muy comúnmente en consulta. Y una forma muy buena de abordarlos es mejorando la autoestima. La autoestima es la capacidad de amarse a uno mismo, sin condiciones, sin presiones. En consulta trabajamos cómo fortalecerla mediante ejercicios como la autoafirmación, para reforzar lo que sí hacemos bien; el diálogo interno, para hablarse a uno mismo con gentileza y respeto; la relajación, para conseguir gestionar la impulsividad; técnicas asertivas, para poner límites a los demás; y muchas otras adaptadas a la persona.
Visitas sucesivas Psicología
Mi experiencia me dice que esperamos mucho para pedir ayuda y que una vez ya hemos dado el primer paso y establecemos el primer contacto, luego también cuesta mantenerlo. Esto en muchos casos es porque algo dentro de nosotros se nos mueve. Una voz interior nos dice que no lo vamos a conseguir, que si total no estamos tan mal, que uno mismo lo puede conseguir. Ojalá fuera así, de veras. Pero no. Los psicólogos ayudamos a que ese cambio que la persona necesite se produzca. Practicamos técnicas, razonamos sobre creencias, desmontamos limitaciones autoimpuestas, aplanamos obstáculos yendo paso a paso. Y todo queda registrado, para que no haya resistencias. Todo es más fácil acompañado.
Primera visita Psicología
En mi consulta online, trabajamos cómo mejorar los hábitos de manera personalizada. Tener malos hábitos o poco adaptados a los objetivos de la persona es fuente de malestar y provoca problemas en todos los ámbitos, sea la salud, la convivencia en el hogar o progresar en la carrera laboral. Aunque cueste llevar a cabo ese cambio, trabajamos los motivos para hacerlo y cada pequeño paso refuerza la autoestima del cliente y su sentimiento de sentirse capaz. Tengo experiencia en cambiar multitud de hábitos, dependiendo siempre de las preferencias y motivación del cliente: - Administrar mejor el dinero. - Hábitos de higiene. - Ocio y tiempo libre. - Gestión del tiempo. - Organizar el espacio.
Valoración global
Me ayudado bastante es una buena profesional. Le doy las gracias por hablar conmigo cuando estás en un lugar tan oscuro que no ves la luz
El proceso con Cecilia fue increíble , en pocas citas ya noté el cambio. Su empatía y sus explicaciones me permitieron entenderme y poder afrontar mi problemática . Altamente recomendada
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por tu generosidad. Un fuerte abrazo
Hem va transmitir molta tranquilitat i confiança.
Cecilia Díaz Garrigues
Moltes gràcies per confiar en mi.
Cecilia es una de estas personas que cuando hablas con ella, todo parece sencillo... Es dulce y aporta un enfoque fresco. Estaría horas hablando con ella, jeje.
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por compartir tu opinión! Me alegro que te guste hablar conmigo. Es importante conseguir ver las cosas con perspectiva y optimismo.
Tenia problemas con mi pareja y no sabia como solucionarlos. Cecilia me ayudo a entender que estaba sucediendo y como mejorarlo.
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por dejar tu opinión. Me ayuda mucho a seguir ayudando a más personas.
Psicóloga empática y muy comunicativa. Entiende muy bien mis problemas y los gestiona desde diferentes puntos de vista y ejemplos.
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por escribirme. No hay nada como poner sobre la mesa las dificultades para empezar a desmenuzarlas.
Trato inmejorable. Me dejo nuevo! Estaba perdido y ella me indicó el camino…
Cecilia Díaz Garrigues
Muchas gracias por todo. Eres un gran caminante.
Cecilia es una gran terapeuta. Intuición, empatía y dulzura te acompañarán durante todo el proceso. Es una gran aliada a la hora de trabajar con nuestras limitaciones y potenciar nuestras cualidades.
Gracias Cecilia
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias!! El mérito es vuestro, que os abrís a explorar nuevos puntos de vista y a cuestionaros creencias y patrones de conducta. Aprendo más yo que vosotros. Gracias por todo.
Conozco a Cecilia desde hace ya varios años, la recomiendo por su entera dedicación, capacidad de escucha y empatía. Todas y cada una de las consultas me han valido la pena. La recomiendo sin ninguna duda
Cecilia Díaz Garrigues
Te agradezco de corazón tu comentario. También tú lo pones muy fácil, puesto que te esfuerzas en ti y en que la comunicación fluya.
Cada sesión con Cecilia es un aprendizaje constante, supo entender lo que me sucedía desde el primer momento, gracias Ceci nos vemos como todas las semanas
Cecilia Díaz Garrigues
Muchas gracias!! Siempre intento eso mismo, que aprendamos y reflexionemos sobre las cosas que nos ocurren y ver cómo las resolvemos.
54 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 24 años y raíz de mi relación de pareja me he dado cuenta de que me cuesta mucho visualizar objetivos a largo plazo. Después de casi 3 años de relación ella ve un futuro juntos con la ilusión de tener hijos, casarnos... Yo soy incapaz de decirle si quiero lo mismo que ella o no y a nivel personal me sucede lo mismo.
¿Cómo puedo mejorar en este ámbito de mi vida? ¿Me recomiendan algún tipo de terapia en específico?
Hola:
A tu edad suele ser normal no tener claro qué se va a querer dentro de 5 años o incluso menos. Cada persona es un mundo y no podemos compararnos con nadie. Para mejorar en ese ámbito, se empieza por conocerse a uno mismo. Escucharse, cuidarse y escuchar a tu alrededor para ver qué equipo tienes para trabajar en metas en común. Te recomiendo terapia de pareja para fortalecer vuestra relación y acompañaros en vuestro crecimiento personal. Mucho ánimo!
Cuando estoy sola pienso que me va a pasar algo y necesito siempre estar acompañada
Hola. Esto que describes es muy frecuente y los psicólogos lo vemos constantemente. Gestionar los pensamientos es algo que todos deberíamos aprender, porque pueden llegar a ser muy molestos y limitar mucho nuestra vida. Cuando evitas quedarte sola refuerzas ese pensamiento, como dándole la razón. Cuanto antes lo desactives, menos te influirá y será más fácil dejarlo atrás.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Trastorno de ansiedad en Carcaixent
Abuso de drogas y farmacodependencia en Carcaixent
Abuso sexual infantil en Carcaixent
Adicción al sexo en Carcaixent
Aislamiento social en Carcaixent
Ansiedad durante el embarazo en Carcaixent
Ataques de pánico en Carcaixent
Aversión al sexo en Carcaixent
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