Osteoporosis - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Osteoporosis

Información sobre Osteoporosis

Es una enfermedad que afecta a los huesos. Se caracteriza por una pérdida de la masa ósea y un deterioro de la micro estructura del hueso que aumenta el riesgo de las fracturas.
Se consideran fracturas osteoporóticas, la fractura distal del radio , la fractura del humero proximal, la fractura-aplastamiento del cuerpo vértebras y la fracturas de cadera.

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Los expertos hablan sobre Osteoporosis

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la osteoporosis como una enfermedad sistémica caracterizada por una masa ósea baja y un deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, que conducen a una mayor debilidad ósea y a un aumento del riesgo de fracturas. Las fracturas por fragilidad son la consecuencia de la osteoporosis y son particularmente frecuentes en las vértebras, la cadera y la muñeca.
Dr. Eduardo J. Delgado Torné
Dr. Eduardo J. Delgado Torné Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Traumatólogo

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Castellón de la Plana

La osteoporosis es mejor prevenirla que tratarla, ya que tiene difícil vuelta atrás. Si bien, una vez diagnosticada también ser puede evitar el empeoramiento asegurando una dieta equilibrada que aporte todos los minerales y vitaminas involucrados en el mantenimiento de la densidad ósea. El calcio no lo es todo y en un entorno lleno de suplementos y alimentos fortificados a veces puede suponer el efecto contrario. Sin embargo, un exceso de sal en la dieta, favorece la pérdida de masa ósea, cosa que poca gente conoce. Por eso, valorar la dieta, su actividad física y su exposición solar le hará conocedor de lo que está en su mano para retrasar la enfermedad o prevenirla si tiene antecedentes.
Dra. Rocío Zamanillo Campos
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Dietista / Nutricionista

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Palma de Mallorca

Es un trastorno óseo metabólico en el cual el tejido óseo se descompone, lo que hace que los huesos se vuelvan cada vez más frágiles, lo que aumenta el riesgo de fracturas. La osteoporosis puede afectar a personas de todas las edades. La pérdida de masa ósea acelerada puede observarse particularmente en la menopausia y años posteriores. Muchos factores, incluida la dieta y la falta de ejercicio adecuado, contribuyen a la pérdida ósea durante estos períodos. La osteoporosis es una "enfermedad silenciosa", ya que no hay señales de advertencia o síntomas hasta que ocurren las fracturas. La osteoporosis no es exclusivamente de las mujeres: los hombres representan el 20% de todos los casos.
Dr. Juan Gabriel Ovalles Bonilla
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Reumatólogo

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Madrid

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Éstas son las más populares:

Asegurar la ingesta de calcio y vitamina D a través de la alimentación, así como la exposición solar para aumentar síntesis de vitamina D es imprescindible. La actividad física diaria juega un papel fundamental prescrita por un experto de acuerdo al grado de osteoporosis, evitar café, alcohol o el tabaco son otras medidas a aplicar para mejorar la evolución de la osteoporosis, la implicación de la persona en su día a día es crucial para la mejora y retraso del problema. Saludos.

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Dra. Carolina González Antón Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Nutricionista, Dietista

Almería

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La realización de ejercicio físico de forma habitual es esencial para mantener la salud y prevenir la aparición de enfermedades osteomusculares. En el caso que nos ocupa sería muy recomendable la realización de ejercicios que sometieran al hueso a discretos impactos de baja intensidad pero de forma repetitiva, como por ejemplo: caminata continua; runing; bicicleta o natación.

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Dr. Manuel Romero Jurado Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Reumatólogo

Córdoba

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El tratamiento de la osteoporosis se realiza durante un periodo no superior a 10 años en la mayoría de los casos y es seguro a largo plazo (por supuesto pueden existir efectos secundarios como con cualquier tratamiento). Sin duda debe haber razones para haber comenzado el tratamiento antiresortiva en una mujer joven como es tu caso, pero no olvides realizar revisiones anuales para evaluar el riesgo de fractura y la posibilidad de suspenderlo en el futuro.

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Juan Carlos Nieto González Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Reumatólogo

Madrid

La osteoporosis en una enfermedad del metabolismo óseo que presenta menor densidad ósea. El aporte adecuado de calcio y vitamina D en la dieta es imprescindible, pero en la mayoría de los casos insuficiente para revertirla. Sin duda la dieta es un pilar muy importante en el tratamiento de la osteoporosis, como lo es el ejercicio físico.

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Juan Carlos Nieto González Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Reumatólogo

Madrid

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