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  •  Elena Blanaru Lucanu
    Elena Blanaru Lucanu
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    La DEPRESIÓN afecta a más de trescientas millones de personas en el mundo, siendo considerada como la primera causa mundial de discapacidad, incidiendo notablemente en las tasas de mortalidad y morbilidad. Impacta a personas de todas las edades y de manera muy significativa a adolescentes y personas de la tercera edad. Las causas de la depresión son múltiples y, generalmente, incluyen una combinación de factores genéticos, psicológicos y ambientales. El diagnóstico se realiza a partir de la entrevista y de la exploración clínica del paciente. El tratamiento debe ser individualizado. La DIFERENCIA ENTRE TRISTEZA Y DEPRESIÓN es que la TRISTEZA es una emoción universal, necesaria para poder asimilar las decepciones y pérdidas que nos va presentando la vida. Es una de las seis emociones básicas que forman parte de nuestro día a día. Tiene como todas las emociones básicas, una duración corta y aparece porque hay algo que la desencadena, sabemos el “porqué”, situaciones que provocan una reacción natural de tristeza, mientras que la DEPRESIÓN es un trastorno del estado de ánimo, puede incluir pensamientos sobre cosas negativas que tuvieron lugar en el pasado y sobre acontecimientos que todavía no han tenido lugar en el futuro y que podrían llegar a pasar. La tristeza por si sola no indica depresión, ya que para que se de una depresión tiene que ir acompañada de otros síntomas. En la depresión puede haber vacío emocional, pérdida de interés absoluta por el entorno y a veces se acompaña de ausencia de otros sentimientos, la tristeza patológica dura en el tiempo, como mínimo dos semanas. Otra diferencia importante a tener en cuenta es que cuando una persona tiene depresión, en la mayoría de los casos, no es capaz de identificar el hecho que le genera malestar, no sabe el “porqué”. Llega un momento en el que se debe pedir ayuda. Es muy difícil salir de un trastorno como la depresión por sí solo. Por lo tanto debes pedir ayuda primeramente a la familia, pero sobre todo a un especialista en salud mental.

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    Experiencia

    Sobre mí

    Aunque mi principal formación es la terapia cognitivo-conductual, no trabajo con un único enfoque terapéutico, sino que te ofrezco un trabajo psicológ...

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    Especialista en:

    • Depresión
    • Psicología Forense
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    Enfermedades tratadas

    • Agresividad
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    • Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, VIU (Universidad Internacional de Valencia), 2016
    • Licenciado en Psicología, UNED, 2014
    • Máster en Psicología Jurídica y Peritaje Psicológico Forense, Universidad de Valencia, 2016
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    EMDR es el acrónimo en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares). Es una técnica terapéutica utilizada para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos de una manera natural. Durante la vivencia de un hecho traumático, las respuestas bioquímicas activadas (adrenalina, cortisol, etc.) bloquean el sistema innato de procesamiento de la información del cerebro, aislando las informaciones respecto al trauma, cerrándolas en una red neuronal con las mismas emociones, creencias y sensaciones físicas que existían en el momento del hecho. Es decir, el hecho traumático queda aislado del resto de la red neuronal de la persona y no se integra con el sistema innato que empuja a cada uno hacia la auto-curación. El EMDR puede utilizarse dentro de una terapia tradicional (como terapia complementaria). Este procedimiento estimula los dos hemisferios, favoreciendo la comunicación entre estos y desbloqueando la información contenida en el sistema nervioso que formaba el trauma. Así todos los aspectos que habían quedado fragmentados por la situación traumática, se vuelven a estructurar y se integran adecuadamente a nivel neuronal, pasando a ser parte de los recuerdos, es decir, dejan de activarse en el presente y causarnos perturbación. El sentimiento de miedo consecuencia de los hechos pasados desaparece y se logra un sentimiento de seguridad.
    EMDR es una terapia efectiva y de resultados perdurables en pacientes con Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) y demás trastornos asociados al espectro del trauma (ya sea un trauma intenso o bien uno leve).
    EMDR is the acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. It is a therapeutic technique used to desensitize and reprocess psychological trauma in a natural way. During the experience of a traumatic event, activated biochemical responses (adrenaline, cortisol, etc.) block the brain's innate information processing system, isolating the information regarding the trauma, closing it in a neural network with the same emotions, beliefs and physical sensations that existed at the time of the event. That is, the traumatic event is isolated from the rest of the person's neural network and is not integrated with the innate system that pushes each one towards self-healing. EMDR can be used within a traditional therapy (as complementary therapy). This procedure stimulates the two hemispheres, favoring communication between them and unlocking the information contained in the nervous system that formed the trauma. Thus, all the aspects that had been fragmented by the traumatic situation are restructured and properly integrated at the neuronal level, becoming part of the memories, that is, they stop activating in the present and cause us disturbance. The feeling of fear as a consequence of past events disappears and a feeling of security is achieved.
    EMDR is an effective therapy with long-lasting results in patients with Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and other disorders associated with the trauma spectrum (either severe or mild trauma).



