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Carrer de les Garrigues 8, Valencia 46001
Seguramente alguna vez te has hecho esta pregunta.
Puede ser que te encuentres en un momento de tu vida en el que el agobio, el sufrimiento o la ansiedad son tan intensos que acaban provocando un profundo malestar, afectando tu día a día e incluso las relaciones con los demás, yo puedo ayudarte, Pide tu cita ahora!
15/11/2024
Carrer de les Garrigues 8, Valencia 46001
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15/11/2024
Psicólogo, Sexólogo, Psicólogo infantil
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Estrés
Hacemos mención al Estrés Laboral, definida como presión creciente recibida en el entorno laboral, la cual puede provocar saturación física y/o mental en la persona trabajadora. Presentar consecuencias negativas, llegando a producir un desequilibrio a nivel laboral y personal. El estrés puede afectar a tres niveles: - N. Emocional. Ansiedad, miedo, irritabilidad, frustración, desmotivación, agotamiento emocional, inseguridad, apatía... - N. Conductual. Disminución de la productividad, absentismo laboral, cambio de trabajo, mala productividad.. - N. Fisiológico. Dolor de cabeza, problemas musculares, problemas de sueño, palpitaciones.. - N. Cognitivo. Olvidos, dificultad para concentrarse..
Consulta online
Hoy en día las consultas online son muy solicitadas, aquí te describiré algunos de los beneficios: - Los pacientes pueden participar en sesiones desde la comodidad de sus hogares, lo que reduce el estrés asociado con los desplazamientos y ahorra tiempo. - La terapia online a menudo ofrece opciones de horarios más flexibles. - La comodidad y la flexibilidad de las sesiones online pueden aumentar la probabilidad de que los pacientes asistan de manera más consistente a sus citas, lo que es fundamental para el éxito del tratamiento. - Al eliminar los costos asociados con el desplazamiento, estacionamiento, etc., las sesiones online pueden resultar más económicas para los clientes.
Trastorno de ansiedad
Es importante destacar que cada tratamiento se ajusta a las necesidades de cada persona. No todos los tratamientos son iguales para todos. Mi objetivo es conocerte a fondo en una primera entrevista, para así poder establecer un plan de tratamiento lo mas ajustado a ti y a lo que necesitas. El tratamiento psicológico para la ansiedad puede llegar a ser muy efectivo. Principalmente se identificarán aquellos patrones de pensamiento negativos y comportamientos asociados con la ansiedad con el fin de modificarlos. También, se proporcionarán herramientas y estrategias para manejar la sintomatología ansiosa.
Valoración global
Muy buena primera toma de contacto. Espero poder seguir y mejorar en todos los aspectos
Cristina me ha ayudado a romper el muro que tenía desde hacía años.
Desde el primer día me abrí gracias a su empatía, su escucha, su cercania y su forma de abordar el problema.
Han sido sesiones muy productivas.
Una excelente profesional.
Cristina Barambio
Muchas Gracias SSS. Tu esfuerzo y dedicación plena desde el primer minuto es lo que ha marcado la eficacia del tratamiento. Espero que sigas muy bien y por aquí estaré cuando me necesites. Un fuerte abrazo
Primera visita donde Cristina me hizo sentirme escuchado y cómodo. Excelente exposición de la intervención y de cómo procederemos en las siguientes sesiones.
Cristina Barambio
Muchas gracias I.G por tu comentario. Comenzamos un camino nuevo donde pueda aportarte herramientas y aprender mucho. Un abrazo nos vemos!
Da gusto tratar con ella, buena profesional y ofrece un trato muy cercano. Recomendable 100%
Cristina Barambio
Muchas gracias LRF, me alegra saber que te sientes a gusto en las sesiones, ese es el objetivo, seguiremos trabajando para alcanzar tu mayor bienestar! Un abrazo enorme!
Llevo varios meses con ella y me ha ayudado muchísimo. Para mí ha sido todo un descubrimiento y no sé qué habría hecho sin su ayuda. Me escucha, me entiende y me aconseja. La recomendaría sin dudarlo, es la mejor!
Cristina Barambio
Muchas gracias Laura! Ya sabes que el mérito lo tienes tu por la implicación durante el proceso! Seguimos trabajando. Un abrazo enorme!
Primera sesión con Cristina y muy buenas sensaciones. Me escuchó, me entendió y estoy convencida de que solucionaremos mi problema. Gracias.
