Griselda Andujar Alamus
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Psicólogo, Terapeuta complementario
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Experiencia
Sobre mí
Quizá sea sorprendente para ti que empiece hablando del miedo, si tu lo usas ahora, te asustas y no sigues leyendo. En mi forma de trabajar uso mi/tu ...
Mostrar descripción completaEnfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
Formación
- EMDR, EMDF Europe, 2013
- Postgrado en Psicoterapia, Institut Gestalt, Barcelona, 2003
- Licenciada en Psicologia, Universitat Ramon Llull, Barcelona, 1989
Fotos
Idiomas
Español, Catalán, InglésServicios y precios
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En función del estado emocional actual, definimos el motivo consulta y temas a tratar en sucesivas sesiones, o no, si así se cree oportuno.
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Nos presentamos ambos. En función del estado emocional actual, definimos el motivo consulta y temas a tratar en sucesivas sesiones, o no, si así se cree oportuno.
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Segun lo acordado en la primera sesión.
Atención psicológica por COVID-19
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Terapia basada en Inteligencia Emocional
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Terapia de pareja
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Otros servicios
Acompañamiento en el proceso profesional
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Servicio gratuito
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Apoyo psicológico en reproducción asistida
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Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género
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Consulta de Psicología Sanitaria
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Desensibilización Sistemática
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Hipnosis clínica
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Intervención psicoterapéutica en menopausia
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Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida
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Mediación
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Psicoterapia
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Psicoterapia breve estratégica
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Psicoterapia Humanista Integrativa
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Psicoterapia individual
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Psicoterapia para adultos adoptados
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Relajación
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Terapia de regresión
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Terapia Gestalt
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Terapia Humanista
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Terapia individual
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Tratamiento del impacto psicológico del COVID-19 en sanitarios
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Abordamos el miedo generado por esta situación.
Tratamiento para la adicción a las redes sociales
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Tratamiento para la adicción al móvil
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Tratamiento para víctimas de mobbing
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Visita de tratamiento
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Segun lo acordado en la primera visita.
Opiniones de pacientes
Valoración global
22 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
Ester Gisbert
Trato y dedicación excelentes. Te escucha y te plantea preguntas para entender tu mismo las situaciones por las que pasas.
Griselda Andujar Alamus
Gracies Ester
Mariano . C
Gran profesional y una persona muy humana. Muy positiva mi experiencia a nivel personal. Gracias y saludos
Griselda Andujar Alamus
Gracias Mariano
Laia
Me gustó mucho y nos ayudó a mi marido y a mi. Una gran profesional. Si en un futuro vuelvo a necesitar ayuda, no dudaré en contactar con ella.
Griselda Andujar Alamus
Muchas gracias Laia
Alexander Pillajo
Excelente cita, cambio totalmente la manera de ver las cosas y situaciones en mi. Desde el principio conecta mucho contigo, te transmite mucha energía positiva.
Bm
Es una profesional increíble. Además te hace sentir en confianza desde el principio. Sus técnicas de ayuda son muy buenas. Un 10!
MBP
Muy satisfecha, era justo lo que necesitaba, Griselda es una bellísima persona, muy profesional, precisa y detallista, apunta a un objetivo y te hace trabajar sin esfuerzo hasta alcanzarlo. Me siento muy agradecidaM
Griselda Andujar Alamus
Gracias, agradecida por tu referencia.
Gloria P
Fui a la consulta De la doctora Griselda por un problema de bloqueo emocional que me impedía aprender inglés.de la doctora Griselda por un problema de bloqueo emocional que me impedía aprender inglés. Después de haber intentado superarlo muchas veces finalmente ella ha conseguido que desaparezca mi bloqueo. Ahora soy capaz de disfrutar aprendiendo inglés y de progresar cada día. Además el tratamiento ha sido rapIdo, cosa que para mi era muy importante. Le estoy muy agradecida.
Griselda Andujar Alamus
Gracias Gloria por tu referencia. Agradecida
M C C
Amb deu sessions he deixat de sentir una tristesa de fons que m havia acompanyat des de que tinc consciència. Ha estat sorprenent. Creia que formava part de mi i no podria desprendre me n mai. Recomano aquesta teràpia i la Griselda, una molt bona conductora.
Griselda Andujar Alamus
Gracies i agraïda per la referència
Ester F.
Llegué a la consulta de la Dra. Griselda cuando había logrado todos esos objetivos que me había marcado en la vida y de repente fui madre por primera vez. Todo se descoloca y es necesario volver a encontrarte. Creo que cuando se es padre/madre es necesario invertir en su colaboración para ver que la esencia de cómo eres tú no se pierde, solo se transforma y debes descubrirla. En mi caso, por ejemplo, entre los temas tratados me ayudó a superar un MOBBING de trabajo (por haber sido madre!) de una forma muy pragmática y rápida.
Es una persona con gran capacidad de identificar los puntos “clave” que hacen que no te sientas bien interiormente y te ayuda a encontrar un camino seguro y estable en el tiempo. Sin recaídas porque te da herramientas, te hace ver las cosas con más positividad, te ayuda a ver otra realidad más clara para afrontar las cosas, etc.
Clima de confianza, humor, cercanía y sabe hacerte participe del análisis de tu situación para buscar la mejor salida.
