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Trabajar en exceso, sin control ni límite, puede provocar consecuencias graves en la salud mental y física. Dicho exceso aparece por necesidad psicológica para llenar un vacío en las relaciones sociales de la persona.

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La adicción al trabajo, no solo es trabajar muchas horas, ¿te acuerdad del trabajo cuando estas fuera? ¿hablas mucho del trabajo con tus amigos, pareja o familia? Si has respondido sí o muchas veces a estas preguntas, tienes un problema. Puedes aprender a desconectar y a trabajar de forma mucho más eficaz cuando estas en el trabajo. Cada cosa en su sitio, el trabajo en el trabajo y tu vida personal en tu vida personal. Puedes aprender, yo te ayudo.
Teresa González Hernán
Teresa González Hernán Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Pamplona

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Nuestros expertos han respondido 4 preguntas sobre Workaholic.

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Éstas son las más populares:

Lo más aconsejable es contactar con un buen profesional que pueda establecer un buen marrco basado la empatía ,cercanía que se sienta cómodo.El profesional le informa de la terapia que puede realizar ,pero es fundamental trabajar la parte de control de impulsos, rutinas,hábitos. La terapia cognitivo conductual ofrece buenos resultados Un saludo y mucha suerte.

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Dra. Raquel Suarez Ramos Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

Villaviciosa de Odón

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Los baremos no están claros, y mucho menos con la crisis, ya que se están instaurando prácticas que rozan el esclavismo, y en el caso de los autónomos, la auto-explotación para sobrevivir. En una vida ideal uno le dedica parte de su jornada a sí mismo y los suyos (descansar, cuidarse, alimentarse, crecer, cultivarse, es decir, lo que se considera el ocio en un sentido bueno, otium). El trabajo sería todo aquello que resulta necesario para hacer "lo otro" (negotium). Ahora se vive el ocio como un extra, o a veces incluso como una pérdida de tiempo. ¿Trabajas para vivir o vives para trabajar?¿Llevas mucho tiempo así?¿Qué tal tu salud?¿Duermes bien?

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Prof. Iñaki López

Psicólogo

Madrid

La adicción al trabajo es una respuesta que se manifiesta en personas con una tendencia obsesivo-compulsiva. El impacto en la familia es natural, ya que la persona que presenta esta compulsión va reduciendo progresivamente las relaciones sociales, familiares y tiempos de ocio. Además, debido a la concepción que tenemos del trabajo, asociada a personas responsables y profesionales, cuesta aceptarlo como un problema. En la persona que lo sufre se oculta: una ansiedad, en los familiares irremediablemente, carencias afectivas, por lo que siempre es bueno abordar el tema, sin reproches. Y expresando las dificultades concretas que está generando en el vínculo familiar.

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Laura Palomares Pérez

Psicóloga

Madrid

Adicción al trabajo. Tratamiento: psicoterapia cognitivo conductual. Salud y equilibrio = 8 h trabajo, 8 h hobbies y familia y 8 h descanso.

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Prof. Paula María Fuertes Silva

Psicóloga

Astorga

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