Leticia Paisal Alvarez

¿Sientes tristeza, miedo, soledad, estrés, ansiedad…? ¿Deseas una mayor comprensión de ti mismo/a y de tu entorno? ¿Es difícil para ti distinguir las señales que tu cuerpo te envía? Si tu respuesta es “SÍ”, puedo ayudarte.

Soy Leticia Paisal, psicóloga especializada en Clínica y Salud, Trastornos del Desarrollo, Acompañamiento Emocional y Terapia Sistémica. Con mi método de trabajo, la Psicoterapia Enfocada en las Emociones (PEE) te acompaño de forma individual y familiar en el camino del bienestar emocional.
Psicoterapia que integra la emoción, la motivación, el pensamiento, la conducta y el cuerpo.
Las experiencias tempranas modulan nuestro sistema nervioso autónomo y dan forma y sentido a quiénes somos. La conciencia de tu cuerpo, la conciencia del sistema nervioso autónomo se aprende. Es la experiencia del self, la experiencia de ti mismo, del sí mismo que si sufrió un corte abrupto te desvinculó de un contacto seguro con otras personas.
Es posible remodelar tu sistema nervioso, aprender a estar presente y a diferenciar los diferentes estados, como la congelación, la lucha, la huida o la seguridad y la calma en la intimidad con otras personas.
Activaremos la emoción, haciéndote consciente de ella y de la relación entre tu pensamiento y tu cuerpo.
Mi objetivo es ayudarte a encontrar herramientas que te permitan gestionar de forma sana tus emociones y decisiones, para que puedas llevar una vida plena, armoniosa y consciente.

Mi experiencia es con infantes, adolescentes y adultos.
Adultos: ansiedad, depresión, fobias, duelo, dependencia, gestión emocional, insomnio, enfermedades psicosomáticas, terapia de apego (vínculos dañados)....
Familiar: centrada en la familia y en cada uno de los miembros.
Parejas: resolución de conflictos, afectividad, infidelidad, dependencia, maltrato.
Acompañamiento emocional en la segunda infancia (de 6 a 12 años) : gestión emocional, rabietas, límites, problemas educativos...
Adolescencia: estrés, ansiedad, angustia, miedos, cambios en el cuerpo, autoestima, frustración en los estudios, separación de los padres, dificultades de comunicación y relación, conductas de riesgo, evitación, miedo a la evaluación negativa, bullying, maltrato, duelo.

Talleres grupales:
-Apego y vínculos sanos.
-Relaciones de parejas (actitudes, creencias, miedos y modelos afectivos que dificultan las relaciones de pareja).
-Acompañamiento emocional en la infancia y adolescencia.

Gracias por permitirme acompañarte en tu camino.

Bienvenid@s a mi página en Doctoralia!
Leticia Paisal Álvarez
Psicóloga
Colegiado 21128

• Problemas de relación

---

• Baja autoestima

---

• Miedos

---

• Insatisfacción laboral

---

• Insatisfacción vital

---

• Aislamiento social

---

• Dependencia emocional

---

• Desmotivación generalizada

---

• Crisis de pareja

---

• Depresión

---

• Trastorno de ansiedad

---

• Trastorno depresivo grave

---

• Baja tolerancia a la frustración

---

• Depresión en la adolescencia

---

• Tristeza generalizada

---

• Apatía

---

• Rabia

---

• Vacío existencial

---

• Reeducaciones psicopedagógicas

---

• Adolescencia