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    EMDR is the acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. It is a therapeutic technique used to desensitize and reprocess psychological trauma in a natural way. During the experience of a traumatic event, activated biochemical responses (adrenaline, cortisol, etc.) block the brain's innate information processing system, isolating the information regarding the trauma, closing it in a neural network with the same emotions, beliefs and physical sensations that existed at the time of the event. That is, the traumatic event is isolated from the rest of the person's neural network and is not integrated with the innate system that pushes each one towards self-healing. EMDR can be used within a traditional therapy (as complementary therapy). This procedure stimulates the two hemispheres, favoring communication between them and unlocking the information contained in the nervous system that formed the trauma. Thus, all the aspects that had been fragmented by the traumatic situation are restructured and properly integrated at the neuronal level, becoming part of the memories, that is, they stop activating in the present and cause us disturbance. The feeling of fear as a consequence of past events disappears and a feeling of security is achieved.
    EMDR is an effective therapy with long-lasting results in patients with Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and other disorders associated with the trauma spectrum (either severe or mild trauma).



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    Calle Holanda 9, Santa Pola

    85 €

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    desde 85 €

    Clínica Britannia



    AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm

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    Consultorio Benidorm


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    85 €

    AVANTI PSICOLOGÍA


    Calle Holanda 9, Santa Pola

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    83 opiniones de pacientes

    Valoración global

    • Puntualidad
    • Atención
    • Instalaciones
    Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
    C
    Localización: AVANTI PSICOLOGÍA Visita Psicología

    Elena es muy buena profesional y a la vez da un trato muy cercano y agradable, me ha hecho sentir cómoda desde el primer día.
    Es muy empática y me está ayudando a encontrar la forma de solucionar los problemas que llevo arrastrando desde hace mucho tiempo.


    P
    Localización: Consultorio Benidorm Visitas sucesivas Psicología

    Muy contento y agradecido en la evolución que voy notando durante las sesiones. Nunca había conseguido tanto con tan poco tiempo. Seguimos mejorando


    J
    Paciente verificado
    Localización: Consultorio Benidorm Visitas sucesivas Psicología

    Elena te ayuda a descubrirte y siento un profundo agradecimiento que la vida pusiera en mi camino a una gran profesional como ella. Infinitas gracias por hacer todo con tanta alma.


    A
    Localización: Consultorio Benidorm Psicoterapia

    Elena me hizo sentir en todo momento como en casa, pudo vincular conmigo afectivamente y conseguir sacar lo mejor de mi. Día tras día sigo en constante evolución gracias a sus palabras e intervención profesional. He aprendido a conocerme mejor a mi mismo, a cambiar mi perspectiva de las cosas y verlas de una manera más optimista y positiva. Espero seguir contando con ella cuando lo necesite. Doy gracias a la vida por qué existan personas como ella, preocupadas por el otro, dedicadas, y a las que le apasiona lo que hacen.


