Jéssica Peñas García

Hola! Me llamo Jéssica. Todos tenemos una historia detrás y un momento de cambio o revelación que nos reta a superar profundos obstáculos para conseguir evolucionar y tener una vida más plena y honesta con nosotros mismos y con los demás.
Las pistas siempre han estado ahí con las experiencias y situaciones que te pone la vida, que aparentemente pueden resultar negativas, pero esconden grandes aprendizajes que nos hacen evolucionar hacia quienes somos y lo que queremos. Gracias a ellas, me puse en acción.
He estado 17 años trabajando en el sector financiero, en varios puestos: comercial, supervisora, jefe de equipos. Tras una serie de experiencias, hubo un momento que empecé durante un tiempo a escucharme a mi misma, a dedicarme tiempo a mí, lejos del ruido exterior diario. Sentí y me di cuenta que lo que estaba haciendo no era el propósito de mi vida, lo que verdaderamente me apasionaba y lo que mi alma me pedía.
Mi propósito es ayudar a otras personas dando lo mejor de mí a empoderarse. Ayudarlas a descubrir quienes son, a sanar todas sus limitaciones y bloqueos que las impiden en el presente tener un bienestar y conseguir su estado ideal, siendo ellas mismas, libres y felices.
Asique vivencié en primera persona los beneficios y transformación interna que proporcionan las formaciones que he estudiado pudiendo constatar en mis carnes el vencer mis limitaciones, desbloquearme y conseguir vivir libre, disfrutando del presente y con bienestar.
Como Coach PNL, mi objetivo es ayudar a cualquier persona a conseguir sus objetivos y cumplir sus metas personales y profesionales. Trabajando todas las áreas de su vida. Proporcionando las herramientas y recursos necesarios para vencer sus limitaciones y sacar todo el potencial que llevan dentro. Lo mejor de sí mismos.
Me defino como una persona apasionada por sacar la mejor versión de cada persona, iluminando el camino de todo aquel que quiera tener un cambio transformacional con el que consiga vivir su propia vida, siendo libre y desarrollando todo su potencial.
Amante del desarrollo del ser humano, de la libertad, bienestar y felicidad de cada persona, acompaño a todo el mundo desde el respeto y la humildad, hasta la consecución de sus metas.
Me encanta comprobar como en cada sesión, cada persona va evolucionando y se va empoderando, queriéndose a sí misma, ganando autoestima, confianza, seguridad, fuerza y poder. Aprendiendo a gestionar sus emociones, tomando decisiones y siendo consciente de quien es y qué es lo que quiere, aprendiendo a vivir su propia vida y no la vida que los demás o la sociedad quiere.
Con mi experiencia he podido constatar, cómo a medida que se van deshaciendo todos los nudos, la persona fluye, aprende a automotivarse, empieza a ser consciente de ella misma, se abren puertas, perspectivas y realidades que antes la persona no veía, y se genera un mundo mágico de posibilidades donde todo es posible, la persona se siente capaz y merecedora de lo que quiere, y consigue todo lo que se propone.

Con las herramientas de Programación Neurolingüística(PNL) trabajo todos los
bloqueos que la persona tiene de forma consciente e inconsciente, que hacen que se repita lo mismo una y otra vez, siendo la persona consciente de sus comportamientos, pero sin saber cómo salir de ellos, entrando en bucle. Con las técnicas de PNL todos los bloqueos inconscientes se liberan permitiendo a la persona salir del bucle en él que se encuentra y actuar de forma diferente, encontrando una coherencia entre lo que siente, piensa y hace. Consiguiendo que vea las distintas soluciones y se ponga en acción. Si no ves la solución es que sólo estas viendo el problema.
Trabajo todas las creencias que e limitan y las emociones que generan malestar, convirtiéndolas en positivas, y rescatando o desarrollando todos los recursos y capacidades que la persona necesita. Es importante que la persona actúe desde su ser para que sea ella misma, esto se consigue a través de las sesiones, donde se van disolviendo todos los comportamientos y malestar producto del ego, costumbres, experiencias negativas, creencias limitantes, hábitos, etc.. llegando a aquello que no se veía y de lo que la persona se hace consciente, la raíz más profunda, donde se tienen que producir los cambios necesarios para empezar a construir desde allí en el presente. Y se descubren los valores innegociables, aquellos importantes para la persona, que deben acompañar a la persona en todas las acciones que realice.

