Gabinete de Psicología Pilar Guerra

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Gabinete de Psicología Pilar Guerra

COACHING Ibercenter Calle de Velázquez 157

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Datos de contacto +34 609...

Responsable sanitario: Pilar Guerra Escudero, M09823.

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40173 , Segovia , Segovia

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Acerca de nosotros

El Gabinete Pilar Guerra, consciente de la situación que está viviendo nuestra sociedad debido al COVID-19, ha decidido ampliar y flexibilizar sus servicios siguiendo las recomendaciones de las autoridades.
Entendemos que es una situación complicada, sobre todo para aquellas personas que necesitan un apoyo psicoterapéutico constante.
Por ello, nos comprometoemos a dar un servicio de sesiones online para aquellas personas que lo necesiten.
Ofrecemos sesiones online de psicoterapia y coaching ejecutivo y emocional.
Entendemos el momento complicado que estamos viviendo a nivel emocional y económico por lo que hemos decidido bajar nuestras tarifas a un coste de 80€ la sesión.
Si estas interesado, y necesitas ampliar información sobre nuestra forma de trabajar puedes ponerte en contacto con nosotras.

Nuestra oferta

MÉTODO ADICCIÓN Y DESINTOXICACIÓN EMOCIONAL: Grupos de apoyo, la base del método

El método basa su filosofía en la terapia de grupo desde la convicción de que, para transitar el proceso del duelo, es mejor hacerlo acompañados por personas que han pasado por las mismas experiencias.
Las personas son en todo momento nuestra prioridad. Apostamos por la modalidad de realizar “grupos de psicoterapia intensivos” basados en un método profundo transformacional abreviado (estudios han demostrado que 72h son suficientes).

Los grupos de apoyo cuentan con un equipo formado por dos psicólogas clínicas y una coach, que a aportan su propia experiencia tras haber superado todas las fases de la adicción emocional, convirtiéndose en “un espejo donde el paciente puede verse en un futuro”.

ASPECTOS Y OBJETIVOS A TRABAJAR CON EL GRUPO

Conectar con la realidad de la pérdida en la ruptura de pareja.
Tener visión de que es posible integrar este dolor y superarlo.
Aceptación del ritmo individual de elaboración del duelo de cada miembro.
Contención del dolor.
Establecimientos de nuevas y otras relaciones sociales.
Solidaridad con uno mismo.
Reconocer y expresar las emociones y sentimientos.
Mejorar la comunicación social.
Paliar la soledad.
Facilitar una actitud activa, no pasiva, ante el dolor.
Ayudar a transitar el proceso de cambio y de adaptación que necesariamente debe ir de la mano, tras la pérdida de la convivencia en pareja.
Entender que el dolor se puede vivir y superar.
Encontrar un nuevo cauce para retomar la vida después de la ruptura sentimental.
Redirigir la tristeza y convertirla en fuerza.
Recoger el aprendizaje de esta vivencia.
PROCESO DE DESINTOXICACIÓN AFECTIVA

Dirigido a personas que hayan roto con una relación sentimental (ruptura, separación, divorcio).

El fin de un matrimonio o una relación sentimental puede generar mucho dolor emocional y es fundamental saber gestionarlo para redirigirte correctamente hacia una nueva vida.

1 FASE DE NEGACIÓN Y AISLAMIENTO

Aceptar el divorcio de entrada no es fácil y, de hecho, es frecuente negar la realidad y llevar a cabo intentos por recuperar lo que había. Es una etapa larga y dura de afrontar, en la que la persona suele actuar de esta manera como forma de protección.

A nadie le gusta sentirse abandonado y el dolor de la ruptura de un matrimonio es tan INTENSO que cuesta racionalizarlo. En este momento, es importante que la persona conozca sus emociones y exterioricede manera consciente, lo que ha sucedido en su relación de pareja. Es necesario ser objetivo para obtener una visión más realista de lo que está ocurriendo.

Solo te será muy complicado porque ESTARÁN las emociones supliendo a la razón y al pensamiento sereno y de análisis.

2 FASE DE IRA SUBYACENETE A LA TRISTEZA

Una vez que la persona deja de negar lo que está sucediendo, puede sentir una inmensa rabia y una ira intensa que proyecta hacia la otra persona o hacia sí misma.

