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Experiencia

Sobre mí

Psicóloga general sanitaria graduada en Psicología por la Universidad de Valencia, cursó el máster de Psicología General Sanitaria en la Universidad C...

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Especialista en:

  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Control de Impulsos
  • Neuropsicología Infantil
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Estrés
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Formación

  • Universidad de Valencia. Grado en Psicología 2018
  • Universidad Cardenal Herrera CEU. Máster Psicología General Sanitaria 2020
  • Universitat Oberta de Catalunya. Máster Neuropsicología 2021

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21 opiniones de pacientes

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M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta online

Estube muy contenta por la prestación que me diste , estube comida como si te conociese de siempre espero que todo siga así

N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Centro de Atención Integral Patraix Primera visita Psicología Infantil

Hemos empezado hace muy poco y de momento estamos muy contentos. Esperamos que todo continúe así .

R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: NeuropsicoDes Primera visita neuropsicología

Estoy muy contenta con Estefanía.Me siento muy cómoda con las sesiones por su cercanía
La recomiendo 100%

L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: NeuropsicoDes Visitas sucesivas Psicología

Hace poco que nos atiende y desde el primer día mi hijo sale contento y yo muy satisfecha de las sesiones.

M
Localización: otro lugar Otro

Encantado no, lo siguiente. Después de 3 años dando vueltas, podemos decir que ya tenemos Psicóloga.
Muchas gracias por tu profesionalidad y saber hacer.


I
Localización: Consulta online Consulta online

Mi hijo ha ido encantado con Estefanía desde el primer momento, el informe nos ayudó a que pusieran refuerzo en el cole y ha llevado un seguimiento después de que nos diese el alta a los 6 meses.

A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: NeuropsicoDes Primera visita neuropsicología

Estefania es encantadora,muy amable en su trato ,y una excelente profesional, la recomiendo al 100%.

D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Centro de Atención Integral Patraix Primera consulta

El trato ha sido muy profesional, a la vez que personal. Me he encontrado muy cómodo durante la sesión.

R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Centro de Atención Integral Patraix Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Muy profesionales y atentos. Además entregan un informe muy completo y recopilan muchísima información. Ya vine de otro centro donde me hicieron otro informe poco claro y pobre. Ellos sin embargo lo redactan completo y claro.

M
Paciente verificado
Localización: Consulta online Consulta online

Estefanía es una gran profesional. Me ha ayudado mucho y estoy muy agradecida por ello, la recomenría sin duda.

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola! No sabria de que manera resumir mi problema (o problemas) pero voy a intentarlo. Desde que yo recuerde, siempre he tenido algo en mi cabeza que no funciona bien. He sido un niño inseguro, al que todo le afectaba, bastante ensimismado en su mundo. Hace unos años tuve mi primer ataque de ansiedad, pero no hubo algo preciso por asi decirlo que lo detonara, mas bien el ruido de mi cabeza se me fue de las manos. Estuve en una psicóloga, la cual pensaba que era ansiedad social y me "trato" pero no me ayudó en absoluto. Ahora llevo ya un par de años yendo a otro psicólogo, el cual me entiende y comprende mejor, pero siento como si no avanzara. Sigo sintiendo que mi cabeza es un caos total, he mejorado en algunos aspectos, pero me siento depresivo, a veces inseguro, otras veces confuso y ansioso. Y por mas que busque respuestas por mi parte, soy incapaz de decir que es lo que me pasa, ya no se si es ansiedad, depresión, inseguridad, baja autoestima, traumas, un fallo en mi subconsciente o no se que mas. Ya no estoy seguro de nada, ya no se si es que soy un hipocondriaco o que. Tengo la mente echa un lio. Un saludo y gracias de antemano

Buenas tardes!
Gracias por tu pregunta. Experimentar ansiedad o depresión está muy ligado a lo que comentas, a ese “ruido” mental, no te sientas mal, no podemos controlar todo lo que pensamos, de hecho, cuando intentamos controlar lo que pensamos generalmente se produce el efecto contrario. No podemos controlar lo que pensamos pero si podemos cambiarlo, muy probablemente estés experimentando lo que desde la psicología denominamos PAN, pensamientos automáticos negativos, esos pensamientos generalmente son pensamientos negativos distorsionados, es decir, no tienen una base lógica, sin embargo, no solemos cuestionar ese tipo de pensamientos, por lo que afectan a nuestro estado de ánimo, a las decisiones que tomamos, a todo en nuestro día a día. Quizás esa sensación de que no avanzas sea también parte de estos pensamientos que te comento. Date tregua y piensa de manera lógica si has avanzado algo este tiempo o si necesitas un cambio de terapeuta.
Animo, la salud mental es una carrera de fondo.
Un saludo!

Estefanía Vélez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Psicóloga general sanitaria graduada en Psicología por la Universidad de Valencia, cursó el máster de Psicología General Sanitaria en la Universidad C...

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Formación

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