Helena Calvo García-Asenjo, Psicólogo Las Rozas de Madrid

Helena Calvo García-Asenjo

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Experiencia

Sobre mí

Soy Pscóloga Clinica por vocación con mas de 20 años de experiencia. Estoy especializada en Terapia de Pareja, Conflictos Sentimentales y Emocionales ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Neuropsicología
  • Cognitivo Conductual
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Enfermedades tratadas

  • Duelo
  • Trastorno de ansiedad
  • Depresión postparto
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Complutense, 1994
  • Master en Terapia de Pareja, Colegio Oficial de Psicologos, 2008
  • Experto en Tratamiento de la Depresión y Autoestima, SHEC, 2012
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Por tratarse de una consulta con dos personas con demandas afectivas y emocionales, es necesario decir más tiempo en la sesión.



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101 opiniones de pacientes

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A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: San Bernardo Primera visita Psicología

Estoy muy agradecido a Helena Calvo,
Me la recomendaron después de llevar varios años con otros psicólogos y nobtenia mucha fe pero fui. Nunca había experimentado tanto cambio y tanta complicidad con ninguno.
Es cercana y comprensiva pero sobre todo es muy rápida detectando el origen del problema y "desatascando"
Utiliza técnicas muy diferentes de neurociencia que desconocía y es como si diseccionar tu cerebro. Vamos...que entras sintiéndote morir y sales pensando que es una tontería y te sientes feliz, con fuerza y motivado. Yo no me lo podía creer que esto pudiera pasar sobre uofo por mi experiencia anterior pero así es.
La primera vez que fui pensé que volvería en unos minutos a estar como antes de mal porque no existen los milagros pero me equkvoque porque los cambios son permanentes.
En la primera sesión me desbloqueo y me sentí totalmente liberado increíble, y el resto de sesiones, muy pocas más, me conecto de nuevo a la vida y la ilusión.
Jamás olvidarè lo que me ayudó y la recomendaré a todo el mundo. Es genial!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: San Bernardo Primera visita Psicología

Primera sesión. Comprensiva, dedicada, ojo clínico e inteligencia emocional. Buena profesional, le gusta lo que hace y se fija mucho en los detalles.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Majadahonda Visita Psicología

Todo muy bien con Elena, genial. PERONo me parece nada bien que tengamos que poner una opinión de 100 o más caracteres acerca de Doctoralia

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias. Comprendo tu malestar por las condiciones de Doctoralia. Justo por este motivo valoro mucho más que haya dedicado unos minutos a escribir tu comentario. Muchas gracias de corazón


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Majadahonda Primera visita Psicología

Helena, muchas gracias. Dedicación e implicación al máximo. Tu ayuda? Muy efectiva. Se que podré contar contigo.

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas Gracias. Es placer poder ayudaros siempre


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Majadahonda Primera visita Psicología

Me he sentido muy cómoda en todo momento y me ha transmitido confianza y empatía. Muy buena profesional

Helena Calvo García-Asenjo

Gracias Jessica, me alegro muchísimo que te haya encontrado bien conmigo. Esto es el primer punto e imprescindible para que pueda ayudarte a encintar te mejor:-)


V
Paciente verificado
Localización: Consulta online Terapia de duelo

Trato muy cercano que hace ver las cosas de otra manera y que da soluciones cuando tú no lo ves. Toda una profesional.

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias Virginia. Me encanta poder comprenderte y ayudarte a salir de esa forma de entender la vida que te afecta. Estoy convencida que en muy poco tiempo recobrarás tu alegria.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Majadahonda Primera visita Psicología

Solo puedo tener buenas palabras y agradecimiento infinito. Ha hecho todo lo posible por atenderme cuanto antes y en una sola sesión logró calmarme bastante. Ahora toca seguir trabajando bajo sus indicaciones para ir superando las piedras del camino.

Helena Calvo García-Asenjo

Gracias Conchi. A veces algo ocurre en nuestra vida que nos saca de nuestro centro. Conocer el funcionamiento del cerebro es vital para ayudarte y conseguir que vuelvas a tu tranquilidad y vitalidad. Un placer poder ayudarte.


L
Paciente verificado
Localización: San Bernardo Visitas sucesivas Psicología

Para mi la mejor, me esta ayudando muchísimo en mi proceso terapéutico. Os la recomiendo a todos. Usa técnicas que permiten trabajar mucho la red neuronal por lo que el resultado es más rápido y eficaz que con otras terapias. Suerte que la encontré por internet porque seguro que consigue lo que nadie a conseguido antes (ya había estado en terapia previamente)

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias Lorena. Una maravilla ayudarte en este proceso. Es un auténtico reto trabajar con alguien con esa mente tan privilegiada. Es un aprendizaje mútuo.


A
Paciente verificado
Localización: San Bernardo Primera visita Psicología

Ha sido mi primera sesión, por lo que aún tenemos que trabajar.
Pero ha sido eficaz y tranquilizadora.

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas gracias Ana, confío que aún podré ayudarte más y mejor a que te sientas de nuevo feliz y liberada


C
Paciente verificado
Localización: Las Rozas Visitas sucesivas Psicología

Helena es una gran profesional. Ha sabido encontrar la forma de sentirme más fuerte, gracias a su ayuda estoy empezando a luchar por mis necesidades y darme cuenta de la importancia de quererse y valorarse a uno mismo. Los miedos van desapareciendo y te hace sentir que puedes con todo.
Muchas gracias!!!!

