Gabinete de Psicología Pilar Guerra

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Acerca de nosotros

El Gabinete Pilar Guerra, consciente de la situación que está viviendo nuestra sociedad debido al COVID-19, ha decidido ampliar y flexibilizar sus servicios siguiendo las recomendaciones de las autoridades.
Entendemos que es una situación complicada, sobre todo para aquellas personas que necesitan un apoyo psicoterapéutico constante.
Por ello, nos comprometoemos a dar un servicio de sesiones online para aquellas personas que lo necesiten.
Ofrecemos sesiones online de psicoterapia y coaching ejecutivo y emocional.
Entendemos el momento complicado que estamos viviendo a nivel emocional y económico por lo que hemos decidido bajar nuestras tarifas a un coste de 80€ la sesión.
Si estas interesado, y necesitas ampliar información sobre nuestra forma de trabajar puedes ponerte en contacto con nosotras.

Nuestra oferta

MÉTODO ADICCIÓN Y DESINTOXICACIÓN EMOCIONAL: Grupos de apoyo, la base del método

El método basa su filosofía en la terapia de grupo desde la convicción de que, para transitar el proceso del duelo, es mejor hacerlo acompañados por personas que han pasado por las mismas experiencias.
Las personas son en todo momento nuestra prioridad. Apostamos por la modalidad de realizar “grupos de psicoterapia intensivos” basados en un método profundo transformacional abreviado (estudios han demostrado que 72h son suficientes).

Los grupos de apoyo cuentan con un equipo formado por dos psicólogas clínicas y una coach, que a aportan su propia experiencia tras haber superado todas las fases de la adicción emocional, convirtiéndose en “un espejo donde el paciente puede verse en un futuro”.

ASPECTOS Y OBJETIVOS A TRABAJAR CON EL GRUPO

Conectar con la realidad de la pérdida en la ruptura de pareja.
Tener visión de que es posible integrar este dolor y superarlo.
Aceptación del ritmo individual de elaboración del duelo de cada miembro.
Contención del dolor.
Establecimientos de nuevas y otras relaciones sociales.
Solidaridad con uno mismo.
Reconocer y expresar las emociones y sentimientos.
Mejorar la comunicación social.
Paliar la soledad.
Facilitar una actitud activa, no pasiva, ante el dolor.
Ayudar a transitar el proceso de cambio y de adaptación que necesariamente debe ir de la mano, tras la pérdida de la convivencia en pareja.
Entender que el dolor se puede vivir y superar.
Encontrar un nuevo cauce para retomar la vida después de la ruptura sentimental.
Redirigir la tristeza y convertirla en fuerza.
Recoger el aprendizaje de esta vivencia.
PROCESO DE DESINTOXICACIÓN AFECTIVA

Dirigido a personas que hayan roto con una relación sentimental (ruptura, separación, divorcio).

El fin de un matrimonio o una relación sentimental puede generar mucho dolor emocional y es fundamental saber gestionarlo para redirigirte correctamente hacia una nueva vida.

1 FASE DE NEGACIÓN Y AISLAMIENTO

Aceptar el divorcio de entrada no es fácil y, de hecho, es frecuente negar la realidad y llevar a cabo intentos por recuperar lo que había. Es una etapa larga y dura de afrontar, en la que la persona suele actuar de esta manera como forma de protección.

A nadie le gusta sentirse abandonado y el dolor de la ruptura de un matrimonio es tan INTENSO que cuesta racionalizarlo. En este momento, es importante que la persona conozca sus emociones y exterioricede manera consciente, lo que ha sucedido en su relación de pareja. Es necesario ser objetivo para obtener una visión más realista de lo que está ocurriendo.

Solo te será muy complicado porque ESTARÁN las emociones supliendo a la razón y al pensamiento sereno y de análisis.

2 FASE DE IRA SUBYACENETE A LA TRISTEZA

Una vez que la persona deja de negar lo que está sucediendo, puede sentir una inmensa rabia y una ira intensa que proyecta hacia la otra persona o hacia sí misma.

