Jose Ignacio Mendez, Terapeuta complementario Gijón

Jose Ignacio Mendez

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Acompañamiento psicológico en el proceso personal • 30 €

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Soy un especialista y estudioso del comportamiento humano, que cree profundamente en las terapias y sus variantes, ya que ello, me permite recordar si...

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Coaching ejecutivo


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Coaching familiar


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Coaching grupal


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Coaching individual


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Coaching nutricional


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Coaching para adelgazar


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Coaching personal


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Counselling (Terapia)


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Creación y planteamiento de objetivos


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Desarrollo personal y aptitudes


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Enfoque y gestión de los errores, fracasos y duelos


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Entrenamiento en gestión emocional


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Falta de empuje para el desarrollo del liderazgo


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Falta de objetivos concretos


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Habilidades de comunicación


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Herramientas de coaching para la gestión de equipos


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Consulta ONLINE (a domicilio sólo en Asturias)

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Modificación del estilo de vida


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Orientación familiar


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Reeducación familiar


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Relación Filio-parental


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Terapia basada en Inteligencia Emocional


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Terapia de duelo


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Terapia de grupo


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Terapia de la sexualidad en pareja


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Terapia de pareja


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Terapia de relajación


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Terapia familiar


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Terapia individual


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Terapia online


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Terapia para tratar el estrés


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Tratamiento de aceptación de la propia persona (para aprender a decir no)


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Tratamiento para hablar en público


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Técnicas de evaluación y autoconocimiento


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Técnicas de meditación y relajación


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Técnicas y estrategias de autoestima


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
29 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
M
Paciente verificado
Localización: Aptitudes Personales - GIJON Online y a domicilio Terapia de pareja

He sido paciente de este señor durante algunos meses y no me siento nada satisfecha con el método empleado para solucionar mi problema por lo que no lo recomiendo como terapeuta de pareja

Jose Ignacio Mendez

Lo único que te puedo decir, es que, si una persona no quiere estar a tu lado, no se le puede forzar a quedarse. La culpa de esa situación no es de tu entorno ni del mundo, por lo tanto echar la culpa a los demás no te lo va a devolver. Un trabajo de introspección quizá te ayude a comprender que los comportamientos rígidos, generan separaciones. Es importante aceptar que las cosas ocurren y que no todo tiene solución, a pesar de haberlo intentado; pero, aunque tu problema no se haya solucionado, el de la otra parte ha resultado plenamente satisfactorio.


A
Localización: Consulta ONLINE (a domicilio sólo en Asturias) Terapia de pareja

No creíamos en la terapia y menos aún online, pero José Ignacio nos facilitó todo tanto que aún estamos con la boca abierta. No sólo nos guió por el camino correcto, es que hasta me atrevo a decir que estamos mejor que antes. Nuestro matrimonio hacia aguas, y José nos enseñó a arreglar los agujeros. Es especial y tiene un sistema también especial, pero os aseguro que funciona, sólo hay que tener fe en él. Lo recomiendo 100 por 100

Jose Ignacio Mendez

Muchas gracias !! con fe se llega a todas partes y vosotros habéis puesto muchísimo de vuestra parte. Un saludo y hablamos en breve !


V
Localización: Consulta ONLINE (a domicilio sólo en Asturias) Terapia de pareja

José Ignacio, no sé cómo lo has hecho, pero has dado la vuelta a la situación con mi pareja. Te estaré eternamente agradecido y te recomendaré a todo el mundo.

Jose Ignacio Mendez

Muchas gracias ! me consta que lo estás haciendo. Me alegra saber que todo está en su sitio. Un saludo y nos vemos pronto !!


M
Localización: Consulta ONLINE (a domicilio sólo en Asturias) Terapia de pareja

Estoy súper contenta, discutía con mi pareja y no sabíamos por qué. José Ignacio con su saber hacer ha dado con el problema y con la solución, nos ha ayudado muchísimo. Seguimos juntos y estamos mejor que nunca. Gracias Jose

Jose Ignacio Mendez

Muchas gracias por tus palabras, me alegra ver cómo vais evolucionando. Un saludo !!


H
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta ONLINE (a domicilio sólo en Asturias) Coaching individual

José Ignacio me ayudó desde el coaching personal y también con orientación profesional.
Empatico y comprensivo, supo proponerme y orientarme hacia varias actividades para comprender lo que buscaba y sobre todo para encontrar caminos de cambio y mejora. Profesional muy recomendable.

Jose Ignacio Mendez

Muchas gracias por tus palabras !!! La verdad es que contigo da gusto trabajar. Un abrazo !!


J
Localización: Consulta ONLINE (a domicilio sólo en Asturias) Terapia online

Jose Ignacio!! Representas para mi, esa linterna que llevas encendida cuando anochece y te encuentras caminando y perdido en un bosque de dudas vitales.
Aparte de ser esa persona cercana  y empatica, te oferta un sin numero de herramientas, ejercicios, trucos y habilidades para sortear de forma eficiente los problemas sentimentales y personales.
Cuando incluso, saliendo del bosque, gracias a su experto acompañamiento, ocurre que entras en un laberinto, tambien sin luz, Jose Ignacio te saca a modo de aquel niño que iba dejando el rastro con  el hilo de algodon de su jersey.
Deseo que llegue cada martes para, contandole mi complicadisima y ardua semana, el me escuche, que es importante, pero no es solo eso, sino que siempre abre nuevas ventanas de soluciones para implementarlas en nuestro mundo real, aqui y ahora, con ideas potentes que hacen que nuestra vida se oriente a nuestra felicidad.
El representa ese aire fresco, renovador, con aromas de lavanda que entra por esa ventana. Gracias Jose Ignacio por ser la linterna del bosque, el hilo de algodon del laberinto y el aire renovador de la mañana. Un abrazo!!

