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Experiencia
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Soy Psicólogo General Sanitario y miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental. Máster en Mediación e intervención familiar. Ati...
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- Psicólogo, Universidad de Sevilla, 2004
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Opiniones de pacientes
Valoración global
85 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
AFR
El Dr. Hidalgo es un gran profesional pero para mi lo más importante es que también es una gran persona.
Nunca me ha hecho sentir incómoda, tiene una gran empatía y es amable en cada una de sus cuotas. Tienes la sensación de que se preocupa de verdad por tu estado e intenta ayudarte de verdad.
Siempre intenta adaptarse a mis horarios.
Dani
Paco me está ayudando mucho. En cada sesión doy un paso más en mi vida.
Es un gran profesional, desde que lo conocí lo recomiendo, tengas un problema o no. Un fuerte abrazo. GRACIAS!
José Hinestroza
Fue una experiencia muy agradable, Paco es una persona muy amable, siento mucha confianza con el, es un profesional de muy alto nivel y poder tener las sesiones de manera online es espectacular por la situación que estamos pasando.
M
En poco tiempo me ha ayudado a
superar un duelo y aceptarlo. Tambien
ha reducido mi ansiedad.
Sole
Estoy satisfecha con la evolucion que esta teniendo mo hija la consulta me parece un lugar comodo
Gabriel
Excelente profesional. He realizado diferentes terapias y talleres con Francisco y su apoyo fue fundamental para lograr una vida equilibrada y saludable. Recomendable 100%
J.S.B.
Las terapias son perfectas y dinámicas, escucha y es muy empatico y comprender cualquier situación para así darte la mejor ayuda posible
J
Mala experiencia. Cero empatía. Comparaba mi problema/situación personal con una serie/telenovela de TV. Llegó tarde. Le faltó quedarse dormido allí. No estaba atento ni era consciente de la gravedad de mi situación. No regresé ni regresaría.
Francisco Hidalgo Diaz
Perfil falso . Competencia desleal
M.F.M
Vamos mi pareja y yo para mejorar nuestra relación y de momento MUY BIEN,en solo 3 sesiones vamos viendo resultados. Me gusta su cercanía al tratarte y se comprende todo fácilmente
NM
La primera sesión ha estado bien. Estoy contenta, seguiremos avanzando y seguro que irá bastante bien
Dudas solucionadas
43 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
-
Duda sobre Duelo
Mi padre de 75 años ha fallecido y nos sorprende la reacción de nuestro hermano de 43 con discapacidad intelectual leve, pues no parece afectado en absoluto. Es como si le hubiéramos dado la noticia de la muerte de un pariente muy lejano. Mi hermano no se caracteriza por su frialdad emocional y esto nos ha sorprendido más. ¿Es normal que las personas con discapacidad intelectual no tengan sentimientos de duelo? Muchas gracias.
Buenas tardes, con discapacidad intelectual o sin ella las personas atravesamos diferentes fases ante una perdida . Negar la perdida es una de ellas. Negarla no significa desconocerla sino, no hacerse cargo de los sentimientos de tristeza acorde a la circunstancia. Ante una noticia demasiado impactante el resultado es comportarse como si no hubiese ocurrido para no tener que afrontar el sentimiento negativo.
Es posible que necesite ayuda para despedirse y aceptar lo sucedido.
Saludos
-
Duda sobre Deseo sexual hipoactivo
Hola, tengo algunos problemas de libido baja tras haber tomado finasteride por un tiempo. ¿Para hacerme un análisis del nivel de testosterona tengo que acudir al urólogo o al endocrino?
Gracias.Buenas tardes, con una analítica de sangre sería suficiente para obtener el resultado de testosterona en sangre.
Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Soy Psicólogo General Sanitario y miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental. Máster en Mediación e intervención familiar. Ati...
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- Psicólogo, Universidad de Sevilla, 2004
- Máster en Intervención y Mediación famiiar, Universidad de Sevilla, 2005
Distinciones
Experiencia
- Psicólogo en Centro de Rehabilitación por daño cerebral (Lesiones celulares, lesiones por traumatismo craneoencefalico, enfermedad degenerativa.
