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Dolors Rins Anguera
Psicóloga
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Terrassa 1 dirección
Núm. Colegiado: 22689
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Experiencia
Sobre mí
Espacio de Atención Psicológica. Aplicamos la intervención en busca de mejora desde las primeras sesiones.
En la Terapia Individual se intervie...
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia para Adultos
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
Formación
- MASTER EN PSICOTERAPIA, Universitat de Girona, 2014
- MASTER EN TERAPIA BREVE ESTRATEGICA. Centro de Terapia Estrategica Arezzo- Italia. 2018-20
- MASTER EN COMUNICACIÓN Y COACH ESTRATEGICO Centro de Terapia Estrategica Arezzo- Italia 2021
Distinciones
Certificados
Fotos
Idiomas
- Español,
- Catalán
Artículos
Problemas de relación
La falta de habilidades sociales puede ocasionar en las personas un alto nivel de malestar por no poder expresar lo que se desea y necesita sin generar un conflicto en el entorno. Trabajamos en consulta técnicas de comunicación a la vez que recursos de auto conocimiento y gestión de las emociones.Ganar en habilidades relacionales es un objetivo que contribuye a que la persona pueda comunicarse de forma efectiva, a la vez que aprende a cuidarse y respetarse a si mismo en sus deseos y necesidades.
Trastorno de ansiedad
En consulta trabajamos la ansiedad que se ha instalado de forma no deseada en la persona con manifiestos malestares físicos, pensamientos recurrentes y miedos que imposibilitan su vida diaria y bienestar. Trabajamos con técnicas de terapia breve estratégica para restaurar la funcionalidad, y atenuar de forma eficiente los síntomas molestos y regular el pensamiento. El objetivo es liberar a la persona cuanto antes de la carga emocional de la ansiedad negativa, y restaurar su funcionalidad y la ansiedad positiva, como mecanismo adaptativo eficiente.
Psicoterapia individual
Terapia dirigida a adultos y jóvenes. Un trabajo personal de mejora y auto conocimiento. Se aplican técnicas de exploración del problema y de los factores que lo mantienen, el objetivo terapéutico primero será la reducción del malestar, continuado del cambio y de la recuperación del equilibrio personal. La intervención terapéutica siempre es adaptada y personalizada, usando las técnicas que se demuestran más eficaces en cada tratamiento concreto.
113 opiniones de pacientes
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Sonia
Me sentí muy a gusto. Hablé de mis problemas y pensamientos con total confianza, sintiéndome comprendida y recibiendo pautas de ayuda.
Prof. Dolors Rins Anguera
Me alegra que te sintieras bien Sonia, fundamental para hacer un buen proceso terapéutico. Un abrazo!
AD
Esperanza y confianza restablecidas, tengo un plan para manejar mi situación :)
Prof. Dolors Rins Anguera
Me alegra que así lo percibas al cerrar tu 1era visita, trabajaremos en ello. Un abrazo!
Pilar
Estoy al inicio del tratamiento pero por ahora me ha dado la confianza y las pautas para ir trabajando en mejorar mi angustia.
Prof. Dolors Rins Anguera
Gracias Pilar por dejar tu opinión. Trabajaremos para tu mejora. Un abrazo!
G.B.R
En una excelente profesional y persona, en todo este tiempo me he sentido acompañada.
Prof. Dolors Rins Anguera
Muchas gracias GBR. Me alegra que te sientas acompañada en terapia. Un fuerte abrazo!
Esther
Una gran profesional, empática, rigurosa, paciente, fantástica!!!
Prof. Dolors Rins Anguera
Muchas gracias Esther por tu buena opinión!! Un fuerte abrazo!!
Verónica
Gran profesional, que te da mucha tranquilidad. Ambiente muy acogedor.
Prof. Dolors Rins Anguera
Muchas gracias por tu buena opinión Verónica. Que te sientas bien es muy importante. Un abrazo!
Maria Nieves Mendiola Márquez
Para mi ha sido una gran suerte de contar con la ayuda de Dolors. Hace varios años que me atiende y me ayuda mucho. Es una excelente persona y gran profesional…me da mucha confianza y le tengo un gran aprecio…la considero como una gran amiga.
Prof. Dolors Rins Anguera
Gracias Neus, contenta de poder acompañarte en los momentos dificiles y necesarios. Agradecida por tu confianza. Un fuerte abrazo!!!
AB
Acabamos de empezar pero se denota su gran profesionalidad. Muy eficaz en su campo y con gran empatía.
