Elvira Muñoz
Psicóloga
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Cartagena 1 dirección
Núm. Colegiado: MU-05305
1 opiniónExperiencia
Soy psicóloga general sanitaria especializada en el acompañamiento de adultos, adolescentes y niños. Mi forma de trabajar parte de un enfoque cognitivo-conductual, integrando herramientas de otras corrientes cuando el caso lo requiere, para adaptar la terapia a las necesidades únicas de cada persona.
Cuento con experiencia en la evaluación y tratamiento de dificultades como la ansiedad (trastorno de ansiedad generalizada, crisis de pánico, fobias), la depresión y otros trastornos del estado de ánimo, los problemas de autoestima y gestión emocional, así como los conflictos de relación y comunicación. También abordo trastornos psicosomáticos, procesos de duelo y situaciones de crisis vital.
En el ámbito infanto-juvenil, trabajo con problemas de conducta, dificultades de aprendizaje, intervención psicopedagógica y estimulación cognitiva. Además, imparto talleres orientados a la mejora de la regulación emocional y al desarrollo de habilidades personales.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, cálido y profesional, donde puedas explorar lo que te preocupa, entenderte mejor y construir herramientas para tu bienestar psicológico.
Graduada en Psicología por la UNED y con un Máster en Psicología General Sanitaria por la UNIR, mantengo una formación continua en el tratamiento de la ansiedad, la gestión emocional y las terapias contextuales y de tercera generación.
Si buscas un acompañamiento psicológico riguroso y humano, estaré encantada de ayudarte.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno infanto-juvenil ,
- Depresión ,
- Ansiedad ,
- Adicciones ,
- Aflicción ,
- +57 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Elvira Muñoz
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno infanto-juvenil
- Depresión
- Ansiedad
- Adicciones
- Aflicción
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Anorexia
- Ataques de pánico
- Bulimia
- Depresión en la adolescencia
- Duelo
- Estrés
- Fobia social
- Insomnio
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de identidad de género
- Trastornos de conducta
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Anorexia nerviosa
- Fracaso escolar
- Obsesiones
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Bajo rendimiento académico
- Autocontrol del comportamiento
- Rumia y preocupación
- Pensamientos intrusivos
- Altas capacidades
- Adicción a la comida
- Miedo a fallar
- Alteraciones del sueño
- Claustrofobia
- Complejos
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Desmotivación ante los estudios
- Adicción al WhatsApp
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Dificultad toma de decisiones
- Miedo a la soledad
- Ansiedad en la menopausia
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Miedo al abandono
- Pensamientos limitantes
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Sensación de nervios
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Conflictos educativos
- Autosabotaje
- Miedo a exponerse
Idiomas
- Español
- Inglés
Experiencia
- Autónoma
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria. UNIR.(2023)
- Grado en Psicología. UNED. (2017)
Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
-
Divina Pastora
Consultas (2)
Calle Doctor Valenciano 4, Cartagena 30205
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Elvira Muñoz Ros
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Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Terapia individual
50 € -
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Reestructuración cognitiva
50 € -
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Sesiones Individual Adulto
17 € -
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Taller para manejar la ansiedad
50 € -
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Opiniones
1 opinión
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A
Ana Muñoz Ros
Muy humana, paciente, sabe escuchar. Procura llegar a acuerdos.
• Elvira Muñoz Ros • Visita Psicología •
Elvira Muñoz
Muchas gracias por tus palabras, Ana.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me da miedo a conducir solo alejado de mi ciudad,me explico no es lo mismo viajar solo en trayectos dentro de tu zona tipo ir de getafe a leganes que ir de getafe a barcelona solo,es por asi decirlo el miedo a verte solo en la carretera fuera de tu zona,me explico trayectos de 1h si valgo el miedo es ir SOLO a sitios q no conoces,insisto yendo solo con gente no me da miedo
Gracias por compartir lo que sientes. Lo que describes es más común de lo que parece: muchas personas experimentan cierta ansiedad cuando conducen solas fuera de su entorno habitual, especialmente en trayectos largos o desconocidos.
Desde una perspectiva cognitivo-conductual, este miedo puede estar relacionado con pensamientos anticipatorios del tipo “¿y si me pasa algo y estoy solo?” o “no sé cómo manejar una situación imprevista fuera de mi zona de control”. Estos pensamientos suelen activar respuestas de ansiedad, que a su vez refuerzan la sensación de inseguridad al conducir en solitario.
El primer paso sería reconocer y validar esa sensación, entendiendo que no implica una falta de capacidad para conducir, sino una reacción aprendida ante una situación percibida como amenazante.
Exponerte gradualmente a conducir solo en trayectos un poco más largos o fuera de tu zona, en función de tu nivel de comodidad, para ir ganando confianza de manera progresiva.
Con acompañamiento y práctica, este tipo de miedos tiende a disminuir de forma significativa.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Elvira Muñoz?Elvira Muñoz es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia individual, Psicoterapia infantil, Reestructuración cognitiva, Consulta de Psicología Sanitaria, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Terapia individual, Psicoterapia en adolescentes, Terapia cognitivo-conductual.
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¿Dónde está la consulta de Elvira Muñoz?Elvira Muñoz atiende a sus pacientes en:
- Calle Doctor Valenciano 4 Cartagena
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¿Puedo hacer la visita con Elvira Muñoz de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Elvira Muñoz ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Elvira Muñoz al finalizar la visita?Elvira Muñoz acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Elvira Muñoz?Puedes comunicarte con Elvira Muñoz en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Elvira Muñoz?El calendario que muestra Elvira Muñoz en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Elvira Muñoz?A veces Elvira Muñoz tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Elvira Muñoz?Por el momento, 1 paciente ha querido dejar una opinión sincera y real sobre Elvira Muñoz, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5). ¿Te animarías a contar cómo fue tu experiencia? Haz clic aquí para dejar tu opinión, cientos de pacientes te lo agradecerán.
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¿Qué aseguradoras acepta Elvira Muñoz?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Elvira Muñoz: Divina Pastora. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
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