Jose Ignacio Mendez

Muchísimas gracias !! debes saber que sin tu trabajo y confianza sería complicado obtener resultados. Todo el mérito es tuyo. Un abrazo !!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta ONLINE (a domicilio sólo en Asturias) Primera consulta

Después de aceptar que uno necesita terapia, estoy segura de haber elegido al terapeuta correcto. Me dejé llevar por las reseñas y tengo que confirmar que ha sido una buena elección. Me queda trabajo por hacer, pero estoy segura que he elegido el camino correcto y terapeuta excepcional.

Jose Ignacio Mendez

Muchas gracias !!! con tu confianza y esfuerzo podremos llegar al objetivo en común que nos hemos planteado. Verás como lo conseguimos !!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta ONLINE (a domicilio sólo en Asturias)

Empatía al momento y eficacia en encontrar el problema a tratar.Me ha gustado su forma de enfocar el tratamiento.

Jose Ignacio Mendez

Muchas gracias !!! con el trabajo en conjunto que estamos realizando, verás como conseguimos tus objetivos. Un saludo !!


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Experiencia

Sobre mí

Soy un especialista y estudioso del comportamiento humano, que cree profundamente en las terapias y sus variantes, ya que ello, me permite recordar si...

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Especialista en:

  • Coaching
  • Inteligencia Emocional
  • Programación Neurolingüística (PNL)
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Enfermedades tratadas

  • Baja autoestima
  • Problemas de relación
  • Trastornos del ánimo
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Trastornos del ánimo

De alguna forma, podríamos decir que es lo contrario a que las emociones nos controlen (en cierto sentido); la falta de reacciones o emociones ante determinadas situaciones podría catalogarse de muchas formas. Por ello, lo primero es averiguar qué está pasando realmente y desde cuándo. Todo tiene una explicación o un por qué, y el primer paso es descubrirlo. Una vez tengamos claras las causas, y si está dentro de lo que las herramientas del Coaching puede ayudar a solucionar, trabajaremos intensamente para fomentar las soluciones e "inyectar" un objetivo de vida adecuado.


Baja autoestima

Aceptarse a sí mismo es una elección. Es un paso fundamental en el proceso de adquirir una autoestima saludable, porque nos permite concentrarnos en lo que amamos de nosotros mismos y, al mismo tiempo, ser conscientes de lo que no nos gusta, y comenzar a cambiarlo. La autoaceptación, significa sentirte feliz de quién eres. Es muy común no ser conscientes de la falta de autoaceptación. Se suele decir coloquialmente que nos aceptamos a nosotros mismos, pero, pensándolo fríamente, siempre aparece algo que no podemos aceptar de nosotros mismos. Así que debemos aprender a conocernos, descubrir nuestro potencial y sacar la luz que todos llevamos dentro para que alumbre nuestro camino futuro.


Técnicas de meditación y relajación

En este caso, hablamos de Gimnasia Zen. Conseguiremos que la energía que fluye constantemente por nuestro cuerpo, no se desperdicie a lo largo de nuestra vida. Todos los ejercicios, los puede realizar cualquier persona de cualquier edad, y no entra en conflicto con ninguna otra actividad, están dirigidos a modificar el estado psíquico y energético de cada persona, trabajando con los centros de energía, y el circuito nervioso de cada persona. Los ejercicios constan de gimnasia consciente, mezclando estilos de tensión dinámica, automasaje, ejercicios orientales marciales y, por otro lado, una vertiente de relajación. Puede realizarse individualmente o en grupo


Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas

En este caso, hablamos de Gimnasia Zen. Conseguiremos que la energía que fluye constantemente por nuestro cuerpo, no se desperdicie a lo largo de nuestra vida. Todos los ejercicios, los puede realizar cualquier persona de cualquier edad, y no entra en conflicto con ninguna otra actividad, están dirigidos a modificar el estado psíquico y energético de cada persona, trabajando con los centros de energía, y el circuito nervioso de cada persona. Los ejercicios constan de gimnasia consciente, mezclando estilos de tensión dinámica, automasaje, ejercicios orientales marciales y, por otro lado, una vertiente de relajación. Puede realizarse individualmente o en grupo


Modificación del estilo de vida

Es muy fácil caer en la rutina, peligrosa y traicionera, que nos aparta, generalmente de las cosas que más deseamos. De ser así, es probable que nuestra vida no nos aporte las satisfacciones que realmente buscamos. Como parte de un proceso de Coaching, podemos trabajar estas facetas. Descubriremos qué estamos haciendo y si realmente es lo que queremos; aprenderemos a plasmar en voz alta las cosas que realmente forman parte de "lo importante" de nuestra vida, y a darle la prioridad que se merece. Y finalmente, comprenderemos que hay caminos que nos gustaría recorrer y que, para ello, debemos trabajar en construir la carretera adecuada que nos permita llegar hasta el tipo de vida que queremos


Mindfulness

Dentro de las diversas técnicas con las que una persona puede plantearse objetivos y centrarse en ellos para un objetivo en concreto (filosofía básica del Coaching), podemos usar técnicas complementarias, como por ejemplo el Mindfulness. Trabajaremos la respiración, los sonidos, la capacidad de observación, el descubrimiento de los sentidos y evitar caer en la rutina que tanto daño hace en nuestra vida. Todo serán ejercicios aplicados a actividades de nuestro día a día, que nos permitirán ser conscientes de lo que estamos haciendo y por qué, para poder decidir, por nosotros mismos, si debemos realizar cambios en nuestra vida.

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