Esa rabia no la canalizamos a modo de enfado con nuestra ex pareja, sino que la revertimos en nosotros de manera de autoboicot. Estamos sin identidad porque nos hemos quedado solos. Nuestra identidad está unida a su identidad Si en la fase anterior no quería ver lo que estaba sucediendo, ahora la frustración puede apoderarse de la persona por los eventos que han tenido lugar y suele culpar a la otra persona de lo que ha ocurrido. El resentimiento y la venganza son habituales en esta fase, por lo que es necesario ser conscientes de que este sentimiento de odio forma parte de esta etapa y con el tiempo desaparecerá.

Para ello es muy importante compartir en grupo y guiados por la psicóloga clínica pilar guerra y su equipo, a pasar esta fase para perdonar, poder seguir avanzando y quitarnos las cadenas tóxicas que aún nos unen a nuestro ex.

3 FASE DE NEGOCIACIÓN

La fase de negociación también puede ser complicada si no se gestiona de manera apropiada, porque la persona puede tiende a sobreentender los motivos de la separación, excederse en la compresión y dejar de pensar en el/ ella.

4 FASE DE DEPRESIÓN

El protagonista de tu vida es el sentimiento de abandono. La tristeza se apodera de la persona porque comienza a darse cuenta de que recuperar la relación ya no es posible y tiene que dejar atrás a la persona que tanto ha amado.

La tristeza inabordable le invade otros dominios de su vida, contaminándolos hasta anularlos. Tu trabajo, amigos, familia, cuidado personal…se ven afectados por perder a alguien supuestamente necesario para él o ella.

5 FASE DE ACEPTACIÓN

La razón comienza a dominar por encima de las emociones y el individuo comienza a ser objetivo y realista.

Con el tiempo, la persona ha trabajado lo suficiente en sí misma y ha reflexionado sobre lo que fue la relación pasada. Ahora puede mirar de nuevo al futuro con optimismo, al aceptar que todo terminó y que lo que no pudo ser no será. Ya no busca estar únicamente con la otra persona y se siente bien consigo mismo. Tras un profundo trabajo de autoconocimiento, ha conseguido un cambio transformacional sólido para conocer a nuevas personas. Ahora entiende que, estar abierta al amor no es lo mismo que buscarlo.

Dentro de lo que es la personalidad adictiva emocional, cualquier relación sentimental nueva puede volver a convertirse en una amenaza si no se ha tratado con anterioridad el problema, ya que la tendencia a focalizar toda la energía vital en la pareja es inmensa y recurrente.

Nuestro equipamiento

  • Terapias personalizadas para dar un asesoramiento y una ayuda inmejorable.

Procedimientos llevados a cabo

  • COACHING EJECUTIVO EN IBERCENTER
  • COACHING EMOCIONAL EN IBERCENTER

Exámenes realizados

  • Grupos de apoyo

Enfermedades tratadas

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Fobias
  • Baja Autoestima
  • Estrés
  • Ataques de Pánico
  • Adicción Emocional
  • Desintoxicación Emocional
  • Apego
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Opiniones sobre los especialistas de esta clínica

5

Valoración global
31 opiniones

    E
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia Doctor: Pilar Guerra Escudero Otro

    La Dra Guerra es una gran profesional y dedica 1:30 min que se pasan muy rápido
    Te rebusca hasta encontrar que te pasa por qué y cómo solucionarlo lo más rápido posible
    Habla en plural involucrándose en el problema
    Es mi primera visita y me ha entendido perfectamente
    Muchas gracias


    M
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia Doctor: Pilar Guerra Escudero Consulta online

    Excelente profesional y persona. Gran empatía y acompañamiento aunque no estés en consulta. Se avanza rapidísimo

    Pilar Guerra Escudero

    Millones de gracias por tu valoración. Has sido tú, con tu compromiso contigo misma quien ha hecho que todo fuese más fácil de lo esperado.
    Muy agradecida, te mando un abrazo inmenso.
    Pilar


    A
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia Doctor: Pilar Guerra Escudero Consulta online

    Es la mejor psicóloga que he encontrado nunca. Empática, entregada al cien por cien, además de manejar una estrategia que está dando en el clavo. Gracias, Pilar!