Esa rabia no la canalizamos a modo de enfado con nuestra ex pareja, sino que la revertimos en nosotros de manera de autoboicot. Estamos sin identidad porque nos hemos quedado solos. Nuestra identidad está unida a su identidad Si en la fase anterior no quería ver lo que estaba sucediendo, ahora la frustración puede apoderarse de la persona por los eventos que han tenido lugar y suele culpar a la otra persona de lo que ha ocurrido. El resentimiento y la venganza son habituales en esta fase, por lo que es necesario ser conscientes de que este sentimiento de odio forma parte de esta etapa y con el tiempo desaparecerá.

Para ello es muy importante compartir en grupo y guiados por la psicóloga clínica pilar guerra y su equipo, a pasar esta fase para perdonar, poder seguir avanzando y quitarnos las cadenas tóxicas que aún nos unen a nuestro ex.

3 FASE DE NEGOCIACIÓN

La fase de negociación también puede ser complicada si no se gestiona de manera apropiada, porque la persona puede tiende a sobreentender los motivos de la separación, excederse en la compresión y dejar de pensar en el/ ella.

4 FASE DE DEPRESIÓN

El protagonista de tu vida es el sentimiento de abandono. La tristeza se apodera de la persona porque comienza a darse cuenta de que recuperar la relación ya no es posible y tiene que dejar atrás a la persona que tanto ha amado.

La tristeza inabordable le invade otros dominios de su vida, contaminándolos hasta anularlos. Tu trabajo, amigos, familia, cuidado personal…se ven afectados por perder a alguien supuestamente necesario para él o ella.

5 FASE DE ACEPTACIÓN

La razón comienza a dominar por encima de las emociones y el individuo comienza a ser objetivo y realista.

Con el tiempo, la persona ha trabajado lo suficiente en sí misma y ha reflexionado sobre lo que fue la relación pasada. Ahora puede mirar de nuevo al futuro con optimismo, al aceptar que todo terminó y que lo que no pudo ser no será. Ya no busca estar únicamente con la otra persona y se siente bien consigo mismo. Tras un profundo trabajo de autoconocimiento, ha conseguido un cambio transformacional sólido para conocer a nuevas personas. Ahora entiende que, estar abierta al amor no es lo mismo que buscarlo.

Dentro de lo que es la personalidad adictiva emocional, cualquier relación sentimental nueva puede volver a convertirse en una amenaza si no se ha tratado con anterioridad el problema, ya que la tendencia a focalizar toda la energía vital en la pareja es inmensa y recurrente.

Nuestro equipamiento

  • Terapias personalizadas para dar un asesoramiento y una ayuda inmejorable.

Procedimientos llevados a cabo

  • COACHING EJECUTIVO EN IBERCENTER
  • COACHING EMOCIONAL EN IBERCENTER

Enfermedades tratadas

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Fobias
  • Baja Autoestima
  • Estrés
  • Ataques de Pánico
  • Adicción Emocional
  • Desintoxicación Emocional
  • Apego
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Opiniones sobre los especialistas de esta clínica

5

Valoración global
23 opiniones

  • T
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia Doctor: Pilar Guerra Escudero Primera visita Psicología

    Empática y muy buena profesional. Se preocupa mucho por sus pacientes. La recomiendo totalmente. Se adapta a tus necesidades

  • J
    Doctor: Pilar Guerra Escudero Visitas sucesivas Psicología

    Excelente experiencia. Dio en el clavo a la primera. A partir de ahí todo ha fluido como la seda. Me ha enseñado cosas que tenia olvidadas de mi mismo.

    Pilar Guerra Escudero

    Millones de gracias a ti, Jose Luis por tu confianza. Sin tu apertura y tesón en tu desarrollo personal nada hubiese sido posible.
    Gracias de corazón por tus comentarios.
    Te mando un inmenso abrazo.
    Pilar

  • E
    Doctor: Pilar Guerra Escudero

    Me encanta Pilar como profesional. Supo conectar conmigo desde el primer momento y me ha ayudado mucho. Es de las personas que te acompaña en todo el proceso de recuperación y sabe entenderte. Ella siempre está y no te deja sentirte sola. Yo, personalmente, le debo muchísimo. Y totalmente recomendable.