Gracias Griselda!
Griselda Andujar Alamus
Moltes gràcies Ester per la extensa referència.
Carmen
Griselda es una persona amable, empatica y paciente. Sabe escuchar y hacerte sentir cómoda, lo que facilita poder explicar lo que te preocupa.
Sus sesiones me están resultando útiles, la recomiendo.
Griselda Andujar Alamus
Gracias Carmen
Dudas solucionadas
37 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
-
Tengo varias preguntas sobre el tema.
¿Es recomendable ir a una consulta psicológica después de una interrupción del embarazo?
¿De qué diferentes maneras puede reaccionar alguien después de haberlo interrumpido?
¿Cómo se puede superar el arrepentimiento de haber tomado esa decisión?
Muchas Gracias.Seré breve, pues son varias preguntas.
Una intervención psicologica de toma de decisión previa a la interrupción, invalidará sus preguntas.
Despues de la interrupción, puede ser necesaria intervención psicológica depende de la afectación emocional individial de cualquiera de los padres implicados afectados.
-
Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Hola! Creo que tengo despersonalización, siento como que vivo en una casa desconocida y como si no conociera a mis padres. A raíz de eso creo que me ha generado ansiedad y depresión, se me vienen pensamientos como, esto no tiene solución, mejor mátate y me da muchísimo miedo, sobre todo el poder olvidarme completamente de mis seres queridos por lo unida que he estado siempre a ellos. También es como si hubiera perdido todos mis sentimientos, como si no sintiera ni padeciera nada. Mi pregunta es, ¿esto tiene solución o va a ser siempre así? Gracias...
Hola, aunque te parezca una situación compleja y difícil no lo es, es una situación relativamente común. Necesitas un cambio y reafirmación en tu vida serio y definitivo, para saber quien soy y a donde voy. Esto requiere un compromiso con uno mismo. Te sugiero contactes y escojas un psicólog@ para definir qué necesitas y te sometas a terapia de crecimiento personal. Cuando lo tengas claro el miedo desaparece, te querrás más y a quién se lo merezca también.
Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Quizá sea sorprendente para ti que empiece hablando del miedo, si tu lo usas ahora, te asustas y no sigues leyendo. En mi forma de trabajar uso mi/tu ...
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- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
Formación
- EMDR, EMDF Europe, 2013
- Postgrado en Psicoterapia, Institut Gestalt, Barcelona, 2003
- Licenciada en Psicologia, Universitat Ramon Llull, Barcelona, 1989
Distinciones
Experiencia
- Psicóloga de plantilla en Hospital CIMA Sanitas, Barcelona del 2003 al 2018
Certificados
Fotos
Idiomas
Español, Catalán, InglésArtículos
Baja autoestima
Al decir me siento la autoestma baja ya mos decimos que <b>no puedo hacerne cargo de todo</b>, por eso es mejor definir qué situaciones, y poco a poco abordar cada una de estas situaciones que no podemos hacernos cargo een terapia. Si detallamos qué cosa, se llega antes a saber porque me siento así y mi autestima esta baja. Cómo y porque he legado hata aqui, y que he de hacer en un futuro para no llegar hasta este punto.
Crisis de pareja
En la <b>terapia de pareja</b>, prefiero trabajar con ambas partes, como principio para 'no romper la pareja antes de tiempo' según mi forma de afrontar la situación. También puede darse, el decidir si se desea o no, seguir siendo pareja. Esta forma hace, que en el transito de la terapia se realiza un cierre emocional, evitando el dolor innecesario.
Miedos
No me gusta generalizar y hablar de miedos, por esto en consulta solicito una 'lista de miedos', es mas facil hablar de un miedo que de muchos. Cuando generalizamos no podemos hacernos cargo de todo, por eso es mejor definir y poco a poco abordar cada uno de ellos, se llega antes al final de la lista. Miedo al dentista, a hablar en publico, a decirle a mi pareja esto..., a estudiar porque no se si sere capaz, y así, cualquiera que se te ocurra.
Fobias (miedos extremos)
Las fobias son problemas serios y quiero hacer mención que se ha hecho un abuso del uso de la palabra <d>fobia</d> En función del grado de incapacitación emocional, será o no fobia. En consulta suelo encontrarme con que me dicen tengo fobia a... y al trabajar un poco la situación baja la ansiedad y se convierte en miedo a... En muchos casos, también me ha servido trabajar con EMDR, que es una herramienta muy eficaz.
Miedo a conducir (Amaxofobia)
Cuando tengo un miedo tan definido como propuesta de trabajo, sugiero 'revivir/sentir' la emoción que da miedo en esta situación. Aunque sea duro, es necesario y forma parte del trabajo personal en una terapia. Si eres capaz de realizar este acto de conciencia y presencia emocional, qiere decir que estas preparado para trabajar con EMDR, que es una herramienta muy eficaz.
Consulta de Psicología Sanitaria
Desde la primera sesión trato de establecer el ambiente y relación adecuados para poder definir hacia donde hemos de realizar una co-investigación para encontrar el verdadero motivo a trabajar, o el que esta motivo que te eata incomodando. Soy rapida y diligente orientatando hacia donde ha de dirigirse la terapia.
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