    Pilar Guerra Escudero

    Millones de gracias por tu valoración de todo corazón.
    Tan solo hay que dar con personas como tú, tan reales y con tantísima transparencia, compromiso y valores humanos.
    Con un abrazo inmenso,
    Pilar


    N
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia Doctor: Pilar Guerra Escudero Consulta online

    Una gran aliada para afrontar este loco mundo. Inteligente, capaz, muy profesional, experta en desarrollo personal. Un diez

    Pilar Guerra Escudero

    Querido Nano,
    Muchísimas gracias por tu valoración. Gracias a ti de corazón por la confianza depositada y tu compromiso total en el tratamiento.
    Hacemos buen equipo.
    Un abrazo inmenso.


    M
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia Doctor: Pilar Guerra Escudero Consulta online

    He sido paciente muchas veces y con distintos profesionales, pero lo de Pilar es de otro mundo. En la primera sesión ya se produjo ese flechazo y la sensación de “por fin tengo a alguien que me sujete, me lleve de la mano y me reconstruya”... Pilar no se limita a una hora (siempre más larga) de terapia semanal y el contacto via whatssap es constante, siendo ella además la que te escribe bien para animarte a contarle cómo te sientes y cómo estás. Muchos psicólogos me han dado el móvil para llamar en cualquier momento, pero siempre he pensado que era con la boca pequeña ;-) Con Pilar la relación es continua y llevo tres meses dando gracias por haberla encontrado. Mi mejora ha sido apoteósica y solo temo el día que me de el ‘alta’ y me suelte de la mano

    Pilar Guerra Escudero

    Mi querida Marta, gracias de corazón por tus palabras.
    Nuestras "sombras" no tiene horario de tienda, de 10 a 14 y de 17 a 20...
    Creo firmemente en que acompañar a un paciente es estar para él de manera completa. Pasamos por momentos de mucha vulnerabilidad, y es crucial que nos sintamos atendidos de verdad.
    Gracias a ti por tu compromiso en tu recuperación.
    Un abrazo inmenso.
    Pilar


    R
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia Doctor: Pilar Guerra Escudero Consulta online

    Te da mucha confianza. Muy cercana. Transmite mucha calma. Te ayuda en el día a día y hasta que no tiene claro que vas a saber cómo actuar no termina la sesión.

    Pilar Guerra Escudero

    Millones de gracias por este comentario. Para mí es una suerte encontrarme con personas como vosotros, con este alto grado de compromiso terapéutico e interés por el desarrollo personal.
    Un fuerte abrazo.
    Pilar


    M
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia Doctor: Pilar Guerra Escudero Consulta online

    Tenía magníficas referencias de Pilar. He podido comprobar en persona sus amplios conocimientos y experiencia. Su empatía, comprensión y profesionalidad me han impactado tantísimo. La recomendaré siempre a quién necesite ayuda.

    Pilar Guerra Escudero

    Muchísimas gracias Mini por tus comentarios y tus cariñosas palabras. Es un regalo que la vida me ponga personas como tú en mi camino.
    Saldremos juntas y reforzadas de esto. Un abrazo inmenso.
    Pilar


    R
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia Doctor: Pilar Guerra Escudero Consulta online

    Con ella todo siempre es muy bueno. Dedicada y cariñosa. 20 años hace que nos conocemos. Lo da todo por el paciente

    Pilar Guerra Escudero

    Muchas gracias Raquel por tu comentario.
    La suerte es mía, conocer a personas como tú, con capacidad de lucha y compromiso.
    Gracias por tu valoración.
    Con un abrazo inmenso.
    Pilar
    Pilar


    T
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia Doctor: Pilar Guerra Escudero Primera visita Psicología

    Empática y muy buena profesional. Se preocupa mucho por sus pacientes. La recomiendo totalmente. Se adapta a tus necesidades

    Pilar Guerra Escudero

    Muchas gracias de corazón por esta valoración.
    recibe un inmenso abrazo.
    Pilar


    J
    Doctor: Pilar Guerra Escudero Visitas sucesivas Psicología

    Excelente experiencia. Dio en el clavo a la primera. A partir de ahí todo ha fluido como la seda. Me ha enseñado cosas que tenia olvidadas de mi mismo.

    Pilar Guerra Escudero

    Millones de gracias a ti, Jose Luis por tu confianza. Sin tu apertura y tesón en tu desarrollo personal nada hubiese sido posible.
    Gracias de corazón por tus comentarios.
    Te mando un inmenso abrazo.
    Pilar


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