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Sobre nosotros

¿hay alguna fórmula mágica para adelgazar? Sí, la hay.
 
Sólo una: seguir una dieta sencilla personalizada, adaptada a los diferentes estilo de vida, hacer ejercicio y tener refuerzo psicológico. Es la mejor forma de bajar peso de manera saludable y permanente.
 
 
A quien va dirigido
 
 Todas aquellas personas con sobrepeso que necesiten adelgazar.
 Personas que experimentan ansiedad u otros estados emocionales negativos mientras siguen una dieta de adelgazamiento.
 Personas que han seguido dietas de adelgazamiento sin obtener los resultados deseados.
 
Que ofrecemos:
Desde el punto de vista nutricional:
Estudio y evaluación inicial.
Elaboración de dieta sencilla, personalizada que se adapte a los diferentes estilo de vida.
Seguimiento semanal o quincenal, según convenga,  control de peso y nuevas propuestas.
 
Desde el punto de vista psicológico:
Evaluación de los factores que favorecen la pérdida de control y abandono de la dieta. Aprendizaje de estrategias de control
Técnicas de relajación que ayuden a vencer la ansiedad.
Refuerzo y Motivación.
 
 
Y cuando hayamos conseguido los objetivos: 
Un plan que nos permita, reconocer los riesgos futuros y prevenirlos, para mantener los resultados el
tiempo con éxito.
 
 
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