Cristina Barambio
Muchas gracias Yoli!
Un abrazo enorme!
En mi primera sesión me he sentido muy cómoda y escuchada. Estoy muy contenta de poder seguir con Cristina porque sé que voy a mejorar y aprender muchísimas cosas. Gracias por todo
Cristina Barambio
Muchas gracias PC
Ese es el objetivo que pueda aportarte cosas buenas para que puedas emplear a partir de ahora.
Un abrazo enorme seguimos trabajando juntas
Cristina me ha ayudado a conocerme más y a ver las cosas con otra perspectiva. Tiene mucha paciencia conmigo y siempre me ha hecho sentir muy cómoda por si cercanía. La recomiendo siempre.
Cristina Barambio
Muchas gracias M.M. Seguimos trabajando. Un abrazo!
Me encanta su trato cercano, la manera que tiene para que puedas expresarte y sentirte a gusto, sin duda mi mejor opción
Cristina Barambio
Muchísimas gracias BSM. Para mí es muy importante que te sientas agusto en las sesiones para así poder expresar todo lo que sientes. Un abrazo enorme!
Cristina es una gran profesional, me ha hecho sentirme muy cómoda desde un primer momento. He estado anteriormente en varios psicólogos y con ella ha sido la único que he notado cambios en mi calidad de vida!
Cristina Barambio
Muchas gracias RL. Me alegra mucho saber que te sientes cómoda en sesión y que los cambios que estás notando son gracias a la terapia, pero no olvides que esos cambios también son gracias a tí, a tu dedicación y esfuerzo.
Un abrazo!!
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me da miedo salir de casa por qué siempre pienso que me pasará algo malo y me empiezo a imaginar todos los escenarios posibles en los cuales podría morir y empiezo a sudar y ponerme de manera inquietante ¿ Qué puedo hacer al respecto?
Entiendo que estes abrumada por lo que estás pasando. Lo que describes esta relacionado con la ansiedad, específicamente con pensamientos intrusivos acerca de posibles peligros o eventos catastróficos de cosas que pueden pasar. Es completamente comprensible que esto te genere miedo acompañado de malestar. Muchas personas pueden llegar a experimentar pensamientos similares y hay diferentes formas de abordarlos para sentirte mejor.
Los pensamientos intrusivos no son predicciones reales del futuro, únicamente son pensamientos y no reflejan lo que realmente sucederá.
Algunas estrategias comunes que podemos utilizar los terapeutas para abordar este tipo de casos, son la exposición gradual a las situaciones que generan estos sentimientos, manejo y uso de técnicas de relajación, desarrollo de habilidades de afrontamiento, apoyo emocional, psicoeducación la cual te ayudará a poder comprender la naturaleza del problema, y terapia cognitivo conductual, donde el terapeuta te puede ayudar a desafiar esos pensamientos catastróficos y así poder desarrollar una perspectiva mas realista del riesgo.
Cabe destacar que cada persona es diferente, y el enfoque de terapia puede variar según las necesidades de cada personal. Si sientes que este miedo esta afectando a tu vida diaria, tal vez sea el momento de buscar ayudar profesional para que puedan acompañarte en este proceso. Un abrazo
Hola ,mi esposo dura hasta 10 días para tener relaciones y cuando las tenemos se viene muy rápido y vota poco semen, a qué se debe eso? Yo siento que es porque ya no le gustó como mujer o tiene a alguien más . Gracias .
Hola, entiendo que te sientas preocupada por la situación. Puede darse la existencia de varios factores que pueden influir en la frecuencia y la calidad de las relaciones sexuales, y no necesariamente tienen que ver con la atracción o la infidelidad. Algunas causas que pueden estar relacionadas podrían ser:
- La presencia de problemas de salud como desequilibrios hormonales, problemas de próstata o efectos secundarios de algunos medicamentos.
- Presencia de estrés o fatiga laboral, el cual puede afectar directamente al deseo sexual y al rendimiento.
- Cambios en la dinámicas de la pareja, bien por falta de tiempo o la dificultad para poder encontrar momentos de calidad para los dos.
Estos son algunas de las posibles causas. Te recomendaría que puedas hablar abiertamente con tu esposo para poder entender lo que sucede y buscar soluciones juntos. Si la situación persiste podría ser el momento de buscar ayuda profesional para que os pudiera guiar y ofrecer estrategias eficaces para afrontar el problema. Espero y deseo que pueda servirte de ayuda!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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