Con base en: la psicología humanista y positiva, la filosofía, la ontología del lenguaje (la lingüística), terapia sistémica familiar, terapia breve centrada en soluciones, pedagogía educativa(aprendizaje experiencial), terapia PNL e hipnosis.

En todos mis procesos utilizo herramientas de coaching, técnicas de PNL (Programación Neurolingüística) con relajación profunda (Hipnosis Ericksoniana), sistémica y mentoring. Esta combinación perfecta, la adapto a cada persona o grupo en función de su trabajo personal y profesional.
Este método está consolidado a través de la experiencia en mis procesos. Y combina varias herramientas: coaching, pnl, sistémica, hipnosis y mentoring a lo largo del proceso. Herramientas todas ellas necesarias para una evolución progresiva y exitosa en la persona. La clave para ello está en combinarlas de forma adecuada, según el área que estemos trabajando, la persona y el problema.

El resultado final es un trabajo sanador de liberación, donde la persona se siente que actúa siendo ella misma, tiene los recursos, capacidades y habilidades que necesita, sabe lo que quiere, quien es, cree en ella, gestiona sus emociones adecuadamente, siente coherencia entre lo que piensa, siente y hace, está motivada y feliz porque camina hacia la dirección en la que vibra de la mano de sus valores y propósito, consiguiendo lo que es importante para ella. Sintiéndose libre y feliz.

• Trastornos del ánimo

---

• Trastorno de dolor

---

• Problemas de relación

---

• Baja autoestima

---

• Trastornos de conducta

---

• Ansiedad durante el embarazo

---

• Miedo al avión

---

• Síndrome metabólico

---

• Caída de pelo

---

• Depresión

---

• Problemas de sexualidad

---

• Falta de seguridad y decisión

---

• Tristeza patológica

---

• Baja tolerancia a la frustración

---

• Miedo al hablar en público

---

• Carencia afectiva

---

• Insatisfacción

---

• Problemas de pareja

---

• Problemas familiares

---

• Conflicto en las relaciones.

---

• Impulsividad

---

• Problemas laborales

---

• Falta de recursos: autoestima, confianza, seguridad, motivación

---

• Problemas de alimentación. Dietas. Deporte.

---

• Muerte de un familiar. Duelo, pérdida.

---

• Accidente.

---

• Orientación escolar y universitaria. (elegir una profesión).

---

• Dependencias que no sabes cómo quitar (tabaco, alcohol, etc…)

---

• Conflictos de personalidad

---

• Incapacidad para conseguir objetivos

---

• Infravaloración

---

• Inestabilidad emocional

---

• Traumas de cualquier naturaleza, antigüedad o gravedad.

---

• Alergias de tipo psicosomático.

---

• Dificultad de aprendizaje.

---

• Emociones que se repiten constantemente y te generan un malestar

---

• Infertilidad

---

• Ansiedad

---

• Estres

---

• Miedo

---

• Ira

---

• Sufrimiento

---

• Malestar

---

• Baja autoestima

---

• Conflictos internos

---

• Divorcio

---

• Ruptura sentimental

---

• Problemas infantiles

---

• Problemas padres

---

• Problemas de comunicación

---

• Timidez

---

• Inconstancia

---

• Problemas adolescentes

---

• Problemas jóvenes

---

• Problemas docentes

---

• Desmotivación

---

• Falta de desconfianza

---

• Problemas de salud

---

• Enfermedades

---

• Inferioridad

---

• Pesimismo

---

• Apatía

---

• Orgullo

---

• Vergüenza

---

• Exceso de control

---

• Traumas

---

• Fobias

---

• Dependencias emocionales

---

• Aborto

---

• Perdida de empleo

---

• No encontrar trabajo

---

• Apegos

---

• Emociones negativas

---

• No poder dormir

---

• Prepararte para la llegada de un nuevo miembro a la familia.

---

• Problemas en el embarazo

---

• Miedo al parto

---

• Invisibilidad

---

• Indecisión

---

• Bullyng

---

• Adiciones a las tecnologias