    A
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: AVANTI PSICOLOGÍA Visita Psicología

    Elena es de las mejores personas que he conocido, me ha ayudado un montón estos 2 años que he estado viendola, cada vez que terminó las sesiones con ella salgo de la consulta con una sonrisa de oreja a oreja y con las cosas mucho más claras y aunque yo ya esté genial en todos los sentidos gracias a ella seguiré llendo a su consulta por lo bien que me sienta estar con ella



    A
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: AVANTI PSICOLOGÍA Visitas sucesivas Psicología

    Elena es mucho más que una excelente profesional; su trato te hace sentirte cómoda desde el primer día. Muy cercana, empática, positiva, siempre encontrando esos pasos adecuados para hacerte avanzar. Trabaja casi sin que te des cuenta hasta que tu progreso habla por sí solo. Fue una elección perfecta.


    S
    Localización: AVANTI PSICOLOGÍA Visitas sucesivas Psicología

    Mi experiencia ha sido INCREÍBLE, una profesional de los pies a la cabeza, me ha ayudado muchísimo con mis problemas, gracias a ella he podido ver las cosas de otra manera y estoy empezando a ser feliz


    M
    Localización: Consultorio Benidorm Terapia de pareja

    Fantástica profesional muy atenta. Muy contento. Consiguió detectar el problema y darnos las herramientas para continuar el trabajo. Agradecido y seguiremos la terapia . Volveremos para ver si conseguí los objetivos. Gracias Elena. Terapia de pareja.


    A
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consultorio Benidorm Primera visita Psicología

    Por fin siento que estoy en buenas manos y estoy segura de que me va a ser de gran ayuda. Me he sentido comprendida, apoyada y guiada. GRACIAS!


    M
    Localización: AVANTI PSICOLOGÍA Visitas sucesivas Psicología

    Elena es una persona muy agradable y una gran profesional
    Te da mucha confianza, la recomendaría infinidad de veces. Le estoy muy agradecida .


    Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

    Experiencia

    Sobre mí

    Aunque mi principal formación es la terapia cognitivo-conductual, no trabajo con un único enfoque terapéutico, sino que te ofrezco un trabajo psicológ...

    Mostrar descripción completa

    Especialista en:

    • Depresión
    • Psicología Forense
    • Psicoterapia para Adultos
    Ver más

    Enfermedades tratadas

    • Agresividad
    • Hipocondría
    • Insatisfacción laboral
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    Formación

    • Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, VIU (Universidad Internacional de Valencia), 2016
    • Licenciado en Psicología, UNED, 2014
    • Máster en Psicología Jurídica y Peritaje Psicológico Forense, Universidad de Valencia, 2016
    Ver más

    Distinciones



    Idiomas

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    Artículos

    Estrés

    El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica adaptativa al cambio. Sin embargo, cuando el estrés es muy agudo o se prolonga en el tiempo, puede hacernos daño. Desde el momento en que creas que padeces estrés negativo no esperes a que te cause más problemas. Busca ayuda psicológica.El tratamiento se enfoca en ayudar al paciente a obtener los recursos físicos y psico-emocionales necesarios para poder conseguir sus objetivos. Ayudamos al paciente a conseguir un mayor conocimiento de sí mismo y proporcionarle todas las herramientas necesarias para conseguir gestionar el estrés. Algunas de las técnicas utilizadas son:Terapia breve, Reestructuración cognitiva, Técnicas de relajación...


    Reestructuración cognitiva

    Nuestra vida no se define por nuestras experiencias, sino por Cómo interpretamos todo lo que vivimos: “Si cometo un error significa que soy un inepto”, “Soy incapaz”, “Soy inferior”, etc. Cada uno de nosotros comprendemos el mundo a través de representaciones mentales e imágenes totalmente subjetivas, creadas en base a una representación mental propia, que no siempre es real. Nuestra vida, nuestros sentimientos y nuestro bienestar depende en gran medida de los pensamientos que genere nuestro cerebro. La reestructuración cognitiva es una técnica cognitiva utilizada para identificar y corregir estos pensamientos negativos que surgen automáticamente y que nos provocan malestar.

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