Depresión crónica - Información, expertos y preguntas frecuentes

El objetivo diagnóstico psicoterapéutico en la depresión crónica, es descubrir, con el paciente, la vía a través de la cual éste se deprimió. A través de la escucha de la biografía del paciente, de los elementos de su situación actual en relación con las etapas del ciclo vital, de los conflictos que caractericen la situación desencadenante y de la manera como el paciente entrega la información y se comunica en las entrevistas, va surgiendo un patrón de interacción conflictiva interpersonal característico que se repite en la historia de vida, se manifiesta en la actualidad como desencadenante de la depresión y se ofrece a la comprensión del terapeuta en la interacción durante las sesiones.

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Se ha probado que en pacientes sin episodio depresivo actual pero con historia de al menos 3 episodios depresivos previos, la utilización de MBCT (en combinación con tratamiento farmacológico) reduce de forma significativa el porcentaje de recurrencia y/o recaída, por lo que es el tratamiento que suelo utilizar con mis pacientes. Los distintos ejercicios que propone el MBCT cambian la manera de pensar y de interpretar los hechos por parte del paciente. Los beneficios son: ayuda a centrarse en el aquí y el ahora, mejora la concentración, menor rumiación de los pensamientos por parte del paciente, distanciamiento de los pensamientos perjudiciales, mayor autocompasión y cariño hacia uno mismo.