Prof. Dolors Rins Anguera
Muchas gracias AB por tu buena opinión. Trabajaremos para superar estos momentos y recuperar salud y bienestar. Un abrazo!!
D.G.
Está buscando los orígenes de los traumas que he sufrido y la manera de que no me impidan avanzar como lo están haciendo hasta ahora. Trabaja de forma muy empática.
Prof. Dolors Rins Anguera
Gracias DG por dejar tu testimonio. Para avanzar en el presente puede ser necesario trabajar el pasado, para desbloquear y continuar. Trabajaremos en ello. Un abrazo!!
R.G
En todo momento me he sentido comprendida, pudiendo hablar incluso por whatssap con mucha rapideza.
Prof. Dolors Rins Anguera
Me alegra R.G. q te hayas sentido bien. Gracias por dejar tu opinión. Un abrazo!
Dudas solucionadas
46 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Después de un mes de episodio de miedos por tener un bulto (al final no fue nada malo) después de eso me han empezado a dar tics y pinchazos como fríos por todo el cuerpo independientemente de la hora y todos los días desde hace 5 meses. No me duele nada pero son molestos. Tengo miedo de que sea malo.
El episodio de un mes de miedos q sufriste, pensando lo peor sobre ese bulto, puede haber predispuesto tu cerebro a q esté en constante alerta por si pasa algo nuevo. Como te indican seria bueno q te quedes tranquilo comentando con tu medico, y tal vez haciendo unas analiticas para asegurar q no hay nada fisico en los malestares actuales.Si todo está bien acude a un terapeuta y que te ayude a desconectar este proceso mental de hipervigilancia sobre todo lo q notas en el cuerpo, solemos notar cosas q en su mayor parte son normales...pero si nos centramos en ellas y les unimos pensamientos preocupantes negativos podemos generar bucles poco sanos y q cada vez tengan mas protagonismo en tu vida. Algunas tecnicas de terapia estrategica te pueden ayudar a resolver de forma rápida.
Que es mejor en un estado de depresión, exigirse o no a hacer cosas cuando uno no tiene ganas de absolutamente nada?
Un estado depresivo suele basarse en la renuncia, la persona se rinde y se siente incapaz de continuar funcionando en su vida cotidiana, o de encontrar como continuar. Es un estado emocional muy disfuncional, consigue que la persona no se reconozca, ni se identifique consigo misma, y no se siente con fuerzas para cambiar las cosas por si misma. Será recomendable una psicoterapia, y el soporte médico psiquiátrico si no remite la sintomatología en un tiempo de tratamiento prudencial. Es importante determinar el origen, si fuera depresión reactiva a un hecho vital concreto, una enfermedad, pérdida u otro similar, en este caso el poner la persona a funcionar no seria lo primero ni lo único a tratar. Si el origen de "renuncia" no es tan concreto y tal vez es un estado cronificado en el tiempo, será necesario reestructurar los factores que mantienen esta posición vital y empezar a generar cambios a partir de pequeñas acciones que recompongan el vacío que siente la persona, con cosas que sean suyas, y que vuelvan a dar poco a poco forma y sentido a su vida. Cuando le pedimos a alguien que salga a pasear y no tiene con quien, o no sabe a donde ir o no le encuentra sentido... el proceso avanza lentamente. Pequeños pasos, los que sean, que la persona pueda recuperar, siempre adaptados a sus hábitos y preferencias, son grandes avances para recuperar autonomía y funcionalidad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Dolors Rins Anguera?Dolors Rins Anguera es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia individual, Psicoterapia breve estratégica, Consulta psicológica online, Terapia de pareja, Visita Psicología, Primera visita Psicología, Primera visita terapia de pareja, Terapia de duelo.
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¿Dónde está la consulta de Dolors Rins Anguera?Dolors Rins Anguera atiende a sus pacientes en:
- Rambla d'Ègara 116 1o- desp. 10 Terrassa
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¿Puedo hacer la visita con Dolors Rins Anguera de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Dolors Rins Anguera ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Dolors Rins Anguera al finalizar la visita?Dolors Rins Anguera acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Dolors Rins Anguera?Puedes comunicarte con Dolors Rins Anguera en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Dolors Rins Anguera?El calendario que muestra Dolors Rins Anguera en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Dolors Rins Anguera?A veces Dolors Rins Anguera tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Dolors Rins Anguera?Un total de 113 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Dolors Rins Anguera, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Dolors Rins Anguera?Dolors Rins Anguera no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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