Dr. Jesús Torrecilla

Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad

El sobrepeso u obesidad son patologías multifactoriales, las cuales no solo dependen de la ingesta y gasto calórico que realice la persona, sino que también puede verse afectada por problemas hormonales. La intervención nutricional es fundamental en estos casos, realizándose una reeducación alimentaria y adecuando la ingesta a las necesidades fisiológicas y objetivos personales. La motivación debe ser constante para llegar a conseguir buenos resultados y es fundamental una buena predisposición por parte de la persona para mantenerla. Querer cambiar sus hábitos alimenticios y de ejercicio actuales por unos nuevos que le hagan ganar en salud y bienestar será crucial para lograrlo.

Nutrición deportiva

Los requerimientos para una persona que no realiza ejercicio físico, son totalmente diferentes de los que necesita una persona que lo práctica a nivel amateur o de los de una persona que lo practica a nivel profesional. Es ahí donde la adaptación del plan dietético juega un papel crucial, ya que el dietista-nutricionista deberá contemplar a la perfección las necesidades del deportista según el tipo de deporte e intensidad, los momentos de pre-temporada, temporada, competición y fuera de temporada. Maximizar el rendimiento del deportista y reducir las lesiones debe ser el objetivo de toda intervención nutricional deportiva.

Tratamientos para el bajo peso y la desnutrición

Para comenzar la intervención nutricional debemos saber en primer lugar la causa de este bajo peso o desnutrición, si es que la persona es de constitución delgada o si es que ha pasado un periodo de enfermedad. Independientemente de la causa, siempre el objetivo nutricional debe ser lograr que la persona llegue a los requerimientos mínimos de macros y micro nutrientes para asegurarnos que no existe déficit alguno. Igualmente este tratamiento debe estar enfocado al objetivo personal y siempre adaptado a los gustos de la persona, de forma que consiga recuperar su sensación de salud física, psicológica y normopeso.

Celiaquía

La celiaquía es una alergia al gluten, proteína que se encuentra en determinados cereales como el trigo o la cebada. Sus síntomas son diarreas, perdida de peso, anemia, hinchazón abdominal y gases entre otros. Para saber si eres celiaco solo tienes que acudir a tu medico de cabecera, él te realizará una sencilla prueba que lo determinará. Su tratamiento es únicamente mediante la alimentación, es decir se debe realizar un plan dietético exento de esta proteína (gluten) sin que afecte a tus requerimientos nutricionales y que por supuesto esté adaptado a tus gustos y ritmo de vida.

Diabetes

La diabetes es una patología provocada por un déficit de la hormona insulina en sangre frente al estimulo de glucosa después de una ingesta. Este déficit o resistencia a la insulina es el causante de que la glucosa no puede acceder a la célula para utilizarse como energía. Para saber si eres diabético solo tienes que acudir a tu medico de cabecera para que te realice una sencilla prueba que determinará tus niveles de glucosa en sangre o de hemoglobina glicosilada (en función de la prueba). El tratamiento de esta patología pasa siempre por un tratamiento dietético realizado por un Dietista-Nutricionista, en el que se adaptará las necesidades nutricionales a los requerimientos y objetivos.