- Terapeuta de parejas
- Mediación familiar
Certificados
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Idiomas
EspañolPremios y distinciones
- Mención en Psicología de la salud e intervención en trastornos mentales y del comportamiento.
Artículos
Fobias
La fobia social es un miedo irracional y desproporcionado a un cierto número de situaciones de interacción social. La persona está convencida de que actuará de forma inadecuada, ridícula, embarazosa o humillante. Existen especialidades dentro de la fobia social pudiendo ser esta Específica a determinadas situaciones (muy concretas) o Generalizada, cuando se trata de temores en diferentes situaciones. Esta convicción va acompañada de sensaciones físicas como taquicardia, calor, rubor, sudoración, temblores o sensaciones en el estómago entre otras. La persona tiende a protegerse de estas sensaciones tan desagradables realizando maniobras defensivas, evitando o escapando de dichas situaciones.
Depresión
El tratamiento ideal de la depresión dependerá de las características específicas del subtipo de depresión y será, como siempre, personalizado, por lo que es fundamental una adecuada relación médico-paciente. Básicamente, el tratamiento se compone de psicoterapia y farmacoterapia. Con la psicoterapia, se ofrece seguridad, confianza, comprensión y apoyo emocional; se intentan corregir los pensamientos distorsionados; se explica el carácter temporal y se desdramatiza la situación; se consigue la participación del paciente en el proceso curativo y, por último, se enseña a prever las posibles recaídas.
Insomnio crónico
Os proponemos consejos para mejorar vuestros hábitos a la hora de dormir. 1. Levántate y acuéstate a la misma hora. 2. Oscuridad, temperatura agradable y evitar ruidos en la habitación. 3. Evita exponerte a la luz de ordenadores, móviles antes de dormir. 4. Evita alcohol y bebidas estimulantes como el café, el té, la coca-cola, la nicotina también es un estimulante. 5. Evita el ejercicio intenso antes de dormir 6. No te vayas a la cama con hambre, tampoco muy lleno 7. No pasar despierto más de media hora en la cama, ve a otra habitación y realiza alguna actividad relajante hasta que aparezca el sueño. Leer es buena opción, mejor en una silla, no en la cama. 8. La cama no es para resolver problemas.
Tratamiento para dejar de fumar
La intervención combinada de tratamiento terapéutico y terapia de remplazo de nicotina (NRT) para romper con la adicción a la nicotina. Estas terapias de reemplazo de la nicotina (en conjunto con apoyo conductual) se utilizan para aliviar los síntomas del síndrome de abstinencia, debido a que producen alteraciones fisiológicas menos severas que los sistemas basados en tabaco y en general proporcionan al usuario niveles de nicotina más bajos que los del tabaco. Un beneficio adicional es que estas formas de nicotina tienen poco potencial para ser abusadas ya que no producen los efectos placenteros de los productos de tabaco.
Terapia de pareja
El trabajo, los hijos, la familia, la economía, la casa, la salud ... Muchos motivos y responsabilidades que recaen sobre la pareja y que con frecuencia se anteponen a la relación. La monotonía se apodera del día a día y sedimenta la relación dando lugar a conflictos y distanciamiento. En muchas ocasiones he escuchado "He encontrado el amor" , yo suelo responder "No lo creo" y no lo creo por que el amor no se encuentra, se construye día a día ante las dificultades, aunque no cabe duda que los años lo ponen difícil. Para solventar la crisis realizamos tareas de compenetración que llevan a la pareja a un feliz reencuentro.
Baja autoestima
La autoestima, es decir, el aprecio real de uno mismo, otorga fuerza, tranquilidad, seguridad, equilibrio, visión positiva no sólo de uno sino también de los demás y de la vida en general. Es por tanto, el mayor tesoro psicológico que podemos tener. El programa para desarrollar la autoestima consta de varios apartados que contribuyen a su mejora: 1. ¿Qué es la autoestima? 2. Autoevaluación. 3. Reducción de autocrítica negativa. 4. Ejercicio de dar voz a tu opinión autocrítico (con supervisión). 5. Ejercicio de darle la voz a tu lado autocrítico (sin supervisión). 6. Ejercicio de aceptación de tu crítica (con supervisió). 7. Ejercicio de analizar el costo-beneficio de tus autocríticas.
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