Helena Calvo García-Asenjo

Muchas Gracias Carolina. Estoy muy orgullosa de ti, de tu esfuerzo, avances y confianza
Agradecida a ti por estar tan confiada conmigo y permitir tantos avances
Un besito


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia psicológica (PSYCH-K)

¿Si soy un hombre de 38 años y diagnosticado de esquizofrenia indiferenciada y trastorno mixto de la personalidad tipo limite con buena respuesta a mi actual tratamiento pero tambien tengo un TEPT bastante complejo, sufri abusos sexuales reiterados en mi infancia, y a los 12 años lo contente pero no me creyeeron y desde entonces he sobrevivido mas que vivido y a parte varios traumas mas tambien serios, cual seria la terapia mas eficaz para los trastornos por estres post traumatico?
He estudiado EDMR y tambien hipnosis y regresiones mentales. Por favor que me aconsejan

He trabajado con distinta corrientes y t cnics, incluidas todas las que mencionas pero bajo mi experiencia, primero hay que tratar lo fisiológico.
Los traumas tienen su consecuencia en el sistema nervioso y es más rápido y eficaz la reparación de los mismos teniendo esto en cuenta. Por ello, la mejor opción es utilizar técnicas basadas en neurociencias. En particular, yo utilizo SHEC, que es una técnicas actualizado de otras como EMDR. Una vez reparado el trauma, conectado ambos hemisferios cerebrales en esa red neuronal del trauma, se pueden y deben utilizar otras técnicas y corrientes.
Cómo.otros compañeros han mencionado, también es importante que el terapeuta con quién decidas trabajar, te inspire confianza para poder profundizar y resolver todas tu angustia.

Mucho ánimo y determinación, eres demasiado joven para vivir con ese sufrimiento que transmites.

Helena Calvo

Helena Calvo García-Asenjo

¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.

Buenos días
Comprendo tu malestar
Siendo sanitaria y conociendo el carácter volitivo de la relación terapéutica, tienes derecho a finalizar la Terpia cuando desees, a pesar de que sea una decisión que no comparta el terapeuta.
Quizás es cierto que, si te resulta difícil tomar o llevar a cabo esta decisión, sea porque no esté lo suficientemente solucionado la necesidad de tener en cuenta la aprobación e intereses de los demás y en lugar de poner por delante tus deseos y necesidades a pesar de los demás.

Quizás lo que sea más adecuado es cambiar el tipo de Terpia por algo más eficaz y rápido como las técnicas basadas en neurociencias.

Ánimo, tienes derecho a eñtonar las decisiones que consideres independientemente del agrado de las demás personas, incluido tu terapeuta.

Helena Calvo García-Asenjo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Pscóloga Clinica por vocación con mas de 20 años de experiencia. Estoy especializada en Terapia de Pareja, Conflictos Sentimentales y Emocionales ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
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Enfermedades tratadas

  • Duelo
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  • Depresión postparto
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Complutense, 1994
  • Master en Terapia de Pareja, Colegio Oficial de Psicologos, 2008
  • Experto en Tratamiento de la Depresión y Autoestima, SHEC, 2012
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Distinciones


Experiencia

  • Mas de 20 años como psicóloga clínica


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Idiomas

Español

Premios y distinciones

  • Nombrada Académico Numerario 154 por la La Ilustre Academia de CC. de la Salud Ramón y Cajal 2018, como reconocimiento a su excelente trayectoria profesional y a su notorio prestigio en el ámbito de la salud.
  • Premio Doctor Gómez Ulla por la Excelencia Profesional Sanitaria 2019 concedido por el Instituto para la Excelencia Profesional.
  • Medalla Europea al Mérito en el Trabajo  2019 concedido por la Asociación Europea de Economía y Competitividad.

Redes sociales


Artículos

Duelo

Se trata de una situación que fue tan impactante para la persona y puso tal desequilibrio emocional que el cuerpo calloso bloqueó el paso de la información analizada por el Hemisferio Derecho Cerebral (Datos emocionales) hacia el Hemisferio Izquierdo (datos racionales más realistas) Esto provoca que aparezcan los recuerdos una y otra vez reviviendo las mismas emociones y sensaciones sin poder darles una respuesta racional que calmen eses malestar. Para resolverlo, utilizo una técnica llamada SHEC (Sincronización Hemisférica Cerebral). Es una técnica muy amable basada en neurociencias que resuelve los duelos, traumas, fobias,... en escasas sesiones (en ocasiones en una sola).


Problemas de relación

El modo de relacionarnos está marcado por las relaciones vividas entre nuestros progenitores, de ellos con nosotros,nuestro temperamento y personalidad. Las relaciones con los demás nos muestran nuestras fortalezas y nuestros miedos. Cuando nos sentimos mal ante determinadas circunstancias y se repiten en el tiempo debemos plantearnos ¿Qué pienso sobre esa situación que me provoca tanto malestar? ¿Es realista o dramatizo sobre ello? Ser conscientes del malestar permite responsabilizarnos a nosotros mismos o a los demás. Si ocurre lo primero, comenzamos a buscar situaciones y creencias que lo causan y mantienen para modificarlas por otras más sanas y congruentes con nuestra realidad actual.

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