Jesus Talayero, Acupuntor Madrid

Jesus Talayero

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Mindfulness

    ¿Cuáles son las respuestas físicas y mentales al realizar midfulness?

    ¿Te imaginas jugar con varios balones a la vez?

    ¿Qué haría tu tobillo con varios balones?

    ¿Cómo estaría tu cuello a la hora de dar un pase?

    Para tu corazón, ¿es lo mismo jugar con un balón que con tres?

    En estos tiempos estamos con varios balones, algunos de los cuales sacamos afuera, por la presión, o chutamos lejos, o nos ponemos a cien....

    Esto afecta en varios aspectos tanto físicos como mentales.

    ¿Qué haces con un jugador que va a por uvas? ¿o que parece le caen 3 balones a la vez? ¿que incluso está pensando en varios campos de juego además del césped sobre el que está?

    La meditación es una practica que unifica la atención, la dirección, los sentidos, la intención, la actitud,...., lo cual beneficia pues pone orden en el campo de la existencia.

    A partir de aquí, hay quien ve la meditación como un tiempo al día, y los hay para quien es más bien un estilo de vida que no pueden disociar de sus actividades.

    Esto para mi es muy personal, y cada cual decide su medida, pues de hecho, la palabra meditar etimológicamente tiene que ver con medir.


    Jesus Talayero

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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