Ignacio Gallego Rubio

Para aquellas personas que prefieran la asistencia online por comodidad, seguridad o confidencialidad, se les ofrecerá este formato de intervención.

En ella se dará la opción de evaluar al paciente como orientación o consulta, solucion de problemas concretos o como fase previa de un posible tratamiento más prolongado en el tiempo.

Para aquellas personas cuyo objetivo sea el crecimiento personal o la toma de decisiones, se ofrece este servicio.

Para tratar fobias o miedos se utilizará esta técnica que ayuda a superarlos de una forma mucho menos agresiva y aversiva.

Para aquellas personas que padezcan cualquier tipo de esquizofrenia o demencia, se ofrecerá este tipo de intervención, con el objetivo de entrenar y pontenciar las diferentes capacidades mentales.

Para aquellos que necesiten ayuda para manejar sus elevados grados de estrés, se les entrenará en diferentes técnicas que les proporcionarán la calma y sosiego que tanto necesitan.

Este supondrá, para aquellas personas que lo necesiten, una nueva forma de relacionarse consimo mismos y con sus vidas, desde una perspectiva de aceptación y curiosidad.

Para aquellos que necesiten cambiar hábitos de vida (drogas, sexo, falta de disciplina), ya sea por consecuencias directas sobre ellos mismos o indirectamente sobre aspectos que le afectan como su trabajo o familia, se trabajará en la toma de nuevos y mejores hábitos.

Para todo aquel que quiera modificar aspectos de su personalidad o funcionamiento, se le dará la opción de esta intervención mas prolongada en el tiempo. Según la situación de cada paciente las sesiones serán semanales o quincenales.

Para todos aquellos pensamientos y creencias que nos limitan, nos impiden mejorar o ser nosotros mismos y que incluso nos llevan a perder cosas importantes, se trabajará en el darse cuenta de los mismos y de cómo podemos sustituirlos por otros mas utiles para nuestras vidas.

En el caso de que tu problema sea un gran nivel de estres o de ansiedad, se te enseñerá alguna técnica de relajación que te será de gran ayuda para manejar esas sensaciones y emociones tan intensas que te bloquean o que limitan tu vida.

Como forma de lidiar con nuestras emociones, sensaciones o pensamientos más desagradables se ofrecerán diferentes técnicas de escritura para poder expresarlos con total libertad y sin ningun tipo de pudor.

En casos en que se necesite una ayuda más integrada, dirigida a diferentes problemas o a conflictos de gran envergadura, se utilizará la terapia cognitivo conductual con sus diferentes formas de ayuda que tanto necesitan los pacientes.

En el caso de que necesites ayuda para solventar un duelo que no terminas de superar se ofrecerá el apoyo, la ayuda y las formas que te impulsen a dirigir tu vida hacia delante.

En el caso de que tu autoestima no esté en su mejor momento o creas que puede dar mucho más de si, se trabajará en ello para que puedas sentirte mas pleno y con mas confianza .

Si en tu caso prefieres que la sesión sea en tu propio domicilio, se te dará la oportunidad. De esta forma aseguro la comodidad o confidencialidad que para algunos pacientes es tan necesaria.