    Pilar Guerra Escudero

    Muchísimas gracias a ti, por estos comentarios, por tus palabras.
    Gracias de corazón por tu confianza en mi criterio. Estamos haciendo un gran trabajo gracias a tu gran esfuerzo y perseverancia.
    Te mando, agradecida, un inmenso abrazo.
    Pilar

  • A
    Doctor: Pilar Guerra Escudero Otro

    Pilar me ha ayudado mucho siempre.
    Soy paciente suyo desde hace 12 años, para mi es una gran profesional, me ayuda en todos los aspectos de mi vida.

    Pilar Guerra Escudero

    Muchísimas gracias de corazón por tu opinión sobre mi trabajo y mi persona.
    Gracias a ti de corazón por tu confianza.
    Siempre a tu disposición, te mando un inmenso abrazo.

  • M
    Paciente verificado
    Doctor: Pilar Guerra Escudero Otro

    Excelente persona y gran profesional. Volvería a su gabinete psicológico si algún día necesitará de su ayuda. Un abrazo Pilar !

    Pilar Guerra Escudero

    Gracias de corazón , María por tus comentarios.
    Inmensamente agradecida a ti, te mando un fuerte abrazo.
    Pilar

  • L
    Doctor: Pilar Guerra Escudero

    Una gran ayuda, Pilar sabe escuchar y conectar con las personas, entender su punto de vista y ofrecer perspectivas alternativas para desbloquearse

    Pilar Guerra Escudero

    Muchas gracias a ti por tus palabras y tu confianza en mí y en mi trabajo.
    Gracias a ti por tu apertura.
    Te mando un abrazo inmenso.
    Siempre a tu disposición.
    Pilar

  • A
    Doctor: Pilar Guerra Escudero

    Pilar guerra es una excelente profesional. Siempre ha superado mis expectativas ante cualquier tema que tuviese que trabajar. Por un lado, su gran profesionalidad, capacidad de análisis, sintetizacion y solución de conflictos y por otro lado, su infinita pasión por su profesión, intuición, empatía, capacidad de acompañamiento en cualquier momento que uno necesita de ella, aún fuera de la sesión, hacen que Pilar sea única en su campo.

    Pilar Guerra Escudero

    Muchas gracias a ti, Ana por tus palabras.
    Gracias de corazón por tu confianza y apertura en todos estos años.
    Pilar Guerra

  • C
    Doctor: Pilar Guerra Escudero

    Pilar me cambio la vida. Hizo que todo fuese más fácil y natural. Me comprendió muy bien y me guió poco a poco hacia el cambio interior que necesitaba para ser feliz!

    Pilar Guerra Escudero

    Gracias de corazón, Carlos por tus palabras.
    Gracias por tu eterna confianza.
    Te mando un abrazo inmenso.
    Pilar

  • P
    Doctor: Pilar Guerra Escudero

    Empecé en su consulta hace mucho tiempo y me sirvió de gran ayuda para mi porque es una doctora que sabe entender a los pacientes y es muy comprensible. Me ayudó mucho porque tenía un trastorno de ansiedad muy grave y a día de hoy estoy mucho mejor y tengo calidad de vida y en gran medida se lo debo a ella

    Pilar Guerra Escudero

    Muchas gracias a ti, Pedro, por tus palabras en este comentario.
    Gracias por toda la confianza depositada en mi trabajo tras tantos años.
    Te mando un abrazo inmenso.
    Pilar

  • J
    Doctor: Pilar Guerra Escudero

    Mi tratamiento con Pilar fue un proceso de mejora casi desde el primer momento. Su cercania, empatía y capacidad de comprensión de mi problema me ayudó a encontrar soluciones que desconocía y poder resolver aspectos, para mi fundamentales.

    Pilar Guerra Escudero

    Muchas gracias a ti por tus palabras y por tanta confianza en mí y en mi trabajo.
    Te mando un abrazo inmenso.
    Pilar

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