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Información sobre Tendinitis

Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

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Los expertos hablan sobre Tendinitis

La tendinitis es un conflicto entre una agresión y el respeto a la potencia regeneradora del paciente. Nuestro métodos de intervención se apoyan en este último aspecto junto con un personalizado programa de ejercicio terapéutico.
Prof. José Antonio Martín Urrialde
Prof. José Antonio Martín Urrialde Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Fisioterapeuta

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Madrid

Es conocido que la relación entre las imágenes y la clínica es muy pobre en las lesiones tendinosas, por lo que las decisiones tomadas en el manejo de una tendinopatía se han de basar principalmente en la clínica, con el apoyo de la ecografía que es la prueba de elección en el diagnóstico. Un estudio de la ecografía como parámetro pronóstico y objetivo para el diagnóstico de la tendinopatía muestra que los cambios en la ecoestructura del tendón, su engrosamiento y la hipoecogenicidad están asociados al dolor y por ello es un parámetro objetivo de la severidad de la lesión tendinosa. La ecografía permite con ello un diagnóstico más exacto y un control de su tratamiento.
Dr. Javier De La Fuente Ortiz de Zarate
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Traumatólogo

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Donostia-San Sebastian

El manguito rotador o manguito de los rotadores es un término anatómico dado al conjunto de músculos y tendones que proporcionan movimiento y estabilidad al hombro. Todos estos músculos están conectados a la cabeza del húmero. Su importancia estriba en mover el hombro en todos sus ejes y mantener la cabeza del húmero dentro de la cavidad glenoidea de la escápula. Hablamos de tendinitis cuando se inflaman los tendones. La causa más frecuente es la sobrecarga de los tendones mencionados, generalmente de tipo laboral (limpiadoras, construcción, ciertos deportes, etc.).
Dr. Eduardo J. Delgado Torné
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Traumatólogo

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Castellón de la Plana

Consiste en la inflamación del tendón, estructura que conecta el músculo con el hueso y le da movilidad. Esta lesión se manifiesta con dolor y dificultad para mover la articulación. Las principales causas de esta lesión es el traumatismo o el sobreesfuerzo al realizar movimientos repetidos, las lesiones por sobrecarga de la articulación, las posturas incorrectas. Puede afectar a cualquier tendón pero las tendinitis más frecuentes están localizadas en el hombro (hombro doloroso), epicondilitis (codo de tenista), mano (de Quervain) y tendón de Aquiles, pubis (Osteopatía de Pubis). La punción seca y la EPI en los casos más crónicos se presentan como la mejor alternativa de tratamiento.
Prof. Juan Jesús Peñate Gonzalez
Prof. Juan Jesús Peñate Gonzalez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Fisioterapeuta

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Las Palmas de Gran Canaria

A menudo cuando hablamos de tendinitis suponemos una inflamación del tendón. Los estudios nos demuestran que en muchos casos, sobre todo en aquellos de mayor duración, este cuadro inflamatorio se ha convertido en un problema degenerativo. La primera parte del proceso de tratamiento consiste en identificar si estamos delante de un problema inflamatorio o uno degenerativo. En el caso de un proceso inflamatorio (agudo) principalmente pautaremos un tratamiento conservador, con reposo relativo. Si el problema es un proceso degenerativo nuestro objetivo será el de pautar ejercicios de baja carga y no agresivos para el tendón con el objeto de remodelarlo.
Luis Torija López
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Fisioterapeuta

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Madrid

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Éstas son las más populares:

En general, la acupuntura consigue muy buenos resultados tratando el sistema músculo esquelético. La rapidez con que te recuperas de tu condición de salud variará dependiendo de cuánto tiempo la has tenido, la frecuencia de los tratamientos, y factores d estilo de vida que pueden exarcerbar o aliviar tu condición.

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Prof. Aúmkar .

Acupuntor, Terapeuta complementario

Salou

Mi consejo es que antes de la sesión hable con el dr. o dra. y le manifieste todas las dudas que tenga antes de someterse a la primera sesión. Es muy importante que no vaya recién comido y sobre todo que este relajado.

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Dra. Cristina Verástegui Escolano

Acupuntora

Cádiz

El vasto externo se origina proximalmente en la cara posteroexterna de la cresta subtrocanteriana. Con lo q sí podría ser tendinitis; aunque no suele ser muy común. Muy cerca se inserta musculatura glútea y se ubica una bursa q suelen ser más habituales de molestias. Aunque en medicina todo es posible....

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Jordi Soriano Ortin Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Barcelona

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Hay que conocer cuál es el tendón afectado y en qué grado, además del nivel de actividad laboral y deportivo. Para tratar una tendinitis es necesario suprimir la causa que la ha producido, realizar reposo y seguir un tratamiento sintomático con frío y antiinflamatorios. Muchas tendinitis pueden tardar semanas en resolverse incluso con un tratamiento correcto. La fisioterapia puede ser efectiva y se pueden valorar tambien las infiltraciones. Un saludo

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Dr. Víctor Roda Rojo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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