Ataques de pánico - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Ataques de pánico

Los expertos hablan sobre Ataques de pánico

El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad en el que la persona afectada sufre repetidos ataques súbitos de terror en ausencia de estímulos externos que puedan desencadenarlos. Los episodios frecuentes de terror acompañados de un fuerte estado de ansiedad se denominan ataques de pánico o, en algunos casos, ataques de ansiedad o crisis de ansiedad. Según el NIMH, el trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por episodios inesperados y repetidos de intenso miedo acompañados por síntomas físicos que pueden incluir dolor en el pecho, palpitaciones aceleradas del corazón, falta de aire, mareos, angustia o molestia abdominal.
Dr. Jaume Cañellas Galindo
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Psicólogo, Psiquiatra

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Girona

Un ataque de pánico és una de las experiencias más desagradables y devastadoras. El tratamiento básico consiste en explicar cómo y porqué se produce, enseñar al paciente que hacer ante una crisis (relajación, reglas del pánico....) y analizar conjuntamente qué desencadena éstos ataques.
Mercè Castro Barbarà
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Psicóloga

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Sant Andreu de la Barca

El tratamiento para las crisis de ansiedad o ataque de pánico es preferentemente de tipo cognitivo conductual dada su probada eficacia científica y se trabaja con otros enfoques terapéuticos dependiendo de las necesidades del paciente, ya que aunque existen protocolos de tratamiento para las crisis de ansiedad existen factores psicológicos que hay que abordar en cada caso particular por tener especial relevancia en el mantenimiento de las crisis.
Eva Maria González Esteban
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Psicóloga, Psicóloga infantil

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Zaragoza

Las personas que padecen ataques de pánico (o crisis de ansiedad) presentan episodios repentinos y repetidos de miedo intenso que suelen durar varios minutos, aunque en ocasiones pueden durar más tiempo. Estas crisis se caracterizan por la presencia de síntomas físicos como opresión en el pecho, taquicardia, dificultad para respirar, temblor y pensamientos del tipo "voy a perder el control", "me va a dar un infarto", "me voy a volver loco" o "de esta no salgo". Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento, sin un claro desencadenante; además, quien ha presentado ataques de este tipo llega a mostrarse angustiado por la posibilidad de que aparezca un nuevo ataque sin previo aviso.
Dr. Iván Lerma Carrillo
Dr. Iván Lerma Carrillo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

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Santiago de Compostela

Lo que caracteriza especialmente al ataque de pánico, como derivada de la ansiedad, es anticipar posibles consecuencias catastróficas ante un hecho que aún no se ha producido. Al inicio de la terapia los marcadores de ansiedad, tanto de estado como de rasgo personal son elevados, y tras unas primeras sesiones de terapia dichos marcadores comienzan a remitir progresivamente. Es importante la escucha y comprensión del mundo del paciente para empatizar completamente y sentir como si se fuese la otra persona.
Sebastián Mera
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Psicólogo

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Madrid

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Nuestros expertos han respondido 28 preguntas sobre Ataques de pánico.

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Buenas tardes, lo más recomendable es que acompañes el tratamiento farmacológico con un tratamiento psicológico. Mi consejo es que acudas a un psicólogo que te evalúe y con el que puedas llevar a cabo una intervención que te ayude a superar las secuelas de haber visto el accidente, ya que, haber presenciado algo así puede ser traumático. Con el psicólogo podrás aprender técnicas que te ayuden a reducir el miedo, ansiedad, trabajar las emociones asociadas, etc. Un saludo y animo.

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Dra. Iratxe López Fuentes Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

Bilbao

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Las fobias de impulsión son muy frecuentes en pacientes con trastornos de ansiedad. La sertralina te ayudará a que los ataques de ansiedad sean más leves y el diazepam es más bien sedante para las "urgencias". En tu caso, además de la medicación, apremias de terapia por parte de un psicólogo, que te explique muy bien el origen de esos pensamientos y cómo controlarlos , así como mindfulness te vendría como anillo al dedo, puesto que la medicación te va a ayudar, pero no te va a quitar el problema. Comprendiendo las fobias de impulsión y con el mindfulness, tu problema tiene los días contados. Un esfuerzo y ánimo.

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Juan Manuel Gallardo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Elda

Un ataque de pánico aislado, lo normal es que no necesite un tratamiento más allá de aliviar la ansiedad en ese momento. Habría que planteárselo si se repiten con el tiempo.Puede ser útil un abordaje de tipo cognitivo-conductual para facilitar el afrontamiento del estrés.

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Dr. José Luis Montero Horche Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Valencia

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Durante el sueño nos liberamos de preocupaciones y revivimos acontecimientos o situaciones que por alguna razón han dejado huella. Repasamos de alguna manera lo que hemos experimentado pero puede ser caótico en una f y desordenado. Esto sucede en una fase específica del sueño. Si realmente esto sucede tan a menudo y se levanta preocupada deberíamos indagar por qué. Eso sólo lo podemos ver en consulta. Un abrazo.

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Dra. Sofia Odiaga Revilla Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

Madrid

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